Det här är vad som händer när du går ut ur komfortzonen

Att sträva efter värdefulla mål är en del av det som gör livet roligt. Att kunna ställa ett mål, då ser sig själv framsteg mot att uppnå det målet är en fantastisk känsla.

Men vet du det största hindret för de flesta som försöker uppnå sina mål, den tysta drömkillen som stannar människor innan de någonsin kommer igång? Det hindret är komfortzonen och fastnar det är nödvändigt att spåra alla ansträngningar du gör för att uppnå de mål du har ställt för dig själv.

Om du vill uppnå dessa mål måste du bryta dig fri från din komfortzon. Låt oss ta en titt på hur ditt liv kommer att förändras när du bygger upp modet att lämna din komfortzon.

Vad är Comfort Zone?

Comfortzonen definieras som “ett beteendestatus där en person arbetar i ett ångest-neutralt tillstånd, med hjälp av en begränsad uppsättning beteenden för att leverera en jämn prestationsnivå.”

Vad som står mest för mig är att den definitionen är den sista delen: “använder en begränsad uppsättning beteenden för att leverera en jämn prestanda.” Hur många framgångsrika personer vet du vem som levererar en stabil prestanda? Reklam

Målet i livet är att ständigt utmana dig själv och ständigt förbättra dig själv. Och för att göra det har du flyttat ur din komfortzon. Men när du gör det, kommer ditt liv att börja förändras på sätt som du aldrig kunde ha föreställt dig. Jag vet för att det händer just nu i mitt eget liv.

Här är vad jag har lärt mig.

1. Du kommer vara rädd

Att lämna din komfortzon är inte lätt. Faktum är att det ibland kan vara skrämmande, och det är okej. Det är helt normalt att känna lite ångest när du börjar på en resa som tvingar dig att prova nya saker.

Så freak out eller bli överväldigad när du känner dig själv lite skriven. Det är helt normalt och hela delen av processen. Vad som är viktigt är att du inte låter det rädsla hålla dig tillbaka. Du måste fortsätta att vidta åtgärder i ansiktet av rädsla.

Det är vad som skiljer vinnare från förlorare. Reklam

2. Du kommer att misslyckas

Att gå ut ur din komfortzon betyder att du flyttar in i oskärmad territorium. Du försöker saker som du aldrig har försökt förut och lär dig saker du aldrig lärt dig tidigare.

Den branta inlärningskurvan innebär att du inte kommer att få allt rätt första gången, och du kommer till slut att misslyckas när du går ut ur din komfortzon. Men så länge misslyckanden inte är katastrofala kan det faktiskt vara en bra sak att misslyckas, för att ...

3. Du kommer att lära dig

Misslyckande är den bästa läraren. Jag har lärt mig mer av var och en av mina misslyckanden än vad jag har från mina framgångar. När du misslyckas små och misslyckas ofta ökar du snabbt den takt som du lär dig nya insikter och färdigheter. Och den nya kunskapen, om den tillämpas korrekt, kommer så småningom att leda till din framgång.

4. Du kommer att se dig själv på ett annat sätt

När du flyttar ut ur din komfortzon, visar du omedelbart själv att du kan uppnå mer än du trodde var möjligt. Och det kommer att förändra hur du ser dig själv.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

När du går framåt får du mer självförtroende när du går ut ur din komfortzon och att ökat förtroende kommer att göra det mer troligt att du Fortsätta att gå utanför din komfortzon. Och varje gång du gör det, kommer du att bevisa för dig själv igen och igen vad du verkligen kan. Reklam

5. Dina kollegor kommer att se dig på ett annat sätt

Oavsett om vi vill erkänna eller inte, domar andra människor. Och just nu ser människor dig på ett visst sätt, och de har en viss uppfattning om vad du kan. Det beror på att de har blivit vana vid att se dig fungera i din komfortzon.

Men när du väl flyttar ut ur din komfortzon, kommer du också att bevisa för andra människor att du kan göra mycket mer än vad du tidigare visat.

Det ökade förtroendet som andra människor placerar i kommer att ge fler möjligheter än någonsin tidigare.

6. Din komfortzon kommer att expandera

Det bra med komfortzonen är att den är flexibel och formbar. Med varje åtgärd du tar utanför din komfortzon, expanderar den. Och när du förstår den nya färdigheten eller åtgärden blir det så småningom en del av din komfortzon.

Det här är bra nyheter för dig eftersom det betyder att du ständigt kan öka och förbättra de beteenden som du är bekväm med. Och ju fler verktyg och färdigheter du har till ditt förfogande, desto lättare blir det för att uppnå dina mål. Reklam

7. Du kommer att öka din koncentration och fokus

När du lever inuti din komfortzon är huvuddelen av dina handlingar vanliga: automatiskt, undermedvetet och kräver begränsad fokusering.

Men när du flyttar ut ur din komfortzon, lita du inte längre på de vanliga svaren. Du är tvungen att koncentrera dig och fokusera på den nya åtgärden på ett sätt som du aldrig gör i din komfortzon.

8. Du kommer att utveckla nya färdigheter

Att flytta ut ur din komfortzon kräver att du utvecklar nya färdigheter. En av de många fördelarna du kommer att uppleva är att du kommer att gå bort från “begränsad uppsättning beteenden” och börja utveckla din förmåga och kompetens på nya områden.

Att bo inuti din komfortzon kräver endast en begränsad färdighetsuppsättning, och dessa färdigheter kommer inte att bidra mycket till din framgång. När du väl kan träna säkert utanför din komfortzon och lära dig en ny färdighet, finns det ingen gräns för hur mycket du kan uppnå.

9. Du kommer att uppnå mer än tidigare

Med allt som händer när du flyttar ut ur din komfortzon kommer du naturligtvis att nå mer än någonsin tidigare.

Din ökade koncentration och fokus kommer att hjälpa dig att utveckla nya färdigheter. Dessa nya färdigheter kommer att förändra hur du ser dig själv och uppmuntrar dig att gå ännu längre ut ur din komfortzon.

Utvalda fotokredit: Josef Grunig via farm3.staticflickr.com