Kraftfulla ord som skapar ett produktivt och optimistiskt liv

“Jag kan, det gör jag, för jag säger det!” Min dotter, 10 år på tiden, läste mig glatt att jag skulle ha ett speciellt slagskrig (enligt Disney-horoskopet.) Hon var avskräckt över hur Disney fick det på plats eftersom sådana ord gjorde upp min vanliga pratstund när hon kände sig avskräckt. Neuro-språklig programmering (NLP) täcker hur neurologi, språk och programmering ger mänsklig erfarenhet. Ord du säger brukar skapa din verklighet. Ange detta positiva slagsmål regelbundet, tro det och agera på det. Snart börjar du skriva “Gjort!” på uppgifter och projekt i din To-Do-lista. Öva med att använda dessa andra kraftfulla ord för att skapa en produktiv och samarbetande tankegång.

1. “Jag är… ” De mest kraftfulla orden som finns.

Långt från att bara ange en känsla eller ett tillstånd skapar dessa två kraftfulla ord faktiskt dem. Var särskilt medveten om vad du lägger till “jag är.” Fånga dig själv att säga dessa. “Jag är så upprörd. Jag är irriterad. Jag är säker på att de säger nej. Jag är rädd. Jag är sjuk och trött på ... ” Byt och verbalisera dessa istället. “Jag kan. Jag mår bra. Jag mår bra om det här. Jag är väldigt nöjd. Jag är öppen för att diskutera ... ”

2. “jag ska.”

Intention and willingness spilla ut från “jag ska.” Du är villig att göra tiden till en tendens till någon eller något. När du säger det till dig själv, bekräftar du din förmåga och tänker dig att göra uppgiften. När du säger det till någon, är det också “Betrakta det som färdigt.” Ta inte dessa kraftfulla ord lätt. Din trovärdighet på jobbet och i livet ökar med alla “jag ska” som du faktiskt uppnår. Reklam

3. “Jag är självsäker. Jag tror.”

Dessa kraftfulla ord tar omedelbart bort tvivel. När du är övertygad finns det inga misgivningar så att du kan börja omedelbart. I en diskussion märker du hur den andra personen ler och slappnar av när du tar itu med hans oro “Jag tror att vi kan göra något åt ​​det här.” Orden representerar inte engagemang. Det betyder att du är villig att överväga och ha tillräcklig kunskap om situationen att tro att kompromiss är möjlig.

4. “jag förstår.”

Lyssnar du på instruktioner för ett projekt? Är din kollega uteslutande om stadstrafiken? Klarar dina barn för att du saknade en viktig skolhändelse? Orden “jag förstår” gäller de tre scenarierna. Den första kräver förståelse; den andra behöver ett lyssnande öra; och den tredje kräver ett åtagande att prioritera din familj. “jag förstår” lägger till motivation och meningsfull koppling till din tidigare “jag ska.” Det demonstrerar empati (mot “jag vet,” vilket kan låta avvisande.)

5. “Jag har inte svaren, men jag kommer att ta reda på det.”

Detta uttalande av negation talat med ärlighet frigör kraften i en viss avsikt. Att inte veta ger ett värdefullt tillfälle att lära sig något nytt. Att ha modet att erkänna att du inte har svaren tar också bort trycket på ditt lag för att veta allt hela tiden. Sådant tryck kan driva människor att låtsas, med allvarliga konsekvenser. Det är acceptabelt att inte ha svaren och sedan lära av det. Nästa gång en liknande situation uppstår, kommer du definitivt att veta hur man ska svara. Reklam

6. “Du har rätt. Det är mitt fel.”

Till ärlighet, nu lägg till ödmjukhet. Att svälja en bit ödmjuk paj är inte lätt. Människor kommer lika snart att peka på kollegor, leverantörer, kunder, katten, vädret eller planeterna istället för att erkänna att de är ansvariga för ett problem. Dessa kraftfulla ord fastställer var ansvaret för problemet ligger - ett stort steg för att hitta lösningen. Om någon inte har ödmjukhet att säga dessa ord, kan du glömma att lösa något problem. Att erkänna ett misstag är inte ett tecken på svaghet utan en mått av mod och solid självkoncept. Inträde som du har bidragit till ett problem kommer med avsikt att hitta en lösning. Du kommer att få respekt och lojalitet hos ditt team när du tar det faktiska ansvaret.

Läs Nästa

Hur man gör förändringar i livet för att vara den bästa versionen av dig

Hur man gör positiva förändringar nu (och börja leva ett uppföljande liv)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

7. “Snälla, kan du?”

Produktiva overachievers fungerar bra individuellt men är inte alltid bra ledare eller lagpersoner. Det är oftast för att de är perfektionister, ovilliga att delegera och ovilliga att samarbeta. Du kan vara enastående på nummer 1 till 4 ovan och har ingen anledning att säga nummer 5 eller 6, men du skulle sakna uppfyllelse från synergi. Dessa kraftfulla ord erkänner andras bidrag. Du får nytt perspektiv och de växer i erfarenhet som de utför. Det handlar om mentorskap. Gå tillbaka och låt andra lagmedlemmar skina. De kommer att motiveras för att inse deras potential och du kommer att lära dig om att vara en sann ledare.

8. “Jag uppskattar.”

Tack, uppriktigt med ett leende, kan göra någons dag. “Jag uppskattar” har ännu större inverkan. Dessa kraftfulla ord kan snabbt manifestera goda saker. Säg det omedelbart till någon för något specifikt och du kommer att motivera henne att fortsätta att fungera bra. Applicera sin kreativa effekt på dig med en nattlig vana att notera ner de saker du uppskattar varje dag, och du kommer att bli fullt medveten om de underbara sakerna i ditt liv här och nu. Att visa tacksamhet om någonting skapar alltid mer av samma. Reklam

9. “Vi kan försöka.”

Hotellutställda arbetskontrakt löper oftast i två år, och jag har sett dessa scenarier regelbundet. En ny chef, som är angelägen om att bevisa sig, kommer omedelbart att ändra befintliga förfaranden och genomföra sitt sätt att göra saker, även om det gamla systemet fungerar bra. Eller han har en riktigt nyskapande idé, men laget - som används för att göra saker på den gamla vägen - ger mycket motstånd. “Vi kan försöka” är kraftfulla ord som minskar friktionen i en situation. Det innebär ett försök att behålla befintliga rutiner som fungerar bra. Det ger en vilja att testa nya idéer innan du klargör klagomål om hur (du tror) de inte kommer att fungera.

10. “Ja det kan vi! Vi är fast beslutna. Förvänta dig bara det bästa!”

Dessa kraftfulla ord garanterar att en sak helt enkelt är. Dess kraft återfinns i ditt grupps kollektiva förtroende. Ett sådant engagemang blir en del av ett varumärke. Dess makt sträcker sig över till allmänhetens uppfattning och den obestridliga kvaliteten i samband med varumärket och logotypen. Tänk på den globalt erkända kvaliteten på Mercedes Benz-teknik, Patek Philippe-tidbitar och Michelin Star-restauranger. “Vi är fast beslutna” representerar en kraftfull utmaning och en värdefull prestation som ger speländrande resultat.

Kraftfulla ord ritar din verklighet. Vad du tycker och säger skapar din upplevelse. Välj medvetet positiva ord i tankar, tal och med musik som du sjunger om och förväntar dig “bra saker händer.” Sångare låtskrivare Dan MacKenzie självklart håller med. Reklam

Utvalda fotokredit: joey zanotti via flickr via flickr.com