Sluta tänka och börja göra 10 produktivitetslärningar som kommer att berika ditt liv

  • John Carter
  • 0
  • 2212
  • 513

Livet är roligare när du kan vila varje dag och veta att du har uppnått eller lärt dig något nytt. Produktivitet ger upphov till motivation, vilket stimuleras genom att kunna tänka på det, oavsett vilken uppgift som står i din väg. Här är 10 tips för att skjuta upp dina produktivitetsnivåer genom att ta en annan attityd och tillämpa en mer positiv inställning.

1. Fyll inte ned i volymen av uppgifter

Överväldiga inte dig själv genom att tänka på hur många uppgifter du har framför dig, eftersom detta bara kommer att störa din koncentrationsnivå och hög på onödigt tryck. Fokusera på en uppgift i taget. Ta djupt andetag och ploga igenom. Gå vidare, en efter en. Reklam

2. Håll ett hälsosamt sinne, frisk kropp

Experter är överens om att det finns en stark korrelation mellan en hälsosam livsstil och arbetsproduktivitet. Som med att få en god natts sömn, håller du dig aktiv och äter en balanserad kost kommer du att fascinera energiupptagningen och bränna din hjärna så att du lättare kan fokusera på prioriterade uppgifter lättare.

3. Mindre är mer

Enligt bloggare Leo Babauta, ersätter kvalitet för kvantitet du bättre jobb på enskilda uppgifter. Nyckelfaktorerna till "mindre är mer" är: sakta ner, observera vad som behöver göras och koncentrera sig på enskilda saker snarare än i sin helhet. Reklam

4. Anta ett organiserat system

Att vara organiserad är en välsignelse för att spara tid, pengar och stress och arbeta för lycka och framgång. Allt börjar med ett system som du kan arbeta med bekvämt. Lägg inte stress på dig själv när du bestämmer dig för det - starta små, till exempel skapa ett arkivsystem för lösa dokument eller etiketteringsplatser för lagring. Andra enkla åtgärder inkluderar att skriva ut från e-post och registrera din produktion varje dag. Innan länge kommer du att ha en process för att hjälpa dig genom varje dag för att bli mer klar.

5. Använda fickor i driftstopp

Det finns lediga stunder under hela dagen som går obemärkt, främst för att vi fyller dem med meningslösa störningar som att kolla sociala medier eller titta på videoklipp. Det här är de tider där du kan lägga åt sidan för att avmarkera mindre uppgifter som gradvis byggs upp och göra din arbetsbelastning ser ännu hälsosam ut. Oavsett om det är fem minuter reserv eller en lunch timme, schemalägga det fönstret för en handling att lära, göra eller uppnå. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem
Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor
Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

6. Stäng dig av från distraheringar

Att lära sig att övervinna vardagliga distraktioner tar tid och tålamod. Genom att mentalt avlägsna dig från en annars upptagen miljö kan du låsa dig med saker som kräver full uppmärksamhet och fokus. Ibland är det enda sättet att avstå från en produktiv dag att arbeta ensam eller utom räckhåll för människor eller saker som du vet kommer att fresta dig att sakta ner och förlora koncentrationen. Lär dig veta när och var du ska stänga, för att passa din rutin bäst.

7. Se uppgifterna fram till slutet

Skäm dig inte över att lämna mellanrum mellan uppgifterna. Alla faller offer för denna karaktärsbrist, någon gång eller en annan. Oavsett om du har oavslutat företag med att studera för en tentamen, måla en sovrums vägg eller någon annan uppgift som ber om att ta sitt verktyg, kom ihåg att engagemanget är svaret på dina böner. Håll en fast vilja att slutföra jobbet till slutet och fulländningens tillfredsställelse kommer betydligt att överväga eventuella negativa känslor som du tidigare behövde utstå. Reklam

8. Gruppera liknande uppgifter tillsammans

När du är i spåret kan du enkelt gå vidare från en liknande uppgift till nästa. Att stoppa och börja justera din tankegång kan kosta värdefull tid när dina energinivåer är i topp. För att maximera din produktion för dagen, gruppera uppgifter som bara kräver att du jobbar eller tänker på ett visst sätt, till exempel administratör, utlandsjobb eller e-postkorrespondens.

9. Sträva efter lugn och ro

I en upptagen modern värld är det svårt att hitta tid att varva ner från de dagliga sysslor som absorberar den fysiska och mentala styrkan vi behöver ploga igenom. Varje minut som används för att ladda batterierna är tiden bra. Se till att bygga i fickor under varje dag där du kan rensa ditt sinne och komma tillbaka till de uppgifter som står till hands med ett nytt par ögon. De säger att framgångsrika människor känner hemligheterna för att stanna kvar som hjälper dem att uppnå mer från livet.

10. Njut av dina sysslor

Förvandla negativ till positiva genom att leta efter det roliga och nöje i varje uppgift du tar på. Inte alla utmaningar du ställs inför kommer att erbjuda en känsla av uppfyllelse, men om du är passionerad att vara produktiv så hittar du ett sätt att få saker att träna. Det är i sig tillräckligt med motivation för att du kan vara bäst när som helst.

Jag hoppas att du hittar tid att introducera var och en av dessa tips i din rutin så att du kan bli mer produktiv på en daglig basis.




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.