Håll en dagbok för dina prestationer att stanna på kursen 2012

Så det nya året ligger på oss och du har en klar uppfattning om vad du vill uppnå 2012. Du har skrivit dina mål, gjort dina planer och gör listor, och du är redo att gå. marschera framåt till framgång beväpnad med en obetydlig känsla av motivation och några användbara produktivitetsverktyg.

När du har börjat är det viktigt att du är kvar på kursen och de åtgärder du tar dag för dag leder dig till "Promised Land" som kallas Framgång. Skriv ner dina prestationer i slutet av dagen, istället för att bara korsa dem från en att-göra-lista som du går med har fler fördelar än du kanske tror.

Så spelar du in dina prestationer

Det finns ett antal sätt att du kan göra detta. hålla en blogg eller papperstidskrift, med hjälp av en whiteboard av kanske en produktivitetsapp. Reklam

Alternativt kan du prova att använda en veckovisa skrivbordsdagbok.

Varför använda en dagbok?

Du tittar snabbt över en veckas prestationer och granskar dina framsteg (mer av det senare).

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Ännu viktigare är att du med hjälp av en vecka-till-vy kommer att upptäcka att du bara har några rader per dag för att notera dina viktiga prestationer, vilket hjälper dig att fokusera bara på de saker som verkligen spelar roll.

Vad ska man göra

Börja med att ta den första sidan i din dagbok eller på insidan och lista dina mål så att du snabbt kan hänvisa till dem när du behöver en påminnelse om vad du försöker uppnå. Reklam

Om du bryter dessa stora mål ner i veckovisa mål kan du skriva dessa överst i varje vecka i din dagbok.

Vad ska man spela in

Oavsett dina mål för året, registrera bara de uppgifter du har gjort som relaterar specifikt till dessa mål. Mina främsta mål i år är att köra ett maraton och skriva minst 300 000 ord.

Varje dag noterar jag hur länge jag tränat för, hur många ord jag skrev och vad jag skrev dem till (Lifehack eller ett blogginlägg till exempel) tillsammans med allt annat som stöder dessa mål som att undersöka kostplaner eller idéer om brainstorming..

Vad inte att spela in

Du kommer säkert igenom många saker under en genomsnittlig dag, men tanken på den här övningen är att titta på hur mycket av det som bidrar till dina mål. Om du inte har gjort mycket för dina mål kan du bli frestad att fylla din dagbok med annat upptagen jobb för att övertyga dig om att du åtminstone varit produktiv. Reklam

Det hjälper inte.

Du kan känna dig verkligen stolt över att du har spenderat hela huset hela tiden från topp till botten och har en riktigt bra avrullning, men om inte ett av dina mål är att vinna “Tidiest House i World 2012 Award,” igen, sätt inte ner det.

Vad kommer härnäst?

I slutet av varje vecka lönar det sig att se tillbaka genom din dagbok och granska dina framsteg. Det är alltid trevligt att se tillbaka och se att du har haft en produktiv vecka som arbetar med dina mål, men din recension ska hjälpa dig att hitta utrymme för förbättringar.

Om du inte har skrivit något för ett visst mål om ett par dagar, är det ett tecken på att du kanske behöver arbeta extra hårt på det målet? Eller kanske det målet inte var lika viktigt för dig som du tänkte först och det är dags att ompröva? Om du märker att du inte har gjort mycket målorienterat arbete på en viss dag varje vecka, kan du identifiera orsakerna till det och göra något åt ​​det? Om du har kollat ​​snyggt men inte sett mycket förbättring, är det dags att tänka på att ta saker till nästa nivå? Kanske har dina träningssessioner under de senaste tre veckorna sprang till 30 minuter. Kan du nu göra 45 minuter? Reklam

Om allt har gått perfekt och du har spelat stora framsteg med ständig förbättring kan du ge dig en fast klapp på baksidan med att du är väl på kurs för stor framgång 2012.

(Fotokredit: Manlig hand ritar ett diagram via Shutterstock)