Hur man överlever stora konferenser som en Introvert

Stora konferenser i någon gren är spännande, fyllda med affärsmöjligheter och nätverksmöjligheter. Men om du är en introvert kan dessa konferenser vara överväldigande, ansträngande och ganska skadliga för din självförmåga och övergripande känsla av social kompetens .

Om din naturliga instinkt är att stanna själv, njut av ditt eget företag och inte riktigt vara mitt i en konversation, är folkmassor och nätverksfunktioner naturligtvis extremt stressiga för dig. Reklam

Det finns dock några grundläggande tips som du kan använda för att överleva vilken konferens som introvert.

Gör tid för raster

Trots vanliga reaktioner är det inte oförskämt att ge dig själv utrymme mellan seminarier och nätverkstillfällen. Gå bort från mängden, gå och drick en kaffe, läs del av en bok eller helt enkelt sitta i solen för att återvända till din inre, lyckliga plats. Dessa små stunder av ensamhet kommer att ladda dina batterier och du kommer att kunna klara dig själv för några fler interaktioner med kollegor eller okända människor.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Ha samtalspunkter redo

Nätverk kan vara speciellt knepigt när du inte har någon aning om vad du ska prata om. Ett bra sätt att minska rädslan att prata med människor är att ha konversationspoängen förberedda innan du ens har chansen att säga hej till en enda person. Reklam

När brainstorming om ämnen som nämns i interaktioner kan du tänka på allt från att prata om din affärer filial till husdjur, barn eller hobbies.

Den bäst bevarade hemligheten är dock att fråga många frågor. Folk älskar att prata om sig själva. Så, om du inte är redo att dela om ditt eget liv och arbete, fråga andra vad de gör, vad som rör dem och vad de för närvarande är inspirerade av. Dessa få frågor ensam kommer att hålla konversationen pågått ganska länge och du behöver knappt knyta in i ditt eget liv.

Utmana dig själv

Jag gillar alltid att göra svåra situationer del av ett spel som jag är en mycket konkurrenskraftig person. Och en gång utmanad kan jag inte låta bli att göra allt inom min makt för att vinna. Så ställer jag vanligtvis mål som att gå upp till fem unika människor på en dag och starta en konversation med dem. Reklam

Eller jag lovar för mig själv att jag inte kommer tillbaka från en konversation efter bara fem minuter och istället hålla på den i minst en halvtimme. Jag har också nyligen slumpmässigt skickat ut en tweet som frågade andra deltagare i en konferens om sina planer för kvällen och sedan hade middag med några fantastiska tjejer som jag aldrig hade träffat förut.

Dessa utmaningar bidrar till att öka ditt självförtroende och de håller dig ansvarig samtidigt.

Kom ihåg mantra: Ingen hör hemma här mer än mig.

Du behöver inte vara utmattad för att lyckas eller tillåtas delta i diskussioner. Du kan vara närvarande, men lyssna mer än du lägger in. Du kan vara en del av en grupp, men var tyst. Det är inte oförskämt, det är din personlighet. Påminn dig om detta och du kommer att se hur du slappnar av mer och mer i svåra och nervösa situationer. Reklam

Öva

Öva, öva, öva. Ju oftare du går till en konferens desto bättre kommer du att få det. Du kommer att märka när du behöver en paus. Du kommer att känna när batterierna behöver laddas och du kommer att kunna hantera situationer där du en gång kände dig obekväma och på randen av att unraveling.

Dina interaktioner kommer att bli mer flytande, dina tvekan att gå upp till människor och starta en konversation kommer att blekna och du kommer långsamt att börja verkligen njuta av att vara en del av en stor grupp deltagare.

Dessa enkla steg visar att konferenser kan vara roliga, uppfriskande och exceptionellt motiverande, även för introverter.

(Fotokredit: Porträtt av en tankeväckande man via Shutterstock)