- David Thornton
- 0
- 3476
- 934
Det bästa sättet att heja upp dig är att försöka heja någon annan upp.
Livet är fullt av motgångar och hjärtesorg.
Skillnaden mellan misslyckade människor och framgångsrika människor kommer ofta ner till en sak: mental seghet.
Du kan vara någon som låter misslyckande spåra dig, känna dig som ett offer och berätta "din historia" av nederlag till alla du känner. Eller du kan göra det svåraste och sundaste av alla: Fortsätt och försök ett annat sätt att nå dina mål.
Här är tre mentala knep som jag använder för att må bättre när jag vill ge upp.
Hur man känner omedelbart bättre när du är deprimerad