Hur att förlora någons godkännande kan ställa dig fri

  • John Carter
  • 0
  • 3331
  • 687

Jag har nyligen läst om en idrottare som gjorde det hela till olympiska spelen trots att de avskedade sin valda sport. De begick hela sitt liv att söka en liten men kolossal mening-jag är stolt över dig. Vid någon tidpunkt har vi alla någon vi vill behaga, vars godkännande innebär världen för oss.

Jag har ett otroligt tydligt minne om den person jag ville ha godkännande från att säga att jag var intelligent, den typ av minne som förblir kristallklart för att du har återkallat det så många gånger. Jag hade parroted någon mening om att köpa en kanadensisk soda. “Vi borde verkligen stödja vår egen ekonomi,” tio år gammal sa jag. Jag hade ingen aning om vad det menade, men jag tittade på med godkännande och mitt hjärta glödde. Det kändes så darn bra.

Jag älskade den känslan. Godkännandet av min hjälte. Det var inget som den olympiska idrottaren, men jag lagde några väldigt stora beslut utifrån vad som kunde göra dem stolta. Jag blev enormt påverkad av att vilja ha sitt godkännande. Reklam

För fyra månader sedan tog den här personen bort mig från sitt liv. Det gjorde ont. Mycket.

Men i livet är det sällan skadat utan tillväxt. Jag har nyligen reflekterat över mig själv och mitt beteende sedan dess och märkte något-jag känner mig fri.

Efter en period av förnekelse och upprörd, accepterade jag att det här är bara hur det är. Jag kan inte få sitt godkännande. De gör det inte “skaffa sig” mig. De har aldrig, och de kommer förmodligen aldrig. Det är inte mitt fel, och det är inte deras fel heller - det helt enkelt är vad det är. Reklam

Denna insikt fick mig att se hur ofta jag modifierade mig enligt tanken, “vad skulle de tänka?” Det var chockerande ofta. Den här personen hade blivit en arketyp för alla slags människor, och jag hade censurerat mig själv ständigt för att undvika dom. Jag kände mig plötsligt som att jag hade varit en halv-assed version av mig själv hela mitt liv!

Jag hade använt lusten för godkännande som en omedveten ursäkt för att gömma sig. Min ursäkt var borta så snart jag insåg att det existerade (som ofta händer med våra skuggaspekter). Jag hade ingen att peka på för att hålla mig tillbaka från att vara riktigt helhjärtad.

Det var dags att autentiskt komma in i mig själv och sluta gömma vem jag är från andra. Även om den personen verkar troligen uppfylld med dom. Även om det jag verkligen vill göra med mitt liv är otroligt skrämmande och innebär att det är extremt sårbart. Reklam

Ibland saknar jag oljedagen när jag hade omringat mig med domskyddande väggar. När jag kunde tänka mig själv, “du kan inte döma mig, psssch, du känner inte ens mig.” Det var säkert där ingen såg “den riktiga jag”-säker och galenskap, kvävande förträngande.

Gömmer du dig? Jag gömde mig i godkännande sökande. Gömmer du dig bakom ett slöja av förälskelse? En noggrant utformad bild? Kanske väl tidsbestämda skämt håller folk från att träffa dig? Kanske du gömmer dig bakom dom. Vi har alla våra vägar, och det kan vara väldigt läskigt att låta dem gå.

Saken är dock, så länge vi förhindrar att vi verkligen ses, kommer vi aldrig att förstås. Anslutning med andra kommer inte att vara helt autentisk, och vi kommer att redigera oss själva för att vi fruktar potentiella tankar i andras huvud. Det är verkligen ganska dumt. Reklam

Läs Nästa

Vetenskapen om att ställa upp mål (och hur det påverkar din hjärna)
Vad du ska göra när du har jobbat på jobbet (och varför du känner dig borttagen faktiskt)
25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Det är okej att inte accepteras. Faktum är att du aldrig kommer att accepteras. Om du äntligen får det godkännande som var så dyrt ville det gå förlorat från någon annan. (Själv, troligt.) Du kommer också att sakna kontakt med människor som verkligen ser dig, och vem tror du sparkar röv.

Det är inte nödvändigt att vara rädd för att vara fri från att ha någons godkännande. Du behöver inte ens berätta för dem att du inte längre bryr dig vad de tycker om dig. Bara fortsätt och gör vad som gör dig lycklig, bli unapologetiskt själv och gå efter de saker du verkligen vill ha i livet. Gör dina saker och låt dem göra deras.

Utvalda fotokredit: Paul Gillard via flickr.com




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.