Vilken typ av paranoid är du?

Jack Canfield, i kapitel 6 av Succesprinciperna: Hur man kommer från var du är där du vill vara, uppmanar oss att bli “inversa paranoider.” Om du någonsin har känt någon med paranoida tendenser, vet du att oavsett vad någon säger eller gör, kommer den här personen att vara misstänksam mot sina motiv. Bli en “invers paranoid” betyder att vi börjar anta att den andra personen är ute för att välsigna oss istället för att få oss!

Norman Vincent Peale sa en gång, “Attityd är viktigare än fakta.” Vi kan styra vad vi känner om vi förändrar våra attityder. Sant kan det finnas fysiska skäl till varför en person tenderar att vara paranoid. Kanske skulle de dra nytta av medicinering eller ett gott växtbaserat tillskott. (Paranoia tenderar att överensstämma med depression, och St John's Wort kan verkligen hjälpa en person att komma in i ett bättre runt humör.)

Att ha en tydlig känsla för andra är väsentlig för framgång i alla aspekter av livet. Känner jag mig som min make makligt hämtar mig? Jag oroar mig för hur människor i affären utvärderar mitt utseende? Antar jag att den här potentiella klienten inte gillar mig? Alla dessa tankar kan vändas om jag bara gör ansträngningen. Jag kan välja att tro att min make älskar mig, åtminstone tills han berättar för mig annars. Jag kan välja att tro att folket i affären tycker att jag ser bra ut, eller mer sannolikt inte ens uppmärksammar mig. Och jag kan anta att den här potentiella kunden har en bra känsla för mig. Reklam

Så, hur går jag för att förnya mina antaganden? Hur kan jag övertyga mig om att andra gillar mig och vill göra mig rätt i näringsliv och sociala frågor?

1. Jag kan bygga självkänsla. Experter kanske inte alltid överens om det bästa sättet att göra detta, men att få kompetens hos någon skicklighet hjälper vanligtvis. Jag kan ta en lista över allt som är beundransvärt om mig. Varför skulle inte folk gillar mig och vill ha det bästa för mig? Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

2. Jag kan börja nu att eliminera oro från min självprata och vanor. Jag kan uppmärksamma lite negativa attityder och bli av med dem.

3. Jag kan fråga en betrodd vän att berätta för mina blinda fläckar. Om vi ​​känner att människor svarar negativt på oss, kanske vi har några knäppa vanor som irriterar andra. En bra vän kan vara villig att fylla på mig om jag kan acceptera en liten konstruktiv kritik. Och då kan jag agera med för att ändra dessa okända, irriterande vanor. Reklam

Ofta är det dock enkelt att ändra mina antaganden om andra. Jag kan välja att vända min paranoida till en hoppfull förväntan om respekt och artighet.

Referenser: Reklam

Canfield, Jack. Succesprinciperna: Hur man kommer från var du är där du vill vara.

Peale, Norman Vincent. Kraften för positiv tänkande

Barbara Wood är en författare och lärare som bor med sin familj i Missouri Ozarks.