Vad sägs om att jag berättar för dig att det utvalda ontet är faktiskt en slags lycka

Ibland blir arbetet tråkigt innan det kommer till stora milstolpar. Tider som att slå på gymmet, upprepa hjärt- och muskelträning innan vi kommer fram till den perfekta kroppsformen vi vill kan processen vara lång och det är frestande för oss att ge upp.

Framgång kommer inte att ske över natten, det handlar om att konsekvent göra en sekvens av små handlingar som bidrar till vad du vill ha. Nyckeln är att fortsätta tills du når ditt mål.

Kom ihåg, känslan av prestation kommer så småningom att sparka in, och du kommer att vara tacksam för att överleva från den långa smärtsamma perioden.