Hur man hittar en bättre rytm på jobbet

  • Piers Henderson
  • 0
  • 2832
  • 482


För en månad sedan skrev jag om hur du kan ta en avkopplande semester. Men som kalendern skiftar från augusti till september, kommer semesterperioden till ett slut för de flesta av oss. Lyckligtvis går tillbaka till jobbet inte att innebära att gå tillbaka till samma gamla mala. Här är några tips för att hitta en ny, bättre rytm när du går tillbaka till jobbet.

Ange bättre mål

Enligt min erfarenhet ställer många människor sina arbetsrelaterade mål på fel sätt. De frågar sig själva, “vad är jag bäst på?” och “vad tycker jag om att göra?” Medan svaren på dessa frågor verkligen spelar roll, är de bara en del av historien. Du borde tänka bortom “utbudssidan”-vad du vill göra och vad du är bäst att göra. Du måste också överväga “efterfrågesidan”-vad världen, din organisation eller din enhet behöver mest av dig. Reklam

Till exempel, i min karriär som verkställande direktör vid flera fondbolag, kom många briljanta analytiker till mig med sina planer på att starta nya exotiska fonder. Medan deras idéer alltid var fascinerande ledde jag vanligtvis dessa analytiker att fokusera på att upprätthålla vårens prestanda existerande fonder - vårt företags högsta prioritet.

Läs Nästa

Hur man gör förändringar i livet för att vara den bästa versionen av dig
Hur man gör positiva förändringar nu (och börja leva ett uppföljande liv)
25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Får mig inte fel - det är inget fel med kreativitet. Faktum är att vissa organisationer behöver sina anställda att ta risker och vara kreativa, även om det ligger utanför deras komfortzon. Poängen är enkel: din organisations särskilda behov - oavsett vad de är - bör kraftigt påverka de mål du ställer in.

Hantera upp

På alla nivåer i din organisation kommer din chef att vara under press från ovan kanske, för att sänka kostnaderna, eller kanske expandera globalt. När du överväger hur du kan vara mest användbar för din organisation, bör du hålla din chefs egna tryck i åtanke. I allmänhet, om din chef ger särskild vikt åt ett visst mål, borde du också. Reklam

(Naturligtvis, om du arbetar för en “dålig chef,” du kommer nog inte vilja gå med honom eller henne: här är några tips för att hantera denna situation.)

Mer allmänt bör du överväga “hantera” att vara ett kritiskt mål i sig själv. Du är osannolikt att vara väldigt produktiv (eller väldigt glad!) Om du inte har ett ömsesidigt fördelaktigt förhållande med din chef.

Så försök att göra ditt arbete på ett sätt som är förenligt med din chefs personlighet och vanor. Som ett enkelt exempel kan du matcha din chefs kommunikationsstil: Om han eller hon brukar kommunicera via e-post, återspeglar det förmodligen hans eller hennes föredragna metod för inkommande kommunikation också. På ett bredare sätt, använd dina interpersonella färdigheter för att lära dig att förutse vad din chef vill. Reklam

Upprätta en fast rutin

Ställ helt och hållet, professionella kan inte vara bäst om de regelbundet sover mindre än 7-8 timmar varje natt. De kan kanske spendera mer tid på kontoret genom att bränna midnattsoljan, men enligt min erfarenhet är de ofta för trötta för att faktiskt bli mycket färdiga.

På samma sätt kan professionella hoppa över sitt ordinarie träningspass för att stanna kvar på kontoret lite längre. Men en kort träningspass är en bra investering i tid: det kommer att låta dig känna dig lyckligare och mer energiserad under resten av dagen.

Så, för din hälsa och din produktivitet, bör du begå dig en daglig rutin som låter dig sova åtta timmar och träna nästan varje dag. Planera dina träningspassar runt samma tid varje dag och försök att sova under ett visst åtta timmars fönster (till exempel från 10:30 till 6:30 varje kväll). Med tiden kommer detta schema att hjälpa din kropp och sinne att få “redo” för varje aktivitet. Reklam

Efter en rolig semester kan det vara ett drag att gå tillbaka till jobbet. Men genom att ställa bättre mål, hantera din chef och passa sömn och träna i din dagliga rutin kan du skapa en bättre och behagligare rytm - både hemma och på jobbet.

(Fotokredit: Drumstick på Cymbal via Shutterstock)




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.