Ronald Chapman
1 
4325
48
Vet du hur mycket mer motiverat och produktivt du kan vara?
Om du är en medelarbetare är chansen att du arbetar med cirka 60% kapacitet, enligt en företagsundersökning.
Med andra ord, om du är genomsnittlig, tar det fem dagar att göra vad du kan göra i tre.
Fördelarna med större motivation och produktivitet kan över tiden förändra din karriär eller verksamhet dramatiskt. Tänk dig att få 40% mer gjort varje vecka, för kommande år!
Det är den goda nyheten: du har enorm potential! Reklam
Den dåliga nyheten är att dold i din psyke (och i min) är ett genomgripande hinder mot motivation och produktivitet.
Det kallas en bilaga. I det här fallet är det en bilaga till känslor av deprivation.
I en deprivationstilläggs klämmer vi fast vid känslor av tomhet, apati, frustration eller tristess och undviker en känsla av fulländning, såsom uppfyllelsen som kommer från att möta behoven och uppnå mål.
Förunderligt kan vi bli vana vid att leva det berövade livet som vi utan tvekan leta efter det genom att undvika vad som skulle ge tillfredsställelse!
Till sist står vi kvar med en konflikt. Å ena sidan vill vi vara motiverade och lyckas. Å andra sidan verkar vi inte bry sig om. Detta är en perfekt uppsättning för själv-sabotage.
Har du en deprivation attachment? Här är några tecken som du gör.
Lägg märke till hur dessa beteenden indikerar att en del av dig försöker bli berövad. Reklam
• Du ställer in ett mål, komma igång, förlora sedan mystiskt motivation eller bli uttråkad.
• Du har ett behov, men uttryck det inte.
• Du tillåter inte att du är nöjd om ingenting är perfekt, vilket aldrig händer.
• Du gör ursäkter för att motivera latskap.
• Du lägger av saker som du skulle mår bra för att göra. Reklam
Läs Nästa
10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem
Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel
Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln• Du engagerar dig i beteenden som direkt förhindrar äkta uppföljning, till exempel övermatning, dricka för mycket eller olika missbruk som gör att du känner dig numrera eller tom.
• Du känner dig skyldig eller rädd när du lyckas.
• Du förväntar dig besvikelse.
• Du känner för att du inte förtjänar lycka och framgång.
Att erkänna deprivation-bifogandet är ett stort steg mot att låta det gå. Att förstå källan till bilagan är en annan stor hjälp. I grund och botten måste du komma till roten till den här och dra den ur din psyke för gott! Reklam
Då kommer du att vara fri att driva dina drömmar utan att suga in i det psykiska svarta hålet av deprivation av en del av dig som tycks vilja ha ingenting annat än tomhet och elände.
Det finns många sorters negativa bilagor. Vi blir så vana vid dem som vi tror att leva med dem är bara “hur livet är.”
Vi kan bli knutna till avslag, känsla av kontroll, förnedring, skam och misslyckande. Vi måste lysa ljuset på våra negativa bilagor om vi ska befria oss från dem.
En utmaning för dig:
Om du misstänker att bilagan om deprivation gäller för dig gör du följande: Övervaka dina tankar, känslor och beteenden de närmaste 2-3 dagarna. Var särskilt uppmärksam på de som tjänar till att hålla dig i ett misslyckande tillstånd. Hur förnekar du dig själv de goda sakerna i livet? Vilka tankar och känslor håller dig från att gå framåt?
Denna typ av insikt är det kritiska första steget mot förändring!
Därefter kan du fråga dig hur länge du behöver behålla det här när du börjar få hur det fungerar och har några AHA-ögonblick. Vilket syfte är att hålla dig i ett misslyckande tillstånd? Vilken oavslutad verksamhet har du kring denna fråga?
Vad skulle hända om du lät det gå och bara förföljde uppfyllelse som om det var din första rättighet?