Hur man skapar självhjälps moment

  • Joel Harper
  • 0
  • 4782
  • 310

Mänskliga statyer Reklam

För att komma någonstans - antingen bokstavligen eller metaforiskt - behöver vi skapa och upprätthålla en viss grad av momentum. Sittande i din mycket skickliga Porsche kommer inte få dig någonstans om du inte väljer att starta motorn, koppla in ett redskap (eller sex), styra bilen och driva pedalerna. I min tid som tränare, tränare och lärare har jag stött på många människor som inte bara har satt i sin Porsche i årtionden, men de har aldrig ens öppnat garagedörren! Ett sådant massivt slöseri med talang, kraft och tid.

Den som inte hittar ett sätt att skapa momentum är den person som inte kommer att inse sina drömmar, gå vidare eller utforska sin potential. Tyvärr kommer vissa människor att spendera sina liv i neutral, nästan gör något men aldrig gör någonting betydande. Talang, möjligheter, idéer och till och med briljans kommer att utgöra något om vi inte lyckas skapa och upprätthålla fart. Tänk på personen i ditt liv (tidigare eller nuvarande) som alltid talar om sina stora planer för storhet, framgång och förändring i deras värld. Du vet; Den som är stor på teorin (den pratande biten) men inte så bra på det praktiska (den som gör biten). Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem
Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor
Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Här är några momentumskapande förslag som fungerar ... om du arbetar.

Utslag är potentialens fiende, de svaga tillflykten och en synonym för rädsla.

1. Ta det första steget och fortsätt träda. Som alla med en grundläggande förståelse för fysik kommer att berätta för dig är det väsentligt lättare att upprätthålla momentum än att skapa det. Det första steget är både den skarpaste och den mest bemyndigande. Det är också det viktigaste. Utslag är potentialens fiende, de svaga tillflykten och en synonym för rädsla. De allra flesta människor som tar det långvariga första steget brukar säga något mycket förutsägbart som “Jag önskar att jag hade gjort för år sedan” eller “Jag vet inte vad jag var så rädd för”. Få din potential ut ur neutrala, koppla in ett redskap, slå på gasen och se inte tillbaka. Allt efter det första steget är en välsignelse eller en lektion.

2. Tänk på kostnaden för att inte förändras. Föreställ dig ditt liv om fem eller tio år ifrån dig om du inte ändrar, om du inte tar upp de saker du borde och om du inte driver dina drömmar. Titta nu själv som tio år äldre; du har fortfarande inte gjort ett betydande beslut, har fortfarande inte tagit den chansen, har fortfarande inte tagit hand om din kropp, du pratar fortfarande för mycket och gör för lite, fortfarande hostar de oändliga ursäkterna, som fortfarande kontrolleras av människor och omständigheter och spenderar fortfarande din potential. Gillar du den bilden? Förändring är sällan om rätt tid och vanligtvis om rätt inställning, val och beteende. Ibland är det bara att visa vad vi inte vill ha för oss att flytta oss i rätt riktning. Reklam

3. Få viss klarhet och säkerhet. Få klart vad du vill och vill inte ha för ditt liv. Sluta gå igenom rörelserna och sluta leva den repetitiva existensen av vana - den som gör dig eländig och den du verkligen inte vill ha. Ju säkrare du handlar om vad du vill, desto lättare blir det att vara fokuserad, proaktiv och produktiv. Om du inte har klarhet, gör ditt bästa för att avblåsa ditt sinne, gå tillbaka, få lite perspektiv, spendera mer tid själv, sluta vara så "upptagen" (även för en dag) och lyssna på det fortfarande små röst; det vet. När vi strävar efter att hitta lite utrymme, tid och tyst och lyssna, lyssnar tydligheten. Den knepiga biten kan vara när vi finner tydligheten (om vad vi behöver göra) och det skrämmer skiten ur oss. När detta händer, se punkt ett!

4. Bli upphetsad. Spänning skapar fart. När vi är glada gör vi saker. Vi övervinna rädslan. Vi tar chanser. Vi fattar tuffa beslut. Vi trycker gränserna. Vi utforskar vår potential. Vi blir lösningsfokuserade. Vi blir mer resursfulla. Chatta med någon lyckad person om deras mål och deras passion och du kommer se vad jag menar om spänning. Om du inte är upphetsad (på någon nivå) om dina mål, kan du behöva hitta några olika. Reklam

5. Ange tidsgränser. Ange själv några oförhandlingsbara tidsfrister och gör en offentlig (eller halvpublic) deklaration. Inte allas kopp te men fungerar bra för många. Ibland måste vi sätta vår rumpa på linjen för att skapa en verklig fart. Var inte rädd för tryck, obehag eller tidsfrister. de kan göra skillnaden och de kan vara din största lärare. Förresten, jag föreslår inte att du gör det här någon gång i framtiden när det passar ditt schema och planeterna har anpassats, jag föreslår att du gör det under de kommande fem minuterna.

Bossy jag vet.




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.