Dessa 5 saker kan hålla dig tillbaka i livet

Endast en tredjedel av amerikanerna är mycket glada, enligt en 2013-studie.

När du känner dig fast, frustrerad och övertygad överallt i ditt liv, kan många saker vara gärningsmannen.

Här är 5 vanliga saker som kan hålla dig tillbaka i ditt liv och vad du ska göra för att komma ur din egen väg på din väg till ett liv du älskar.

1. Inte förstå vem du är

Är det möjligt att du inte är helt nöjd eftersom det du gör är inte i linje med dina styrkor? Med styrkor menar jag inte färdigheter; Jag menar de medfödda, naturliga styrkorna du har. Om du är osäker, kolla in Styrka Finder 2.0 av Tom Rath. Den här boken hjälper dig att förstå dina styrkor. Reklam

Upptäcka vem du är och vad dina naturliga talanger är, är ett viktigt steg för att spendera dina dagar på att göra vad du älskar. När du förstår hur du fungerar bäst kan du välja arbetsmiljöer som gör att du kan maximera dina styrkor. Du kan också utforma ditt liv för att ge dig gott om möjligheter att utveckla och använda dessa styrkor.

2. Din tankegång

Miljoner människor håller sig tillbaka i livet på grund av rädsla. Det är lätt att låta rädsla diktera våra beslut. Vi är rädda för misslyckande. Vi är rädda för att sticka ut. Vi är rädda för att "ta en risk". Vi är rädda för framgång. Vi är rädda för att välja en väg eftersom det kanske inte är den bästa vägen. Listan fortsätter och fortsätter. Att välja att låta rädsla styra våra beslut är ett säkert sätt att hålla oss tillbaka i livet.

Rädsla är ett stort hinder i våra liv, men en rädslabaserad tankegång är inte det enda som håller oss tillbaka mentalt. När du tänker på dina drömmar, har du någonsin trott att du inte kan nå dina mål eftersom du inte har en rik bakgrund, du bor inte på bästa plats, du är för ung eller för gammal eller inte tillräckligt smart? När du tänker på dina stora mål ska du vara ärlig mot dig själv. Berättar du själv kan du inte göra någonting och ge dig ursäkter för att inte försöka, för att undvika att egentligen vidta åtgärder?

Ditt inre spel är en stor faktor i din externa framgång. Börja uppmärksamma hur du pratar med dig själv. Berättar du dig negativa saker dag efter dag? Om du kämpar med din tankegång, läs den här artikeln. Det lär dig små saker du kan göra varje dag för att älska dig själv. Att behandla dig själv kommer att göra en stor skillnad i ditt liv. Börja behandla dig själv som en bra vän. Uppmuntra dig själv. Du förtjänar ett liv du älskar. Reklam

3. Ha vaga idéer om vad du vill ha

säger, “Jag vill ha ett jobb jag älskar” är något de flesta människor håller med om att de vill ha. I stället för att fortsätta ha en vag idé om vad du vill, måste du upptäcka vem du är och vidta specifika åtgärder för att räkna ut exakt vad du tycker om att göra.

Fråga dig själv några frågor som hjälper dig att begränsa vad du letar efter i en karriär. Vilka är dina styrkor och vilka typer av jobb rekommenderas för dig baserat på din personlighet och dina styrkor? Vilken typ av arbetsschema önskar du? Vill du trivas inomhus, eller föredrar du att vara utomhus under dina arbetsdagar? Anser du att du arbetar i ett stort företag, är en del av en liten organisation eller arbetar ensam? Vill du vara en expert på ett ämne eller en "jack of all trades" på jobbet? Vem är dina ideala medarbetare? Vad är du brinner för? Är ditt mål att göra arbete som gör att du kommer att leva?

För att hjälpa dig att upptäcka din passion och ta reda på vad som helt lyser upp dig, kolla in den här gratis arbetsboken. Att ha en önskan att hitta och göra arbete du älskar är en bra sak. När du jobbar med att bestämma specifikt vad du tycker om och vad du inte gillar, och vad det är du verkligen söker, kan du göra faktiska framsteg mot att få den drömkarriären.

Läs Nästa

50 små saker du kan göra varje dag att verkligen älska dig själv

15 sätt att odla kontinuerligt lärande för en skarpare hjärna

Betydelsen av påminnelser (och hur man gör en påminnelse som fungerar)

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Att ha vaga idéer om vad du vill kommer att hålla dig tillbaka på andra områden i ditt liv också. Har du någonsin tänkt, “Jag skulle gärna vara mer hälsosam?” Det är en bra tanke, men du måste bli specifik om vad du vill ha. “Vara hälsosam” är ett vagt koncept. Vad betyder det för dig att vara frisk? Vill du vara välvilja? Vill du gå ner i vikt? Vill du bli starkare? Vill du ha energi för att hålla jämna steg med dina barn? Vill du känna och se ditt bästa så du kan ha förtroende för ditt datingsliv? Reklam

Om du ställer in ett vagt mål att vara frisk, hur vet du när du har uppnått målet, eller vilka steg att ta för att komma dit? Kolla in denna övertygande artikel för ett bra exempel på hur du ställer in mål.

4. Har inte ett system för att uppnå dina mål

När har du bestämt vad du vill, hur kommer du att uppnå det? Vilka specifika vanor behöver du anta för att kunna ta steg framåt mot ditt mål varje dag? Hur kommer du att göra tid i ditt schema för att uppnå dina mål och prioritera dem? Denna inspirerande artikel kan hjälpa dig att hitta mer tid på varje dag.

När du har ställt dina stora mål har du brutit ner dem i små mål och bestämt dig exakt vad du måste göra varje dag för att hålla dig på väg mot långsiktig framgång? Har du tänkt på potentiella hinder för att uppnå dina mål, och vad ska du göra för att komma runt dessa vägar när de uppstår? Har du hittat en ansvarig partner för att hålla dig på rätt spår? Vad är din plan för att hantera dagar när din motivation saknas? Läs den här hjälpsamma artikeln för att lära dig hur du hanterar dina dåliga dagar.

När du ställer in stora mål behöver du ett specifikt system som gör det svårt för dig att misslyckas. Svårigheter kommer upp när du börjar arbeta mot ett stort mål. De gör alltid. Att bestämma i förväg hur du ska ta itu med en viss situation kan hjälpa dig att uppnå framgång. Reklam

5. Omger dig inte med rätt personer

Tänk på vem du spenderar mycket tid med. Är de uppmuntrande och positiva? Om du inte har någon i ditt liv som förstår dina mål föreslår jag inte att du döljer din familj och vänner. Vad jag rekommenderar Det är dock att du finner likasinnade människor att ansluta till. Detta kan driva din inspiration. Hitta personer som gör vad du hoppas göra och koppla ihop med dem. Att bygga en stam av fantastiska människor i ditt liv kan hjälpa dig att bygga ett liv du älskar.

Slutsats

Om du känner dig fast är det dags att börja vidta åtgärder och sluta hålla dig tillbaka från det liv du drömmer om. Idag väljer du att ställa in ett mål om något du vill ha i ditt liv. Ange ditt mål mycket specifikt och gör en handlingsplan för hur du ska uppnå det. Skicka sedan mail till mig på [email protected] och berätta om ditt mål.

Jag är på uppdrag att hjälpa människor över hela världen att leva och spendera sin tid på att göra vad de älskar och jag älskar att höra om hur du förbättrar dina liv.

Utvalda fotokredit: Porträtt av en ung affärskvinna på kontoret / Anton Petukhov via flickr.com