Hur får man 6 tips för förbättrad självmotivation

Vi har alla dagar där vi fastnar för inspiration. Vi kommer till våra skrivbord med ingenting annat än goda avsikter, men på något sätt flyter inte saker som vi vill att de ska.

Det är inte så att vi inte är entusiastiska över vad vi gör, eller att vi bara inte kan vara störda. Vi behöver bara den lilla sparken av motivation för att komma igång.

Hitta motivation

Om du vill få saker att göra, är möjligheten att motivera dig själv (och för den delen andra) viktigt.

Nyligen tillbringade jag dagen vid Brands Hatch och tittade på British Super Bike. Vilken fantastisk racing (och en stor åskådare krets om du inte har varit), och det fick mig verkligen att tänka på kör och motivation. Dessa killar - några av dem så unga som 14 år - driver sig och sina cyklar till kanten av deras potential, ras efter race. Och även efter en otäck krasch, reformerar nätet ... och utanför går de igen. Visst finns det lektioner här för oss alla.

Jag är alltid inspirerad av modet, körning och beslutsamhet som dessa ryttare visar. En önskan att sluta på toppen av podiet. Reklam

Men det är hur de kommer dit som jag är mest intresserad av.

I våra företag vill vi alla vara på toppen. Vi vill bli framgångsrika, och vi vill realisera vår potential. Så när den välbekanta känslan av “vad ska jag göra nu” träffar dig, ta en liten stund för att tänka igenom sakerna.

Tips för förbättrad självmotivation

Här är några av mina tankar och tips för att förbättra din motivation, för att ta dig från en “sprang också” till toppen av podiet.

1. Förtydliga dina mål

Detta är en av de viktigaste av alla tekniker som gäller om du vill lyckas. Förtydliga vad det är du vill, och varför du vill ha det. (Unashamedly stulen från Steven Coveys 7 vanor - Habit 2 - Börja med slutet i åtanke).

Om du inte vet vad du vill, hur ska du uppnå det?? Reklam

Ibland är vi fasta för motivation bara för att vi inte får en tydlig bild av slutresultatet och därmed stegen på vägen där.

När du har lyckats i ditt sinne är du väl på väg att bygga motivationen för att komma dit.

2. Tänk på lång sikt

Att tänka på det långsiktiga är ett bra sätt att övervinna de små hindren på vägen dit. Ofta i genomförandet av en långsiktig strategi finns det svårigheter på vägen. Genom att titta förbi dessa och på den långsiktiga bilden kan de ofta övervinnas snabbt och enkelt.

Om du väntar och förutser sig längre blir dessa svårare och svårare att komma förbi. Tänk på hur bra det kommer att känna att gått förbi de hårda grejerna. Få dem gjort och ut vägen. Eller, som Brian Tracy skulle säga “Ät den grodan”.

Reklam

3. Fira de små vinsterna

Ta dig tid att njuta av de bra sakerna, de små segrarna du upplever på vägen. Ange några milstolpar för att du ska fira när du kommer dit.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Dessa milstolpar är en stor motivator i sig, mycket verkligt bevis för att det långsiktiga målet uppnås och flyttas mot. Att fira dina små vinster är också ett bra sätt att förnya motivation som ger dig positiv feedback och förstärker ditt goda beteende hittills.

4. Reassessera och justera på vägen

Om du håller på att slå väggar kanske det är dags att ompröva situationen ... och kanske planera en alternativ kurs. Att kontinuerligt komma upp mot samma hinder kan vara mycket “de-motivera”. Att justera din strategi kan vara allt du behöver för att komma förbi och fortsätta. Det finns trots allt “mer än ett sätt att skina en katt”.

Slutresultatet är nyckeln här. Hur du kommer dit kan komma från ett antal riktningar. Bara för att du planerade en väg betyder inte att det är det enda sättet.

5. Utvärdera (och omvärdera) dina mål

När du börjar närma dig ditt slutmål, ta tid för att utvärdera resultatet du försöker uppnå. Det kan vara så snart du kan se målstrecket, är det inte egentligen det resultat du vill ha. Det kan vara så nu är det speciella resultatet inte lika viktigt för dig som det ursprungligen var. Reklam

Att utvärdera dina mål säkerställer att du är på väg mot något som du verkligen vill ha. Om du saknar motivation för att uppnå ditt mål kan det vara bra att det inte bara är lika viktigt för dig som det en gång var. Det är inte möjligt att ge ditt bästa till ett resultat du inte är intresserad av att uppnå.

6. Var inte rädd för att ändra riktning

Om fler företag var bättre på detta skulle de vara mycket bättre inställda för att övervinna de hinder vi alla upplever i våra affärsliv - t.ex. arbetar genom nedgångar och tuffa marknader, förmögenhetsförändringar och de oundvikliga förändringarna i kundbehoven.

Utvalda fotokredit: Hiker på Top of Hill via Shutterstock och inline foto av Alan Light via Flickr (CC BY 2.0)