Hantera övergången från Office Job till Work-at-Home

När uppsägningar och uppsägningar stiger, följer det vanligtvis att människor som försöker bo hemifrån, jobbar för sig själva eller via Internet ökar också. Så det står anledningen till att när vi talar sitter tusentals människor i sitt nya hemmakontor (helst vardagsrummet eller matsalen) och sönder håret och frågar: Hur lyckas jobbet på jobbet med att få någonting gjort när det finns en tv i nästa rum, en kaffebryggare i köket och alla slags roliga saker att göra i tvätten?

Om det är du, ja, jag är ledsen för dig. Inte för att skriva för en produktivitetsblogg betyder att jag har hittat hemligheten för att få allt gjort före alla andra, men eftersom det är svårt, verkligen svårt att arbeta hemifrån, och det finns bara så mycket du kan göra för att underlätta det. Det är vad den här artikeln gäller. Reklam

Här är några tips som hjälper dig att göra övergången från kontorsjobbet, där miljön är skräddarsydd för att du inte gör något annat än arbete, till hemmakontoret, där varje distraktion du kunde ha bett om är närvarande.

Använd din nyfunna mobilitet

Om det var frustrerande och klaustrofobiskt om du arbetade från samma båsdag och dag ut, tror du att det kommer att bli annorlunda på ditt hemkontor? För din sanity, använd din newfound mobilitet och gå ut. Du kan arbeta från en mängd olika ställen idag, bland annat kaféer och snabbmatfogar, för att inte tala om Starbucks som ligger någonstans mellan de två. Om du bor på en central plats, ännu bättre - du kan fånga din bärbara väska och få lite motion att gå till din arbetsplats, vilket får mig att ...

Starta en träningsplan

Detta är förstås en av de saker du ska göra oavsett var du arbetar. Saken är att du behöver träna ännu mer när du arbetar hemma; du kan gå hela dagen utan att lämna huset mycket av tiden. Du får inte ens den lilla aktiviteten att gå till bilen och från bilen till din bås. Den ledsna sanningen om att arbeta hemifrån: du kommer bli fetare än om du fortfarande arbetade på ett kontor, om du inte vidtar åtgärder för att hålla dig frisk. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Övning är också en viktig del av övergången från kontorsjobbet till att arbeta hemma. Om du kan gå en jogg eller en promenad på morgonen innan du börjar jobba, hittar du dig själv mer tydlig och motiverad att arbeta, vilket är en stor hjälp. Det kan bli mycket svårt att bli motiverad när du tillbringar större delen av ditt liv i en byggnad.

Planera för lunch, innan det planerar för dig

Om du inte planerar till lunch, kanske du upptäcker att lunchen börjar göra egna planer för din dag eller din vikt. Om du inte har planerat för en icke-påträngande men avslappnande lunchpaus kan du hitta dig själv att laga en gourmetmåltid som tar två eller tre timmar att slutföra (av samma anledning kan man plötsligt välja att städa det rangehood som inte har berörts i månader: att gå ur arbetet), eller kanske du befinner dig hela tiden och kör upp till närmaste McDonalds eller KFC. Att äta en ohälsosam kost är inte något jag skulle rekommendera under några omständigheter, än mindre de som var enda motivatören i verksamheten är du.

Low Information Diet

Så att den här rubriken innehåller en av de irriterande buzzphrasesna, men här är det: det finns inga kontroller och balanser för att hålla distraheringar i bukt när chefer inte patrullerar båtarna och sysadminerna inte tittar på din skärm utan din vetskap. Du kontrollerar e-post, Google Reader och till och med den hemska Twitter och friterar bort din dyrbara produktiva tid om du inte är försiktig. Reklam

Ta en sida från Tim Ferriss bok (bokstavligen). Kontrollera e-post två gånger om dagen, klockan 12:00 och 16:00. Vad gäller Google Reader? Titta inte på det - kanske om du är ute av arbetstiden, men inte under dem. Jag är skyldig att kolla mina arbetsrelaterade flöden med hjälp av Google Reader bland mina personliga flöden. Gör inte det, det är dumt. Vad gäller Twitter? Om inte din chef frågar dig att tweet under din arbetsdag (ja, du säger, men det har hänt mig!), Gör det inte. Även. Tror. Handla om. Det.

Skapa bekvämlighet

Jag läste en bok som sa att du inte borde spendera pengar på ditt skrivbord eller kontorsstol eller vad har du när du börjar jobba hemma. Glöm det. Om du inte är bekväm, snubblar stolpen på din stol eller över- eller underhöjden på ditt skrivbord i ditt sinne och lägger till ytterligare ett lager av distraktion till din dag. Få utmärkta möbler och däck ut i rummet med saker som slappnar av dig - oavsett om det är affischer av Cannibal Corpse eller en Zen Garden och en av de små mini fontänerna, det är upp till personlig smak.

Ditt kontor borde vara en plats du gillar att komma in, inte en plats som fyller dig med rädsla. Reklam

Läs böcker, titta på filmer

Glöm inte att underhålla dig själv. Se till att du läser en bra fiction bok vid vilken tidpunkt som helst, och glöm inte att titta på den udda filmen, ens gå ut på bio och se en. Dessa typer av fritidsaktiviteter matar ditt sinne medan du slappnar av det; de är perfekta för kreativa individer. Med det sagt måste kreativiteten slappna av utan att andras idéer kastas ibland ibland, eller när skulle ditt eget sinne få en chans att berätta om de ljusa idéer den har haft nyligen?

Arbetstimmar och tidsfrister

Ange arbetstid: 9:00 till 17:00, 5:00 till 1:00, 6:00 till 2:00, det spelar ingen roll om så länge du kan tweak din livsstil och kroppsklocka för att passa. Viktigt är att du ställer in arbetstider, både för dig själv - du arbetar bara under dessa timmar - och för andra, så att kunder vet när de kan och kan inte avbryta dig så att familj och vänner inte bryter din koncentration.

Glöm inte dina vänner och familj

Ett annat vanligt problem för arbete-hos-homers är att vi blir sociala eremiter. Jag vet att det händer med mig. Några gånger har jag inte sett någon alls, för jag började så tidigt och slutade så sent - trots att jag bodde med min fru, min toddler och min nyfödda (inte den tystaste housematesna). Se till att du spenderar ett par timmar med din familj varje dag om du har en, och regelbundet schemalägg saker med dina vänner - om det går ut någonstans eller bara att ha en öl i ditt hus. Bonusen - inte att detta borde vara din primära motivation - är att du kommer att se till att du får ditt jobb gjort i tid för att uppfylla dina andra åtaganden.

Du kanske ser ett mönster i allt detta. Det som kommer att göra din övergång det enklaste är att ta hand om dig själv och beundra dig själv som du skulle ha en dyr bil - regelbundet service och i gott skick. Ironi är att det handlar om att ta hand om sig själv är vanligtvis det första att gå på dem som arbetar där de bor. Ta hand om din hälsa, ditt sinne och dina relationer.