Vi är födda med tanken på att vi antingen är kreativa eller inte. att vi antingen är födda med presenten att måla eller komponera fantastiska konstverk eller det är vi inte. Djupt ner du kanske önskar att du var mer kreativ, så du kan bli känd som den person som kommer att hitta kreativa lösningar på problem på arbetsplatsen eller i ditt liv. Du vill skapa verk från din kärna som du kan vara stolt över.

Den kreativa genen är inte något som bara några är välsignade med, men något vi alla har. Några har just valt att odla den mer än andra. Tänk på det som ett frö som planterats i din garde: För dig kan det bara ligga vilande, men andra har hällt näringsämnen och vatten på sina i åratal. Jag ska visa dig hur man ska uppfostra detta frö på det enklaste sättet.

Gör plats för att skapa

Så ofta är vi tvungna att fatta beslut mellan det arbete som betalar räkningarna och det arbete som ger oss utrymme att uttrycka oss själva. Det arbete som sätter ett tak över huvudet har ofta företräde framför resten, så målet är att skapa ett litet utrymme i ditt liv för att uttrycka dig själv. Reklam

Det kan vara en övning att vakna 20 minuter tidigare så att du kan skriva ner dina tankar fritt på morgonen, eller om du är en målare, behöver du bara lite mer duktid i ditt liv efter arbetet. Men du gillar att spendera din tid skapar, bara gör lite mer tid för det. Några extra minuter är allt du behöver för att väcka denna gåva igen.

Delta i processen

När du har skapat lite mer utrymme i ditt liv är det dags att engagera dig fullt ut. När du lägger undan denna fristad med extra utrymme, se till att du inte fyller det med bekymmer om vad du annars skulle kunna göra. Behandla detta som en helig tid; en tid då du verkligen är fri från dina skyldigheter.

När du har dina instrument (penna, penna, duk, etc.), ta några djupa andetag. Det enda du vill göra här är att engagera dig så fullt som möjligt. Var med processen att skapa; se din pensel måla nya världar före dina ögon. Föreställ dig som en stor målare som skapar nästa stora arbete. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

När som helst du befinner dig att bli drog bort av en skurkaktig tanke, bara ta ett djupt andetag och återanvända.

Döm inte din slutprodukt

Vi är ofta väldigt svåra på oss när vi gör något kreativt och slutar oss själva att vårda våra gåvor innan de ens drar ut ur uppfarten. Det viktiga att komma ihåg när du engagerar din kreativa muskel är att bearbeta är den viktiga delen - slutresultatet spelar ingen roll. Ju oftare du spelar i den här zonen desto starkare får du. Tänk på det som tid som spenderas i gymmet: kontinuerlig hållbar ansträngning är värt mer än en sporadisk utbrott på lång sikt.

Håll dig vid det, njut av processen. Efter ett tag kommer du att vara på den nivå du vill uppnå. Reklam

Tillåt slumpmässighet att hända

Utan att bli alltför “djup”, kom ihåg att det handlar om att låta processen ta dig. I den moderna världen spelar vi inom rationellt sinne 90 procent av tiden - nu överlämnar vi hjulet till vår medpilot.

När du sätter dig ner för att engagera, försök att inte tvinga något. Låt kreationsprocessen ta dig över och se var den vill gå. Istället för att försöka måla en bild av en solnedgång, fråga din pensel där den vill gå, följ sedan svaret. Vissa kan likna detta för att doodling, men om du frågar rätt frågor kan du engagera ditt kreativa sinne på sätt som du aldrig trodde var möjligt.

Detta var en kort guide till aktivering av din vilande kreativitetsmuskel. En snabb översikt: skapa lite utrymme i ditt liv, vara närvarande, lämna bagaget vid dörren, vara med processen och låt den leda dig. Reklam

Du är väl på väg.