Hur inte att vara Boring (och börja bli mer intressant)

  • David Thornton
  • 0
  • 4014
  • 45

Människor är vana varelser. Vi älskar att skapa en rutin och hålla fast vid det. Då sätter vi oss ofta på auto-pilot.

Rutiner kan vara otroligt användbara för att hjälpa dig att få saker gjort. Men för mycket av en rutin kan också göra dig otroligt tråkig.

Ändå lever många människor som är borligt predikatabla, eller lever ett liv där allt är skisserat eller planerat.

Tja gissa vad? Livet fungerar inte alltid som du planerar det. Du måste kunna gå med flödet oavsett om du har en plan eller inte. Mitt liv är inte ens nära det jag trodde att det skulle vara för ett år sedan. Hur kunde jag veta vad som skulle hända? Hur kan du?

Så, hur inte att vara tråkig och börja bli mer intressant? Lyssna på din rädsla för osäkerhet och börja bli mer spontan.

I den här artikeln kommer jag att visa dig hur.

Skapa en miljö som främjar spontanitet

Det är skrämmande att släppa dina planer för att du sedan bjuder in all slags osäkerhet i ditt liv. Faktum är faktiskt rädsla för de flesta spontanitetsproblem. Genom att erövra dessa rädslor kan du bli mindre beroende av dina planer och leva ett mycket mer intressant liv.

1. Fråga dina vänner om du är för förutsägbar

Fråga dina vänner om du är för förutsägbar. Det kan vara besvärligt att fråga, men lyssna på dem noga för svaret. Reklam

De människor som känner dig bra har bättre möjlighet att ge dig den här informationen, och de kan se några områden där du kan förbättra att du kanske inte anser dig själv.

2. Släpp av begränsande övertygelser

Under ditt liv har du plockat upp övertygelser som kan hålla dig tillbaka. Om du tror det är “konstig” att prata med en främling, eller att du förstör om du försöker göra något annorlunda, har du en begränsande tro.

Hitta dessa övertygelser och ta bort dem. Dessa guider hjälper till:

  • Hitta & Ersätt Begränsande Tro, Del 1: Söktekniker
  • Hitta & Ersätt Begränsande Tro, Del 2: Ersätt Gamla Idéer

3. Titta på världen genom ett barns ögon

Barn är oändligt nyfiken, och du borde vara också. Du kan ha mycket mer i vägen för erfarenhet än ett 5-årigt barn, men det finns fortfarande mycket av saker som du inte vet också.

Det enda sättet att utveckla nya insikter är att regelbundet pröva nya saker, som ett barn som stöttar sig i det okända.

4. Reducera tid-wasters

Saker som TV och mindless Internet surfing äter upp stora bitar av din tid. De ger dig en ursäkt för att vara lat istället för spontan.

När du inte litar på dessa kryckor blir det mycket lättare att agera mer sorglös.

5. Sluta vänta på den perfekta tiden

Sluta vänta på den perfekta tiden för spontanitet att ta tag i. Om det finns något du vill göra är det nu dags att göra det bästa. Reklam

Om det till exempel regnar och du vill dansa, låt inte närvaron av andra människor stoppa dig. Regnet kan ha slutat då!

Börja agera spontant nu

Att bli en spontan person är inte lätt, speciellt om du har varit konditionerad att vara en tråkig person i många år. Men du kan ändra om det är din önskan.

Detta avsnitt innehåller en progressiv uppsättning övningar för att gradvis göra dig till en mer spontan individ. Om du kan följa igenom dessa steg konsekvent kan du lägga till mer glädje och intresse för ditt liv.

1. Stå upp och dansa, just nu!

Jag vet att det är dumt, men gå upp och dansa. Faktum är, gör det just nu.

Eftersom det krävs en viss övning för att bli mer spontan, är det nu dags att börja. Så, spela några låtar och gå upp och boogie ner! Vad är det värsta som kan hända?

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem
Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel
Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

2. Lägg till en “vrida” till normala aktiviteter

Normalt gör jag mitt skrivande medan jag sitter på soffan. Men varje gång ibland gillar jag att krydda saker och gå till ett lokalt café.

Kanske går du till en morgonjog på samma väg varje dag. I morgon, försök att ta en omväg istället för att fortsätta rakt framåt. Du kan bli förvånad över vad som händer.

3. Gå utforska en ny plats

Du behöver nog inte gå för långt från var du bor för närvarande för att hitta en gata som du aldrig har promenerat, en stad du inte har undersökt, eller ett spår som du inte har hikat. Reklam

Kolla in en ny plats och se vad du har missat.

4. Använd slumpmässighet

När jag befinner mig i en situation där jag inte kan tänka mig bestämmer jag slumpmässigt.

Till exempel brukade jag sitta och diskutera med mig själv om vilka av tre filmer jag ville titta på. Nu använder jag bara en slumptalsgenerator och kommer till ett tillfredsställande svar inom några sekunder.

Att vända ett mynt eller använda en slumptalgenerator är väldigt lätt. Det gör dig vana att komma till ett beslut mycket snabbare.

5. Försök med en ny hobby, aktivitet eller klass osv.

Välj en aktivitet som alltid intresserat dig men du har inte försökt, och en annan strävan som aldrig har intresserat dig. Hitta klasser som erbjuds på vart och ett av dina två val och registrera dig för dem.

Att njuta av aktiviteter som du gillar och förfölja hobbyer som du inte skulle vilja vilja gör livet bara så mycket mer spännande.

6. Säg “ja” oftare

Om din vän inbjuder till en fest som du normalt inte skulle delta i, gör det själv.

Börja utnyttja de sociala möjligheter som är placerade före dig. Genom att gå ut ur din komfortzon blir du också mer spontan. Reklam

7. Gör något utan att tänka

Om du får en slumpmässig (icke-destruktiv) impuls, agera snabbt på det. Tänk inte på det för länge. Annars ska du gissa dig själv.

Förbind dig själv med aktiviteten även om du tvekar. Har du en önskan att bryta ut i sång? Efter att du avvisat uppriktigt uppdraget, begår du att sjunga texterna och följa igenom det!

8. Prata med främlingar

Ser någon ut som intressant för dig? Gå upp till dem och starta en konversation. Jag vet att det här kan vara extremt svårt. Ändå gå vidare och ta ett steg i deras riktning.

Det är inte som “skrämmande” som introducerar dig själv eller initierar en konversation, men det hjälper till att bygga upp farten. I själva verket börjar jag ofta prata med någon som intresserar mig när jag tar det första steget.

9. Gör saker som skrämmer dig

Att vara spontant innebär att du regelbundet går ut ur din komfortzon. Så agera och gå vidare trots din rädsla. Jag brukade vara rädd för höjder, men en av mina vänner och jag bestämde mig för att köpa en Groupon för att gå på fallskärmshoppning. Gissa vad? Jag mötte min rädsla och det smälte bort efter att jag gjorde det här stödet.

En liten spontanitet gör dig mindre tråkig

Att bli mer spontan betyder inte att man ska sätta stopp för långsiktigt tänkande eller planering.

Helst bör du kunna skapa en plan, utföra den och avvika från dennärhelst du vill.

Planering är inte fienden. I stället är den skyldige rädsla.

Börja leva ett liv där rädsla inte håller dig tillbaka. Du kommer snart att bli vana att bli mer intressant och mindre tråkig.

Utvalda fotokredit: Avbryt via unsplash.com




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.