Hur är det mer intressant? Prata om dina känslor, inte fakta

Det är din första arbetsdag.

På ditt första steg i företaget blev du bombarderad med okända ansikten. Din iver att träffa nya kollegor uppmanade dig att säga något men du kunde inte hitta ett intressant ämne att börja med.

Orolig för dina ord. Rädsla för att lämna ett tråkigt intryck till de andra.

Palmer svettas. Hur inte vara tråkigt? Reklam

Är tråkig en inneboende kvalitet?

Vad gör en person intressant? Följande egenskaper kan komma i åtanke: Sans för humor, Extraordinär livserfarenhet. Dessa egenskaper gör emellertid inte en person intressant.

Det är faktiskt dig som gör dig till en intressant eller tråkig person. Ingen är född tråkig, inte heller är någon mer intressant än de andra i sig. En till synes tråkig person kan bli intressant om du känner tricks, att vara trogen mot dig själv och undvika fakta.

Vad gör tråkiga personer vanligtvis?

En vanlig talande stil bland tråkiga personer är att de tenderar att vara objektiva. De pratar ofta om fakta som de andra inte kan bättre förstå vem de är genom sin faktabaserade innehåll.

Kommunikation är avsedd för ömsesidig förståelse. Fakta på något sätt kan hjälpa till att uppnå det. Medan du hittar en intressant bok att läsa kan du välja att säga, “Boken handlar om en idrotts resan för att bli en mästare”. Du kan också säga, “Jag kan relatera mig mycket till huvudpersonen i boken jag nyligen läste. Hans uthållighet motiverar mig mycket!”. Reklam

Hur man inte bor andra?

Alla har sin egen uppsättning kunskap och intresse. Ibland kan andra inte vara intresserade av ditt ämne. Du kan bara intressera de andra om du kan ansluta till dem genom att dela det du känner. Även om de inte är roade av ditt ämne kan de relatera till dina egna känslor och vara intresserade.

Den mest intressanta personen kanske inte har den mest intressanta upplevelsen, utan de brukar prata med rika känslor för att fånga uppmärksamheten. Fram till den här tiden borde du ha förstått kärnan i hur du ska vara intressant, men hur kan du i praktiken vara intressant?

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Så nu vet du att du behöver prata mer om dina känslor. Men många har fastnat i att bara uttala några ord. Det här är en bra start men det är långt ifrån att vara intressant. I stället för att använda några vanliga ord för att beskriva dina känslor, säg “Lycklig”, “upprörd”, eller “rasande”, försök att vara mer specifik!

Varför är du “Lycklig”? På vilket sätt gör det dig “upprörd”? På vilket sätt “rasande” var du i den händelsen? Reklam

Brist på självförståelse som kärnan till tristess

Om du kämpar för att göra det betyder det att du kanske inte förstår dina känslor tillräckligt bra. Ibland är det faktiskt din brist på självförståelse som får dig att bli tråkig.

Här är några tips som kan hjälpa dig att lära dig att förstå dig själv bättre.

Håll en journal eller notera dina känslor på dina smartphones. Skriv om en större händelse hände den dagen. Det kan vara allt som du har en stark känsla med. Prata med ditt inre själv. Beskriv sedan tydligt i ord vad och varför har du känslan och hur känslan är som.

Till exempel kan du säga, “Idag var jag rädd för att döden för en hård gigantisk hund jagade mig. Hundar har alltid varit min största rädsla i livet. För ett ögonblick trodde jag att jag skulle dö, antingen av hunden eller av min egen rädsla.” En viktig anteckning är att: Gör inte upp dina känslor och vara trogen mot dig själv. Du kan bli frustrerad först om du inte kunde skriva mycket i början men det är helt bra. Reklam

Med frekventa rutiner kan du snart se förbättringar och fortskrider och du är nu bara några steg bort från att vara intressant!

Slutligen tillämpa färdigheterna på daglig samtal och börja prata mer och djupare om dina egna känslor. Därefter, grattis, du har blivit en intressant person!