Lektioner i personlig produktivitet från Diet

  • Peter Atkinson
  • 0
  • 2664
  • 660

Dwayne Melancon har skrivit en artikel om hur han lär sig personlig produktivitet från hans kost. Han använde ett dietprogram som heter Zone Diet som hanterar sin hunger genom portion kontroll, planering och upprätthålla en balanserad diet. Han hänvisade alla dessa aspekter till personlig produktivitetssynpunkt:

... Planering: Framgången gynnar den förberedda
Med zonen kan jag motstå frestelsen av skräpmat eftersom jag alltid bär friska snacks. Jag spenderar också mer tid på att planera vad jag köper i mataffären och välja restauranger som ger mig alternativ som är kompatibla med min diet.
Med personlig produktivitet följer jag David Allens råd och spenderar tid på att göra (oftast) veckovisa recensioner, jag motstår uppmaningen att slösa bort tiden genom att ta med min läs & granskningsmapp och annat valfritt arbete med mig om jag fastnar i någon form av förseningar, Jag lyssnar på ljudböcker i bilen och använder andra tekniker för att få ut det mesta av min ad hoc-tid. Jag har också blivit mer legosoldat om att acceptera mötesförfrågningar - så jag kan välja möten som är mer kompatibla med mina tidshanteringsmål ...


Vad min kost kan lära mig om personlig produktivitet - [Äkta Curiosity]
Relaterad:
Amerikas mest bekväma zonmåltider

      - [Zone Diet]




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.