Ta tillbaka din personliga kraft (del 2)

Tiden att göra vågor

I del ett av detta inlägg diskuterade vi tendensen som vissa av oss måste tillåta situationer, omständigheter, händelser och även andra människor att kontrollera våra liv. i huvudsak, ge bort vår makt i ett försök att accepteras, värderas, uppskattas och älskas. Genom att försöka “passa in och inte göra vågor” (som någon delade med mig nyligen) verkar det som att några av oss har förlorat vår identitet och känsla av mig själv. Den goda nyheten är att vi kan ta tillbaka kontrollen över vårt liv och fortfarande vara den snälla, generösa och tankeväckande personen - som också råkar vara stark, självsäker, självständig, produktiv, framgångsrik och kraftfull. Och nej, vi behöver inte kompromissa våra övertygelser, mål, karaktär eller kärnvärden för att göra det. Att ta tillbaka vår makt kan faktiskt vara det viktigaste steget mot att leva ett liv med sant syfte, anpassning (med våra kärnvärden), integritet och glädje.

Medan följande strategier är mycket effektiva, är de inte alltid bekväma eller enkla att genomföra, så det är en bra sak som du och jag handlar om att göra vad som fungerar - inte vad som är enkelt! Inte alla punkter kommer att vara relevanta för varje person, så se vad som resonerar för dig. Också varnas för att jag kan vara lite ... är ... trubbig på plats (förvånande, jag vet), så om du känner dig lite presh kanske du vill läsa bakifrån en kudde (som i en skrämmande film). Njut av.

1. Sluta leta efter lätt och börja “gör” effektiv. I dag.

Alltför ofta är vår önskan att leva en bekväm, smärtfri, enkel och säker existens (allting som drivs av rädsla) den sak som dödar vår potential, vår produktivitet, vår förmåga att utveckla och slutligen vår anda. Det är ingen slump att vi (samhället) har båda (1) en utbredd aversion mot allt som gör oss obekväma och (2) en hög andel människor som regelbundet känner sig frustrerade, ouppfyllda, förlorade och olyckliga. Ironiskt, Det är vår aversion att arbeta mot motstånd som hindrar oss från att växa, lära, utveckla och anpassa sig. Ibland (i ögonblicket) tror vi att det bara är enklare att bara “passa in”, att kompromissa och att bita på tungan. Även om detta är förståeligt ibland, kommer den här typen av beteende och tänkande på lång sikt upp för ohälsosam relation, stagnation, avbrott, frustration, desperation och elände. För att ta tillbaka din kraft måste du vara modig (det är ett val förresten), du måste vara beredd att bli obekväm (det är där du lär dig, växer och anpassar) och du måste göra saker som kan pissa andra människor bort - kanske de som tidigare drog dina strängar för egen vinning. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

2. Tänk på dina rädslor.

Du kan aldrig ta tillbaka din kraft tills du konfronterar de saker som skrämmer dig. Förresten är rädsla inte en svaghet utan snarare mänskligheten.

“Visa mig den person som fruktar ingenting och jag ska visa dig en idiot.”

* Det finns också ett argument att den person som inte fruktar någonting kan också vara den person som har uppnått upplysning ... men det är en diskussion för en annan dag. Reklam

Om saker bara har kraft och inflytande som vi tilldelar dem (och de gör), så är rädsla något vi kan kontrollera och använda för vår egen personliga utveckling. För det mesta är rädsla en helt personlig sak. Det handlar inte om situationen, omständigheten eller miljön utan snarare USA i den; hur vi reagerar på, bearbetar, hanterar och tolkar händelserna i vår värld. Därför kan vi se att två personer gör exakt samma sak på samma gång (ett bungehopp till exempel); man är upphetsad och har en bra tid, medan den andra är rädd och har den värsta tiden någonsin. Det beror på att det inte handlar om hoppet; det handlar om stötdämparen. Tänk på att varje hoppare skapar sin egen verklighet. Självklart finns det hälsosamma rädslor - som inte vill simma med en haj till exempel - men det vi pratar om här är de destruktiva och ohälsosamma rädslan som har varit kända för att göra människors egna fångar. För en livstid.

3. När det är trevligt är det inte. (Trevlig)

Sök för att vara stark inte trevlig. Alltför många trevliga människor får tuggas och sprutas ut eftersom allt de har är en massa “snällhet” och ingen personlig kraft. Ibland är snällhet faktiskt en eufemism för svaghet och alltför ofta vårt behov att ses som “trevlig person” (åh, tack) är det som får oss att ångras. Att försöka hålla alla i din värld lycklig är en övning i försumlighet, frustration och utmattning. Och dumhet. Kort sagt, det kan inte göras. Det är inte ditt jobb att “göra” folk glada Det är ditt jobb att vara dig. Och inte den “du” att folk vill att du ska vara, men snarare, ditt autentiska själv. Den som har klarhet, säkerhet, tillfredsställelse och lugn om vem och vad de är. Och nej, det vill du inte vara självisk.

4. Sluta vara ett offer.

Världen är inte rättvis. Majoriteten bryr sig inte om dig eller dina problem. S ** t händer. Dåliga saker råkar bra människor. Och massor av människor är själviska och otäcka. Där - vi har rensat upp det. Nu, sluta söka medlidande, uppmärksamhet och sympati och fortsätt med det. Sluta att ha samma meningslösa diskussioner om samma problem, sluta vänta på att vara “sparade” och sluta ge bort din makt. Du behöver inte universellt godkännande, acceptans eller godkännande, du behöver en annan attityd. Reklam

5. Vinn respekt genom dina handlingar.

Prata mindre gör mer. Vad du gör kommer att berätta för resten av oss mycket mer om vem du är än några ord som kan komma ur din mun. Ord är billiga och ofta meningslösa. De flesta stora talkrar är bara det. Och inget mer.

6. Fortsätt uppfinna dig själv.

Att vara stillastående och oflexibel i en dynamisk värld är ett säkert sätt att bli överflödig, onödig och maktlös. Medan dina kärnvärden, övertygelser och standarder kan förbli konstanta är det viktigt att du fortsätter att anpassa, lära, växa och utveckla med din ständigt föränderliga värld.

7. Värt dig själv.

Sluta behandla andra som om de är av större värde än du. Ingen är viktigare än någon annan. Och ingen är viktigare än dig. Ingen. Det handlar inte om att ha ett massivt ego eller vara självrättigt. Det handlar om att stoppa all själv-sabotage. Du vet vad jag menar. Det handlar inte om att rationalisera mediokritet och misslyckas mer. Det handlar om att ändra dina standarder och ditt tänkande. Det handlar om att inte låta ditt dåliga självkänsla komma i vägen för din potential och dina möjligheter. Det handlar om att inte låta ditt förflutna bli din framtid. Om du inte vet eller du inte har fått höra, berättar jag nu du är värdig, du är begåvad, du är tillräckligt bra och du är mäktig. Mer än du vet. Om du inte tror på dessa ord värderar du inte dig själv som du borde. Reklam

* Förresten kan kraft och ödmjukhet gå bekvämt hand i hand.

8. Skydda ditt märke hårt.

Förknippas inte med människor, organisationer, situationer eller produkter som kommer att skada ditt rykte. I den professionella världen (där många av oss spenderar mycket av våra liv) är ditt varumärke din makt. Ju starkare ditt varumärke desto mer kraft har du (i den världen). Framtida arbetsgivare, potentiella affärsförbindelser och kunder kommer alla “köp vad du säljer” baseras till stor del (om inte ensam) på deras uppfattning om dig; din produkt, din tjänst, din förmåga, din skicklighet, din integritet och ditt värde för dem.