Hur man stoppar andra människor som krossar dina drömmar

Vad du behöver komma ihåg när du ställer in ett nytt mål

När vi inleder ett nytt år kommer många av oss att utforma nya mål för att jaga och drömma att följa. Att vara upptagen med ett nytt mål kan dock vara svårt. Ett vanligt hinder är familjen och vänner som kan göra invändningar mot dina planer. Dessa kommentarer kan vara meningsfulla eller väl avsedda, men på något sätt kan de utlösa självtvivelaktighet och behöver hanteras.

Det är viktigt att komma ihåg att ju större ditt mål är, ju mer sannolikt kommer du att vara på mottagaränden av personer som tvivlar på din förmåga att uppnå det. Det är en bra idé att förbereda sig för sina reaktioner. Reklam

Varför försöker andra människor att ta dig ner?

Du kanske tänker på att din familj och vänner kommer att vilja stödja dig varje steg på vägen, men tyvärr kan du väl komma emot sina invändningar och till och med nedläggningar. De kan säga att dina mål är ouppnåliga, att du saknar relevanta färdigheter, eller att du slösar bort din tid.

Detta beteende kan motiveras av en rad underliggande önskningar och osäkerheter. Till exempel kan dina syskons sneda anmärkningar utlösas av deras känslor av svartsjuka, och dina vänners nedläggningar kan bero på en enkel brist på förståelse för vad du försöker uppnå. Oavsett om det är motiverat av okunnighet eller ondskan, kan ohjälpliga kommentarer ge dig tillbaka om du låter dem. Reklam

Lyckligtvis finns det praktiska steg du kan ta för att bygga din egen självtro och fortsätta att driva dina mål, även om andra inte tror på dig.

Hur slutar du låta andra folks attityder krossa dina ambitioner

1. Kontrollera om några invändningar görs i en anda av oro eller olycka och agera i enlighet därmed.

Om någon upprepade gånger får dig att fråga dig själv och dina förmågor, vidta direkta åtgärder och be dem att sluta. Ställ in tid för att få en konversation där du klargör att du har tagit sin kommentar ombord, men behöver inte höra dem igen. Reklam

Om deras kommentarer motiveras av trots, berätta för dem att du inte kommer mobbas och kommer till och med att lämna rummet eller lägga på telefonen om det behövs i framtiden. Om det visar sig att deras anmärkningar är väl avsedda, tacka dem för deras oro, men berätta för dem att deras stöd skulle vara mycket mer användbart.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

2. Håll en lista med alla anledningar till varför du vill ha ett visst mål som inte har något att göra med att vinna någons godkännande.

Skriv ner minst tre av dina skäl för att driva ett visst mål som inte har något att göra med att vinna uppmärksamhet, utmärkelser eller social status. Detta kommer att hindra att du jagar drömmar bara för att säkra andras positiva bekräftelse och därmed göra dig mindre utsatt för deras kritik. Om du har tid, behåll en vanlig tidskrift där du firar varje liten milstolpe på din väg till framgång. Det här hjälper till att hålla dig motiverad. Reklam

3. Visualisera ett vitt ljus av positivitet runt dig när andra börjar rikta meningslös, ohjälplig kritik i din riktning.

Om du är tvungen att lyssna på någons toxiska kommentarer, tänk dig ett kraftfullt vitt ljus som omger dig som en skyddande bubbla. Föreställ dig att deras ord stöter på utsidan av den här bubblan och tillbaka i deras riktning. Du behöver inte vara andlig eller religiös för att göra den här övningen - det hjälper alla att känna sig mer positiva och skyddade mot meningslös negativitet.

4. Om du lita på någon annans resurser eller uppmuntran, gör en reservplan om de drar ut eller förlorar tro på dig.

Även de mest oberoende av oss är beroende av andra. Till exempel kan du vara beroende av ekonomisk stöd eller emotionellt stöd när du bedriver din dröm. Men om din bärare börjar tvivla på dina förmågor, kan du snabbt förlora tro på dig själv.

Det är rimligt att alltid ha en reservplan. Hur kan du få pengarna och det psykologiska stöd du behöver om dina nuvarande källor ska dras tillbaka? Skriv ner den och håll den säker. När du har en Plan B behöver slutet på en viss persons stöd inte innebära slutet på din dröm.

5. Håll alltid ditt fokus där det hör hemma

Om du har valt ditt mål noga och planerat ut de steg som du måste ta, har du inget att frukta från andra människors negativa åsikter. Fokusera på dig och slutresultatet. Om andra lyfter upp dig så mycket desto bättre, men vet att du kan uppnå dina mål även om andra ifrågasätter din dom.