Förbättra din produktivitet med 5 fysiklagar

När man tittar på fysikens olika lagar är det intressant att se hur många paralleller som kan dras från världen av siffror, beräkningar och formler, till våra egna vardagsliv, särskilt när det gäller våra produktivitetsnivåer. Analyserna mellan fysikens lagar och de fem viktigaste ingredienserna till produktivitet nedan kommer att ge dig ett nytt perspektiv på produktivitet samt några insikter om hur du kan förbättra det.

1. Ställa in mål och uppnå dem

Newtons första lagen om rörelse (lagen om tröghet) - Denna lag föreslår att föremål har en naturlig tendens att fortsätta göra vad de gör. Så ett föremål vilar i vila om det inte tvingas in i handling av en annan kraft. På samma sätt fortsätter ett objekt i rörelse att röra sig i samma hastighet (och riktning) såvida det inte stoppas eller ageras av ett annat objekt / kraft. Reklam

Om du inte startar ditt system i rörelse, kommer dina produktivitetsnivåer inte att öka på egen hand. Att hitta motivationen att komma igång är bara en del av lösningen. lära sig att sätta upp mål och utveckla rätt teknik för tidshantering hjälper dig att uppnå en effektiv och hållbar “fart” på din resa mot att uppnå dessa mål. Det kommer att kräva lite ansträngning, men när du börjar, kommer produktiva rutiner att bli andra naturen!

2. Självledning - Att arbeta mot dina mål

Newtons andra lagen om rörelse (lagen om kraft och acceleration) - Denna lag säger att ju större massan av objektet som accelereras, desto större kraft kommer att behövas för att accelerera / flytta den. Reklam

Hur mycket energi du lägger i dina mål, samt vilka mål du väljer att sätta in din energi, har stor inverkan på din produktivitet. Prioritera och strategiskt planera vad man ska fokusera på och när kommer att ge dig klarhet om hur man bäst kan hantera dig själv. I alla ekvationer är alla involverade variabler beroende av varandra, så hur mycket kraft / ansträngning du lägger in påverkar inte bara hur mycket av den massa / uppgift du rör dig utan också med vilken acceleration och hastighet du kan uppnå!

3. Vanor: Ut med det gamla och med det nya

Newtons tredje lag om rörelse (lagen om handling - reaktion) - Denna lag säger att för varje handling finns en lik eller motsatt reaktion. Med andra ord, om objekt A applicerar kraft till objekt B, kommer objekt B att trycka tillbaka från motsatt riktning, med samma mängd kraft. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

För många av oss är varje dag en strid mellan produktiva krafter (motivation, fokus osv.) Och oförutsedda (stress, utmattning, etc.). För att de produktiva ska ha en konsekvent nog bly i våra liv för att göra skillnad, måste vi skapa rätt mönster och vanor. När du försöker balansera de positiva och negativa krafterna på din produktivitet är det inte alltid tillräckligt att identifiera och eliminera negativa vanor. Skapandet av nya, positiva, är lika viktigt.

4. Diet val och varför de är viktiga

Clausius första lag av termodynamik (lagen om bevarande av energi) - Enligt denna lag kan energi inte skapas eller förstöras, utan kan bara ändra former. De två processer som är inblandade i denna lag är värme och arbete - i en termodynamisk cykel är mängden värme som sätts i ett system lika med det arbete som görs av systemet. Reklam

Din kropp är ett system som förbrukar energi varje gång du utför en uppgift, vare sig det är mentalt eller fysiskt - det får denna energi från mat. När det gäller mat, är det inte så mycket om kvantiteten utan snarare vilken typ av mat du väljer. Olika livsmedel ger inte bara olika mängder energi, men skiljer sig också åt hur hållbar energin de ger är. Genom att göra hälsosamma kostval kan du omedelbart kunna berätta vilka livsmedel som ger dig de bästa resultaten.

5. Använd din tankegång för att flytta dig framåt

Coulombs lag undersöker de krafter som finns mellan två elektriskt laddade föremål. Det står att när avståndet mellan objekt ökar, minskar de elektriska fälten och krafterna mellan dem. Kraften mellan de två objekten kan vara antingen negativ eller positiv, beroende på om föremålen avstängs eller lockas till varandra.

Tänk på dig själv som ett objekt och av något av dina mål som en annan. I denna analogi är din tankegång kraften mellan de två objekten - det har en direkt inverkan på om du och dina mål kan ansluta. En negativ inställningskraft kommer att leda dig längre bort från ditt mål, medan en positiv mentalitet kommer att låta dig arbeta dig mot ditt mål och faktiskt uppnå det!

Lär dig att kontrollera de krafter som leder dig till framgång

Även om inledningsvis kan regler och lagar verkar begränsande, är detta faktiskt långt ifrån sanningen. Tänk på det på så sätt, medan formlerna / ingredienserna till produktivitet blir desamma, variablerna och resultaten beror starkt på dig! Arbeta genom de fem viktigaste ingredienserna till produktivitet för att hjälpa dig att övervinna dina produktivitetshinder och att behärska de krafter som leder dig till framgång!