Dominick Harrison
0 
3369
875
Särskilt på vintern hade jag svårt att vakna tidigt. Matthew Stibbe har detsamma men han har 10 tips om hur man tränar sig själv för att vakna tidigare. Är det så lätt? Jo det fungerar för honom, så du kan lika bra prova det, om du försöker svårt att vakna tidigare på morgonen:
- Beslutade vilken tid jag ville gå upp
- Ställ mig ett mål
- Lovade mig en belöning
- Spårade mina framsteg med hjälp av Googles mål
- Få kläder, dator och frukost redo kvällen innan
- larm
- Naps
- Tidigare nätter
- Skryta mycket om din nya tidig birdiness
- Lämna alltid dem som vill ha mer
Hur jag tränade mig att stiga upp tidigare på morgonen - [Bad Language]