Hur man ökar mänskligt minne från 8 GB till 300 GB med en andra hjärna

  • Peter Atkinson
  • 0
  • 1949
  • 429

Mänskliga hjärnor är överväldigade av fakta, figurer och oändlig information. Det är inte konstigt att de flesta har problem med att komma ihåg saker.

Varje dag försöker våra hjärnor att bearbeta 34 GB information, och varje dag har våra hjärnor cirka 50 000 tankar.[1] Det räcker att göra huvudet snurrande. Även om du tror att du har ett gott minne kommer du fortfarande inte att kunna komma ihåg allt du ser, hör eller tror. Det är inte mänskligt möjligt.

För de allra flesta av oss är våra hjärnor opålitliga för minnesuppgifter. Försök bara tänka på vad du gjorde igår. Du kommer att kunna återkalla de stora händelserna, men vad sägs om vardagliga samtal eller maten du åt. Kan du återkalla allt i detalj? Mest troligt kommer du att upptäcka att dina minnen är vaga och oklara.

Människor har blivit överväldigade

Det är ett sorgligt livssituation, som människans civilisation har avancerat - ju mer vi alla behöver komma ihåg.

Om du skulle resa tillbaka i tid för att leva med primitiv man, skulle du tycka att livet var enklare. Ditt minne behövs bara för interaktioner med din lilla sociala cirkel, djur och natur. Vid den tiden handlade kunskapen om nödvändigheten av att leva säkert och säkert.

Tusentals år senare lever vi nu i en informationsålder. Även om detta har medfört många fördelar, har det också inneburit ett krav för individer att komma ihåg mer och mer. Detta inkluderar komplexa språk, sociala och juridiska regler, historiska fakta och siffror.

När vi var unga lärde vi oss om vikten av att memorera saker. Det kan vara att lära in multiplikationstabellen i skolan, ett musikinstrument på kvällen och studera religion på en helg. Med andra ord, till och med som små barn, bombas våra hjärnor med information som vi måste lagra i våra minnen - och återkalla vid lämpliga tider. Jag pratade om detta i min andra artikel du har använt din hjärna fel: mänskliga hjärnor är inte konstruerade för att komma ihåg saker

Reklam

Om du är över 40 år kommer du att känna igen ovanstående, men du kommer också att säga att din hjärna kunde klara all den kunskap och information som kom din väg. Och du hade rätt. Men när internet lanserades i början av 90-talet uppstod en tipppunkt för informationsöverbelastning.

Plötsligt behövde vi komma ihåg och smälta massor av ny information för att överleva. För att ta ett exempel, hur många online användarnamn och lösenord har du? Det är nog dussintals, och om du är som de flesta, kommer du kämpa för att komma ihåg alla kombinationerna.

Låt oss vara ärliga, mänskliga minnen är långt ifrån perfekt, och det är omöjligt att komma ihåg allt i dagens ålder.

Finns det en frälsare för att avsluta vårt minne? Ja.

Din smartphone, bärbara dator och surfplatta kan erbjuda mycket mer än bara ringer, textning och sociala medier. Med rätt verktyg installerade kan du befria din mänskliga hjärna och göra livet enklare och effektivare.

Som titeln på denna artikel föreslår, a “andra hjärnan” kan vara precis vad du behöver. Men vad exakt är det här? Dess en extern hjärna som lagrar all information du behöver veta och komma ihåg.

Den goda nyheten är att den här andra hjärnan kan utnyttjas genom dina befintliga smarta enheter. Eftersom den här externa hjärnan är så praktisk har jag personligen nickat det de “pocket hjärna”.

Låt den andra hjärnan ge ditt minne en mycket nödvändig ökning

Med din egen fackhjärna kan du ge din människa hjärnan lite andningsutrymme samtidigt som du ökar din förmåga att lagra och återkalla information. Reklam

När det gäller minnet är våra hjärnor vanligtvis inte bättre än en 8 GB USB-lagringsenhet. Men med en fickhjärna kommer du omedelbart få ett 300GB minne boost. Du har också enkel och snabb åtkomst till all lagrad information.

Den elektroniska fickhjärnan är mycket mer precis när det gäller att memorera information än våra biologiska hjärnor. Ord, bilder och ljud, oavsett vilken typ av information du behöver memorera, kan en fickhjärna lagra den exakt och effektivt. Mänskliga minnen tenderar däremot att vara suddiga. Du kan komma ihåg den allmänna bilden av något, men du brukar kämpa för att återkalla alla minuters detaljer.

När du lagrar information i en fickhjärna frigör du rummet i din hjärna för att göra och tänka på andra saker. Du kanske inte har insett det, men det tar betydande mänsklig hjärnenergi att bearbeta information, och att tänka och skapa saker. Om du måste slösa bort den här värdefulla hjärnanergin på att memorera saker, får du mindre energi att arbeta med idéer och problemlösning som jag pratade om i min tidigare artikel Hur Clutter dränerar din hjärna (och vad du kan göra om det)

Jag vill inte överbelasta din hjärna med för mycket information i den här artikeln, så låt oss skära rakt på köttet i frågan. Jag skulle vilja rekommendera dig tre fantastiska appar som jag använder för att komma ihåg viktiga saker.

Först ut…

Airtable: organisera och lagra information perfekt

Du kan till exempel enkelt skriva in än namn på böcker du har läst, filmer du har tittat på, resor du planerat eller produkter du planerar att köpa. Dessa kommer att visas i appen som en samling av böcker, filmer eller produkter. Detta har omedelbar nytta av att dina listor är tydliga och organiserade.

Läs Nästa

Du har använt din hjärna Fel: Mänskliga hjärnor är inte konstruerade för att komma ihåg saker
Hur man programmerar ditt sinne för att sparka den dåliga vanan
Hur Clutter dränerar din hjärna (och vad du kan göra om det)
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Men det är mycket mer till appen än bara det. För varje bok, film eller produkt kan du ange ytterligare information, såsom sidlängder, filmregissörer och produktspecifikationer. Det finns också utrymme att lägga till dina tankar och känslor om varje objekt. Reklam

Som du förväntar dig, kan du, när du har innehållet i appen, utföra sökningar för att hitta det.

Registrera dig för Airtable här och installera Airtable på din telefon här.

Evernote: notera var som helst, när som helst

Du har nog hört talas om den här appen, men du kanske inte har provat det.

Dess främsta försäljningsargument är att det är fantastiskt att låta dig skriva ner anteckningar var som helst, när som helst. Dessa anteckningar kan bestå av handtypad information, bilder eller till och med länkar till webbsidor.

När du börjar fylla Evernote med data kan du kategorisera och märka informationen enligt deras syfte.

Om du till exempel har skapat flera anteckningar om möjliga hotell att bo på, kan du kategorisera dessa under semester, hotell eller resor. Du får bestämma kategorierna och taggarna, vilket gör Evernote till ett mycket personligt verktyg. Kategorierna och taggarna gör att informationen är snabb och super lätt att hämta.

Installera Evernote i din telefon här. Reklam

Fantastisk kalender: glöm aldrig viktiga händelser längre

Jag har pratat mycket om information, men naturligtvis minns en stor minnesspänning för många av oss viktiga födelsedagar, evenemang och möten. En papperskalender kan säkert hjälpa till med detta, men det kan gå vilse, skadas eller lämnas efter.

Fantastiska Kalender är en app och webbplats som du kan komma åt från din smartphone, dator eller surfplatta. Precis som en papperskalender kan du skriva ner viktiga datum för den kommande veckan, månaden, året etc. Fantastiskt kalender är dock mycket kraftfullare än motsvarande papper. Du kan använda den för att ställa in påminnelser och larm för viktiga saker, samt att ställa in återkommande händelser.

Till exempel kämpar jag ofta med att komma ihåg att betala några av de månatliga eller årliga avgifterna. Med fantastiska kalender kan jag inte bara ha alla dagar rätt märkt, men jag kan också ställa in påminnelser som berättar för mig några dagar i förväg att jag behöver betala betalningarna.

Fantastiska Kalender har förenklat mitt liv, och jag är säker på att det kan göra detsamma för dig.

Installera fantastiska kalender här.

Gör med hjälp av ficklina Bli din andra naturen

Medan en fickhjärna kan vara ett oumbärligt verktyg kan det vara svårt att bryta din livslånga vana att försöka komma ihåg allt med din mänskliga hjärna. Som du säkert vet - bygga en vana är ingen promenad i parken.

Om du behöver hjälp med vanliga byggnader, ta en titt på vår nyligen publicerade artikel Hur man programmerar ditt sinne för att sparka dålig vana och börja bygga en vana att lagra information i din andra hjärna. Jag rekommenderar också denna användbara app produktiv för att hjälpa dig att anta den nya vanan.

Din mänskliga hjärnenergi är för dyrbar för att bli bortkastad vid överbelastning av information. Låt istället lätta hjärnan svettas de små grejerna och frigör ditt sinne för större saker.

Utvalda fotokredit: Gratis foto via pixabay.com

Referens

[1] ^ SUBLIMINAL PRO: 50 000 tankar om dagen



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.