Fördelarna med mänsklig beröring för att stärka ditt förhållande

Vi vet alla att en lugnande touch från din partner är trevlig. Men få av oss inser någonsin de enorma fördelarna med mänsklig beröring för våra relationer.

Det spelar ingen roll var vi berörs, och hur ofta?

Som en ny studie visar, gör det verkligen.

Online-studien frågade personer i åldern 20 till 40 år för att svara på en fråga “Var föredrar du att bli rörd av din partner” och namnge en eller flera kroppsdelar.

Som du förväntar dig visar resultaten stora skillnader mellan män och kvinnor i fråga om deras taktila preferenser.

Den största överraskningen?

De flesta av oss har samma favorit kroppsdel ​​som craves berör.

Det här är de 3 bästa platserna där vi gillar att bli caressed av vår partner:

Kvinnor:

1. Tillbaka
2. Nacke
3. Ben och lår

Män: Reklam

1. Tillbaka
2. Nacke
3. Huvudhår

Innan vi berättar mer om resultaten, låt oss titta på varför mänsklig beröring är så viktig för att odla ett blomstrande förhållande.

Varför är kontakten viktig?

Att röra på andra och bli rörd är grundläggande sätt för mänsklig interaktion som är avgörande för vår hälsa och välbefinnande.

Många studier har visat att människor behöver berör, särskilt i barndomen, nästan lika mycket som de behöver mat och vatten. Det finns många fördelar med mänsklig beröring: från stressavlastning till förbättrad humör och jämn smärtreducering.

Människor har två beröringssystem - de faktiska (diskriminerande) och känslomässiga. Den senare är medierad av en väldigt annorlunda uppsättning sensorer och nervfibrer, och det förmedlar information mycket långsammare. Dessa kan omfatta en kram från en vän, mammas beröring med ett barn eller intim kontakt mellan partner. De aktiverar alla delar av hjärnan som är avgörande för socialt bindande beröring.

Idag, när online kommunikation verkar ersätta ansikte mot ansikte växelverkan, förlorar inte beröring dess betydelse. Samtidigt ser vi att våra liv blir allt mer beröringsfria, eftersom vi kan kommunicera och ta emot många tjänster digitalt.

Forskare har till och med tagit fram en term "hudjägare", som är ett tillstånd att vara berövad och längtar efter fysisk mänsklig kontakt. Depression och hälsoproblem, både fysiskt och mentalt, kan ofta vara effekterna av "hudsjung", som är mest känsliga för seniorer, fångar och andra som leder ensamma liv.

Det är inte förvånande att rörelser relaterade till kraften att röra som Reiki eller den japanska helande konsten Jin Shin Jyutsu blir mer och mer populära. Många söker ens “professionella touchers” såsom fysioterapeuter eller kiropraktorer, eventuellt för att fylla en medkänns tomrum av tillgiven beröring.

Undersökningsresultat

För att ta reda på var vi föredrar att bli rörd, genomförde paret klädmärke Be-With en anonym online-undersökning. De bad folk i åldern 20 till 40 år - 53% kvinnor och 47% män - att svara på en fråga “Var föredrar du att bli rörd av din partner” och namnge en eller flera kroppsdelar.

Undersökningsresultat: Var vi gillar att bli rörd av vår partner Reklam

# 1: baksidan

Det visade sig att majoriteten - 64% av kvinnorna och 50% av männen - föredrar att vara caressed på ryggen.

Den goda nyheten är att ryggen är en av de enklaste kroppsdelarna som berörs, eftersom det kan göras var som helst och när som helst. Faktum är att de flesta av oss är okej även med vänner och kollegor som ibland berör våra ryggar.

Men varför ger en omtänksam back-stroke av din partner en påfallande annorlunda känsla än en vänlig klapp på ryggen från en kollega?

Anledningen till att intima ryggslag och romantisk beröring är i allmänhet så kraftfulla lögner i frisättningen av oxytocin - allmänt känt som kärlekshormonet.

När oxytocinhalten ökar under kramning och kärlek, är det en större mängd som produceras bland människor som är i en relation (både avslappnad och långsiktig) än hos dem som är singel.

Läs Nästa

6 Typer av förhållanden som håller längst och håller sig starkast

Hur beröring av dina olika fingrar kan göra dig friskare

Varför vissa människor har brist på empati (och hur man hanterar dem)

Det finns också en åldrig (och mindre romantisk) förklaring varför de flesta av oss älskar när någon repor på ryggen. Det visar sig att ryggrakning brukade vara ett vårdbehov - en tjänst gjord till våra förfäder av sina nära och kära. Med tiden utvecklades den till en social, och även parning, funktion.

# 2: Halsen

Nacken är en märklig plats - helt synlig och öppen för allmänheten, men samtidigt är det ett mycket intimt område. Som en studie av 1 368 européer visade folk att vara mer ovilliga att främlingar, bekanta eller till och med avlägsna släktingar som rör nacken. ^[1]

Allt förändras när det är vår intima partner som berör då är känslan väldigt speciell. Undersökningen speglar detta med 55% kvinnor och 39% av männen erkänner att det är lika när deras nacke struntas av deras betydande andra. Inte konstigt, eftersom nackområdet har en hög koncentration av lättkontaktreceptorer som går vilda för mjuka kyssar och till och med en lätt kittlande andning. ^[2]

Det verkar som att ju större glädje som uppstår genom att röra ett specifikt område i kroppen, desto mer selektivt tillåter vi andra att röra det.

Runners-Up: Vapen, ben, huvud och axlar

De näst mest föredragna områdena för att kvinnor ska röra är ben och lår (25%), noggrant följt av axlar (23%). Reklam

När det gäller män får huvud- och hårområdet bronsmedalj med 20% svarande, medan armar och ben tar 4: e och 5: e plats med 15% av killarna som älskar att bli rörda där.

Intressant är att endast 8% av kvinnorna hävdar att älska när deras armar berörs. Kanske är vi inte medvetna om de hemliga erogena zoner som våra armar och ben döljer - till exempel den inre handleden, fötterna och platsen bakom knäet. Men skämtar även mer “populär” zoner som överlår eller arm kan gnista en varm känsla mellan partner. ^[3]

Vad sägs om ... där nere?

När vi går lägre börjar de större skillnaderna. När det gäller våra mest heliga zoner, ger 15% män föredraget att de berörs "nere" medan endast 2% av kvinnorna gör.

Varför är vi så annorlunda i detta?

Skillnaderna mellan hur män och kvinnor uppfattar det känsliga ämnet av intimitet är föremål för många böcker och studier. En av anledningarna kan vara att för kvinnor är deras privata delar reserverade för endast de mest intima stunderna när de har valt att släppa ned sina hinder.

Män har däremot i allmänhet blivit bekanta med sina intima områden tidigare, sedan tidig barndom och därmed tenderar att vara mer öppna för dem eller till och med associera dem med känslomässig och fysisk stolthet.

Undersökningen avslöjar dock att, i motsats till hur männen vanligtvis visas, är deras privata delar överlägset inte deras mest föredragna beröringszon.

Intim röra vs. Non-Intimate touching

Ovanstående undersökningsresultat tyder på att för par som berör det som representerar kompanjonskap och stöd som berör ännu mer än att röra de intima områden som har störst potential att få glädje.

Vi kommer emellertid inte att förneka att intimitet är avgörande för att odla ett starkt och långvarigt förhållande.

Vad som är väsentligt här är inte begränsande berör endast intimt spel. Reklam

Medan alla andra tidningar täcker verkar skrika av intimitet och driva någon form av “relationsagenda” på oss är det förvånande hur lite vi pratar om vikten av icke-sexuell fysisk tillgivenhet.

Studier har till exempel funnit att kärleksfullt fysiskt beteende som kramning kan minska blodtrycket och sänka reaktioner på stressiga livshändelser. ^[4]

När du är i ett förhållande börjar röra börjar få en ännu mer djupgående inverkan. De som har varit i relationer kommer ihåg de månaderna att vara kär när ögonkontakt i kombination med beröring rörde upp fjärilarna i magen. Om du ens hade det minsta tvivel om den romantiska attityden hos personen bredvid dig, “tillfällig” hand-touch hade kraften att ta bort det helt och hållet.

När förhållandet mognar växer betydelsen av att röra växer och diversifierar. Till exempel kan daglig kuddning stärka förhållandet och förbättra kärleken, som förmodligen är några av de viktigaste fördelarna med mänsklig beröring.

Relationer i vilka fysisk tillgivenhet prioriteras leder också till mindre strider. Även om du befinner dig i en konflikt, kan det lättare lösas med att röra; om paret visar tecken på fysisk tillgivenhet som att krama och krama medan de upplever problem, kommer de sannolikt att lösa sin konflikt tidigare.

Fördelarna med mänsklig beröring för ditt förhållande

I det oändliga ruset genom livet, arbetet och andra sysslor kan en enkel gest som en kram eller en beröring gå långt för att gynna ett förhållande.

Och det kan också fungera motsatt; brist på fysisk närhet kan göra att du växer ifrån varandra.

För vissa par kommer det naturligt. Andra kanske behöver göra en gemensam insats. Om du vill presentera mer beröring i ditt förhållande, kan du gå med på att experimentera med en mer-touch-policy i en månad och se hur du känner. Eller prova uppmuntrande produkter eller tillbehör som en kuddmadras eller parkläder med hemliga öppningar för beröring.

Om du upplever relationstvister, försök med den enkla handlingen av mänsklig beröring för att få tillbaka gnistan.

Utvalda fotokredit: Christiana Rivers via unsplash.com

Referens