Joseph McCoy
0 
4948
657
Om du är som mig, befinner du dig själv mest produktiv under de senare timmarna av dagen. Detta kan dock orsaka problem som påverkar dina sovvanor och vad du gör under dagen.
PickTheBrain.com har några tips om att göra dina sena nattaktivitetssteg mer produktiva.
Inte över sömn
Den största frestelsen med sen stigning är att över sömn. För mycket sömn är en dålig sak. Snarare än att känna sig mer vilad, gör det dig slöseri. Att ha en vanlig vakna tid är lika viktigt för nattuglor som det är för tidiga stigare. Om du inte anger ett schema, har du svårt att vara produktiv.
Hur blir en mycket produktiv nattuggla - [PickTheBrain]