Så här ställer du upp skrivbordet för att öka produktiviteten på jobbet

  • Matthew Goodman
  • 0
  • 989
  • 40

Oavsett hur du vill närma sig matematiken spenderar vuxna nästan 40% av sin dag på jobbet enligt en nyligen genomförd amerikansk tidsanvändningsundersökning. Medan många av er har “praktisk” jobb som kräver fysisk arbetskraft, majoriteten spenderar vår dag plopped, postat och perched vid ett skrivbord som stirrade på siffror eller siffror på en datorskärm. Så varför är det det, även med kännedom om vårt engagemang, att många fortfarande förbiser betydelsen av ditt skrivbord?

Här är några viktiga tips, knep och prenumerationer om hur du effektivt utnyttjar ditt skrivbordsutrymme för att maximera produktivitet, utdata och, viktigast av allt, din lycka medan du är på jobbet.

Omgiv dig med saker som gör dig lycklig

Vissa hävdar att ett rent skrivbord resulterar i ett obegränsat sinne. Medan det kan vara sant för vissa, hittar många människor befrielse i friheten att dekorera sina egna skrivbord enligt deras smak. Dekorera ditt skrivbord med personliga föremål är en stor påminnelse om att, även om du mer eller mindre ha att spendera 8 timmar om dagen här, har du fortfarande ett liv borta från ditt skrivbord. Goda påminnelser om detta är bilder av kära, konst du tycker om, en inspirerande slogan eller på en anteckningsbok, en falsk växt och andra prydnadssaker och små föremål som kommer att väcka kreativitet. Reklam

Men var medveten: det finns alltid en bra linje med inredning, och det är inte annorlunda.

Njut av fönstret

Om möjligt, begära ett skrivbord nära fönstret. Medan vissa kan finna det här distraherande, har det många hälsofördelar att sätta dig i en position att observera och konsumera naturligt ljus. Det är trevligt att kunna vila dina ögon från att växa dråpigt och trött stirrar på en dataskärm hela dagen. Om du tittar ut genom fönstret kan du undvika ögonstammen som orsakas av en bristande blinkning när du zonar ut på ditt arbete.

Lyssna på några spåriga spår

En arbetsplats kan vara en hektisk och bullriga röra, speciellt om du bara har ett skrivbord mitt emot ditt eget kontor. Även om vissa människor känner sig oförskämd för att göra det här, kan man sätta på hörlurarna för att drunkna kaoset kan öka produktiviteten och kreativiteten genom att minska ditt fokus på uppmärksamhet. Plus, även om du känner att du inte är konstnärlig, är musik ett subtilt men kraftfullt sätt att uttrycka dig själv artistiskt. Det kan framkalla dina djupaste önskningar och bjuda in dig att föreställa dig att du fullbordar uppgiften till hands, lyckas och belönas på lämpligt sätt för den. Av dessa skäl är tillgängligheten av musik på ditt skrivbord ett måste. Reklam

Stå upp

Med all forskning och upptäckten i ämnet vet vi att sitta hela dagen kommer att döda dig snabbare. Tack och lov, många företag belönar nu anställda som är medvetna om sina hälsoproblem. De som frågar om extracurricular alternativ som gym medlemskap, organisera ett 5k kulkörning, eller sätta ihop ett företag softball rec team får vanligtvis ett leende och “Varsågod.”

Stående skrivbord kastas nu i denna begäran pool. Även om de är ganska dyra för företaget, har möjligheten att stå lika lätt som du har en att sitta kommer att lägga år till ditt liv.

Ge dig själv en paus

Den här kan verka som den mest uppenbara av gänget, och minst om den faktiska skrivbordsorganisationen, men det är förmodligen det viktigaste. Ett av de bästa sätten att öka produktiviteten är att lämna ditt skrivbord ofta under dagen. Skriv inte ut den här artikeln och avstå från det i dina chefer ansikte som en giltig ursäkt för att ta 168 fotokopior av din bakre ände, men det här är viktigt. Reklam

Läs Nästa

Hur man gör förändringar i livet för att vara den bästa versionen av dig
Hur man gör positiva förändringar nu (och börja leva ett uppföljande liv)
25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Jag tycker att att dricka en obscen mängd vatten är inte bara hälsosam, men uppmuntrar mig också att stå upp och gå runt inte bara för att fylla på min kantine, men också för att lindra min lilla barnblåsa. Återigen är detta ingen giltig anledning att släcka på jobbet med avsikt, men att komma undan och gå runt i 5 minuter kan vara den mentala uppfriskningen för att få dig över alla mentala nedgångar.

Om du märker att några av dessa är värdelösa, eller inte så effektiva på din arbetsytor, experimenterar du lite. Även om din nuvarande inställning fungerar briljant, var du medveten om värdet vid omarrangering varje så ofta.

Reklam

Utvalda fotokredit: Hur ställer du upp skrivbordet för din bästa dag på jobbet via huffingtonpost.com




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.