Vetenskapligt bevis på att positivitet kan förändra verkligheten

Tidigare, när jag läste ett citat som berättade för mig att förbättra min positivitet, eller när jag ser någon som predikar om fördelarna med en positiv attityd rullar jag mina ögon, spotter på dem och naiviteten i deras förtal och avvisar tanken på att vara positiv helt och hållet.

“Varför ska jag vara positiv?” jag trodde, “Positivitet kommer bara att göra mig sårbar och clueless. Det kommer inte att driva mig för att göra nödvändiga förändringar i mitt liv! En optimistisk attityd hjälper inte heller betala för räkningarna. Jag behöver inte vara positiv.”

Och så varje gång jag stöter på något i mitt liv så var jag så van att se negativet i varje livserfarenhet att det kom en punkt när jag hellre skulle stanna hemma, ligga i sängen och skriva om alla deprimerande saker i mitt liv istället för att gå till jobbet och prata med nya människor. lära av dessa erfarenheter och bli en ny och förbättrad version av mig.

Som de säger, när du träffar rockbotten, finns det ingenstans att gå nu men uppe.

Jag försökte gå upp.

Det var naturligtvis inte lätt. Jag var så van att misstänka negativitet att det verkligen tog fysisk och mental ansträngning från min sida för att försöka titta på de ljusare sakerna i livet. Reklam

När någon kritiserade mig, avstod jag från att kritisera dem tillbaka.

Jag försökte hålla ett öppet sinne och frågade mig om jag kunde lära av kommentaren. Om jag kunde skulle jag försöka förbättra. Men då, om jag inte kunde, lät jag helt enkelt gå. En fördel som positivitet har gjort mig inser är detta: “Ibland kan en kritik riktad mot dig inte alltid vara om dig. ” Om så är fallet, låt det gå.

När jag förlorade en av mina stora kunder har det påverkat mig väsentligt. Jag panikade, jag sulked och jag tog även min besvikelse ut på de personer som var närmast mig. Som ett resultat var jag olycklig och bruten. Ingen ville ens prata med mig för rädslan för att bli skadad.

Återigen måste jag medvetet fatta beslut att behålla min positivitet, även vid den tiden. Efter att ha haft ett gott gråte bestämde jag mig för att fokusera på min passion, personlig ekonomi. Jag gjorde ett försök att återansluta med nära och kära och potentiella mentorer.

Det viktigaste jag gjorde? Jag lärde mig säga “tack” till Gud, till alla och till och med till mig själv!

“Tack, Gud, för att du aldrig misslyckats med att välsigna mig med din nåd.” Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

“Tack, familj och vänner, för att tro på mig och stödja mig för vem jag är.”

“Tack, Lianne, för att aldrig ge upp dig själv.”

Och nu har jag lyckats skriva en personlig finansbok, jag har blivit en licensierad finansiell rådgivare och jag börjar med min (mycket) småförlagsverksamhet.

Att odla positivitet och lära sig vara tacksam är verkligen stora livsförändringar. Genom att göra detta har mitt liv förbättrats avsevärt och blev 180.

Jag förstår om du inte tror på mig - jag var en gång en kyniker trots allt. Hur kan jag se till att du kommer att bli glad bara genom att ha positiva tankar och vara tacksamma, rätt?

jag kan inte ge dig bestämt bevis baserat på personliga erfarenheter. Reklam

Men jag uppmuntrar dig att ompröva positivitet genom att titta på den här videon:

I den här videon placerade Dr. Masaru Emoto ris i 3 bägare och hällde vatten i dem. För en månad:

- Han sa “Tack” till den första bägaren;

- Han sa “Du är en idiot” till den andra bägaren;

- Och han ignorerade helt den tredje bägaren.

Kan du gissa vad som hände? Reklam

- Riset i den första bägaren började jäsas underbart och avger en fantastisk arom;

- Riset i 2: a bägaren blev svart;

- Och riset i den tredje bägaren började ruttna.

Nu kan du antingen fortsätta att vara negativ och skräp-prata själv, eller du kan börja hysa positivitet och ge dig själv den bästa versionen du kan vara.

Vetenskap har redan talat.

Vad säger du?

Utvalda foto kredit: PC250274.JPG / chilombiano via cdn.morguefile.com