De enklaste sätten att förbättra dig själv ständigt

Var och en av oss har något vi vill vara bättre på. Kanske vill du växa i din karriär (eller starta en ny). Eller kanske du vill bli friskare och få bättre form. Eller kanske vill du vara mer produktiv med din tid.

Jag har goda nyheter för dig: det finns något du kan göra för att uppnå alla dessa saker och mer. Fortsätt läsa för att ta reda på sju sätt att förbättra dig själv och ditt liv från och med idag. Reklam

1. Rulla med stansarna.

En sak är säker i det här livet: du kommer att träffas. Så stärka dig själv, ta stans och fortsätt. Sluta svettas de små grejerna. Alla de dåliga sakerna i ditt liv hände av en anledning. Använd dem för motivation. Släpp bort det förflutna eftersom det som hände med dig igår påverkar inte vem du är idag. Godkänn att det här är exakt var du ska vara just nu och allt som har hänt med dig är en del av din resa.

2. Var en elev av livet.

Vill du förbättra dig idag? Du gör det redan. Att lära sig något nytt och söka kunskap och visdom är en viktig del av att ständigt förbättra. Så fortsätt att söka ny kunskap och inspiration varje dag. Läsa böcker. Besök webbplatser. Ha samtal med smarta vänner och lär dig nya saker. Ta upp en ny hobby. Aldrig, någonsin sluta lära dig och du kommer alltid att fortsätta att förbättra dig själv. Reklam

3. Ta små steg.

Små steg verkar inte som om de får dig någonstans. Men “små vinster” är ett bevisat sätt att uppnå alla dina mål i livet. Låt oss titta på ett vanligt exempel: viktminskning. De första stegen är det svåraste. De flesta överviktiga och överviktiga människor tar inte dessa allvarliga steg eftersom slutmålet verkar så skrämmande. Ja, det kommer att bli mycket arbete. Men om du aldrig börjar får du aldrig någonstans. För att fortsätta förbättra, måste du ta små steg mot dina mål varje dag - oavsett hur liten det är. Fortsätt bara fortsätt framåt.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

4. Välj en mentor.

Det finns otaliga sätt att förbättra sig själv, men att få lite hjälp under vägen kan hjälpa dig att bli bättre snabbare. Tänk på de människor som har påverkat ditt liv. Kanske är det dina föräldrar, en tränare eller en chef. Om du redan har en mentor talar du regelbundet för råd om dina mål, det är bra. Om inte, gör en lista över de personer du respekterar som har uppnått de saker du vill uppnå och fråga om du kan välja sin hjärna över kaffe. De mest framgångsrika människor kommer att bli ödmjuk och glad att du bad om deras råd. Reklam

5. Lär av din snubblar.

Vi snubblar alla och faller ner. Det är vad du gör när du står upp som bestämmer hur du utvecklas i livet. Misslyckande suger, men det är absolut nödvändigt att skapa värdefulla lärandeupplevelser. Sluta spela det säkert. Ta risker, misslyckas ofta och lär dig något varje gång du snubblar. Du kommer snart inse att dessa “misslyckanden” leda till några av de största framgångarna i livet.

6. Var ärlig.

Självförbättring börjar med att berätta sanningen - för dig själv och för andra. Sannan gör ont ibland men lögner slutar allvarligt sämre. De människor som är bäst på att förbättra sig på en konsekvent basis är de som är ärliga hela tiden. Liggande skapar en enorm känslomässig börda på dig. Det leder till skuld, negativitet och fler lögner. Det är en oändlig evig cykel. Så alltid berätta sanningen. Det är det enda sättet att fortsätta växa. Reklam

7. tacka dig.

Tänk på alla i ditt liv du är tacksam för, inte bara en gång i taget - varje dag. Att vara tacksam håller oss ödmjuka och ger oss perspektiv. Fokusera på de goda sakerna i ditt liv och uttrycka tacksamhet för dem. Att du lever och läser detta betyder att du är mer lycklig än de flesta i denna värld.

Utvalda foto kredit: kevin dooley via flickr.com