John Carter
0 
1528
21
Alison Motluk hos New Scientist har en historia om hur meditation kan påverka eller förbättra hjärnan. Studien använde ett test kallat "psykomotorisk vaksamhet uppgift" som involverade en volontär att trycka på en knapp när bilden visas på LCD-skärmen. Bruce O'Hara vid University of Kentucky i Lexington upptäckte detta intressanta resultat:
... Tio frivilliga testades före och efter 40 minuter av antingen sömn, meditation, läsning eller lätt konversation, med alla ämnen som försökte alla förhållanden. Den 40-minuterslapp var känd för att förbättra prestanda (efter en timme eller så för att återhämta sig från grogginess). Men det som förvånade forskarna var att meditation var det enda ingreppet som omedelbart ledde till överlägsen prestanda, trots att ingen av de frivilliga som upplevdes på meditation ...
Det sägs att varje enskilt ämne visar förbättringar, men meditation visar högre prestanda än andra metoder. Intressant.
Meditation bygger upp hjärnan - [New Scientist]