Michael Waters
0 
1804
263
Stanford University Center of Excellence, William Dement har skrivit en FAQ om hur sömn påverkar vardagen. Han insåg att det finns många Stanford-undergradulat som inte har tillräckligt med sömn och han såg vikten av att utbilda eleverna (och vuxna) i sömnen. Här är några av de ämnen som han har pratat om:
- Hur mycket sömn behöver vi? Vad är sömnskulden?
- Vad får oss att känna oss sömniga?
- Amerika är ett sömnigt samhälle.
- Vad är den biologiska klockan? Vad gör det för oss?
- Dåsighet är röd alert!
- Vad är sömn?
- Vad är sömnstörningar?
- Ska (du) Stanford-kandidater veta om sömnstörningar?
- Hur vanligt är sömnstörningar?
- Är studenthälsoläkare bekanta med sömnstörningar?
Vad alla grundutbildningar borde veta om hur deras sovande liv påverkar deras vakna liv - [William. Dement, M.D., Ph.D]