Vad gör du om du alltid är en möjlighet men aldrig en prioritering

Det finns tillfällen när du inser att du är ett alternativ och inte en prioritet, och om du inte inser det, är du hemsökt av tanken.

När du kommer ihop med en viss person känner du dig som det tredje hjulet eller den sista som inbjudits till festen. Du är den positiva. Kanske du misstänker att du är några sista minuten-arrangemang. Ibland kan du känna att du är kantad av någon osynlig kraft, som en ny, mer intressant version av dig med mer tid eller mer pengar eller färre problem.

Jag har varit där också, för många gånger. Jag har varit förståelse flickvän, den tillmötesgående fruen, den förlåtande systeren och den vänliga vännen. Jag skulle vilja göra ursäkter som, “Tja, de är bara a) upptagen b) stressade c) går igenom en hård tid eller d) på en konstig plats just nu.” Och ibland hade dessa saker varit sanna. Jag skulle berätta för mig att jag behövde vara mindre självcentrerad, egocentrisk eller trängande, som låter frisk. Jag skulle gå över vad jag inte gjorde rätt. Jag skulle försöka bli den bättre personen och ge dem ett pass. Jag skulle försöka vara en bättre person mer värd för deras uppmärksamhet och känslor.

Men efter att ha utmattat mig, var jag tvungen att säga: Jag hade tillåtit mig att bli “alternativet personen” i livet. Och även om vi inte kan göra folk göra Vi har en prioritet, vi har befogenhet att göra det möjligt för oss att bli en “prioriterad person” i livet. Och här är hur det kan göras av dig och mig.

1. Gör dig själv och dina behov en prioritet

Jag vet att det kanske låter motintetiv för dig, men sanningen är människor som du, för att du gör dem prioriterade och de behöver inte prioritera dig. Genom att hänga dig själv, gör vad du vill, när du vill, hur du vill, även om du är ensam medan du gör det, utmanar du verkligen ditt eget herravälde.

De människor som vill prioritera dig kommer att komma till ditt rike eller de kan spela någon annanstans.

Om du är en väldigt givande person, har du svårt med det här. Om det behövs får du ett husdjur eller en trädgård som behöver dig för att göra dem till en prioritet. Du kommer att uppfylla ditt behov att ge på ett hälsosamt sätt som inte skapar dessa relationer där du är näst bästa. Reklam

Men verkligen måste du börja leva för dig själv, inte för en annan person.

2. Känn användarna i ditt liv, även om de är familj

Det är svårt att identifiera och sedan avstå från användarna i ditt liv, särskilt om det är familjemedlemmar som har varit de som har lärt dig sedan födseln genom sina handlingar som du och dina önskemål inte är mycket viktiga. Det kan vara att de har sitt eget känslomässigt bagage och du kan vara medkänsla om det, men om de upprepade gånger verkställer meddelandet att du inte är tillräckligt bra eller att dina behov inte ska komma först måste du ta ett steg tillbaka från dem när tiden är rätt för dig.

Någon lärde dig att vara “alternativ person,” och du måste bli verklig om vem den personen eller de människor är. Det kommer att förändras när du tar av bländarna. Löfte.

3. Ange värdet av dig

Det kan låta dåsigt, men för hela tiden kan du spendera kritik och sätta dig ner, du behöver åtminstone göra en mental lista över dina värdefulla tillgångar. Du har dem. Du har din roliga sida, din medkänsla, din kärleksfulla sida, din vårdande sida, din smarta sida, din hårda sida och så många andra sidor. Lista dem Ringa upp dem på en spegel. Varje dag spenderar vi tid på att titta i speglar för att kolla vårt ansikte, tänder och kläder. Har några interna, introspektiva, underjordiska kvaliteter som visar att du är värdig. Chansen är att du har glömt några.

När du har internaliserat din lista kommer du att märka bättre när andra inte uppskattar dig, och du kommer snart veta att sluta slösa emotionell energi på dem eller att prioritera dem som en alternativ person också.

4. Investera dig i en värdig sak

Jag tror inte att vi tänker på volontärarbete och välgörenhet som ett självhjälpsverktyg, men det kan vara. Om du är en givande person, ge en orsak som kommer att gynnas av dina bra arbeten. Dumpa inte din energi till personer som inte värderar dig. Det gör inget bra. Men ge dig själv att hjälpa andra och bryr dig om, du kommer att göra något av värde.

Och bara tänka på det, du har bara lagt till en annan anledning att du är en värdefull, värdig person. Altfiol! Reklam

5. Vänd inte tillbaka!

Det är svårt för mig att inte se tillbaka på de goda tiderna med människor och inte tro att bättre tider kommer att komma runt, men realistiskt borde du inte vända tillbaka. När du väl har insett att du är alternativet, inte prioriteringen, kommer en prioriterad person inte att se tillbaka eller gå tillbaka till att vara alternativpersonen. Det kommer att skada. Jag har inte haft erfarenheten där någon ville veta vad som gick fel och försöka jobba med saker. Jag har antingen blivit tystnad eller en kaustisk lista över hur jag är orsaken till allt fel. Så om du inte vill vara dörrmatta eller någons piskningshund eller glida tillbaka till att vara ett alternativ, måste du gå vidare.

Hoppas är en jättebra sak om det inte snedvrider din verklighet och spårar din framtid.

6. Tro att bättre människor och bättre saker är precis framåt!

Att läsa över andra onlineposter, den främsta orsaken till att människor blir fasta är ett alternativ och inte kan prioritera sig, eftersom de inte tror att det finns någon eller något bättre precis framåt. Kanske får få människor att erkänna det, men det verkar som om mycket drama kommer ut ur tanken att de är “menat att vara” med en viss person: Att ge upp den personen ger upp på kärlek. Att ge upp betyder att vi bryter vårt ord. Vi lovade. Vi åtagit oss. Vi måste förbli trogna och sanna mot slutet. Vi måste gå ner med skeppet!

Men saken är, när den andra personen har gett upphov till kärlek, slutat försöka, började investera sig någon annanstans, slutade kärleken existerande. När vänskapen lämnades bakom det visade och dog. Förhållanden, som växter, behöver saker att leva och mer bryr sig om att trivas. Att hänga på någon eller något på grund av en historia som du berättade för några år sedan kommer att ta bort de bästa sakerna i ditt liv: dina möjligheter och din framtid.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Som kliché som det är det sant: varje avslutning är någons början. Och om du har arbetat med dig själv och dina prioriteringar, kommer de rätta människorna och möjligheterna att visa sig.

7. Håll dig flytande och fortsätt att skapa nya vänner

En av anledningarna till gymnasiet kan vara hemskt eller ett jobb kan vara hemskt är att vi fastnar med samma personer och samma rutiner. Inget nytt eller intressant händer om någon ny kommer in i gruppen. Men istället för att vänta på att någon ny kommer till dig, gillar “alternativ människor” gör, du måste gå ut och träffa nya människor, skapa nya vänner och kontakter och expandera dina horisonter. Som en “alternativ person” du fogade dig förmodligen. Du kanske till och med förlorat kontakten med andra människor eftersom du försökte hålla dig tillgänglig för den andra personen eller för att du fick dig att suga in i alla sina planer som inte har någon egen.

Även den värsta datingsartikel jag läste hade en sanning i den; ingen kommer att prioritera dig tills du får dem att visa att du är en prioritet. Reklam

Och om du hänger ihop och hoppas att viss någon äntligen kommer att ge dig de metaforiska röda rosorna du förtjänar, har du blivit tillbaka på den person som redan är redo att göra det. Så släpp av den andra personens radar. Om de kommer runt, bra. Om de inte, vilket är mer troligt, ännu bättre. För att berätta sanningen, verkar det som att många vill ha andra chanser eftersom de kan få tredje, fjärde och femte också. Hur tröttsamma är de? Låt dem lära sig det svåra sättet. Fortsätt inte vara deras mjuka landningsplats i livet.

8. Var direkt med vad du vill ha från förhållandet

Det här kan skicka dig till panikläge, och om det gör det är jag ledsen. Men egentligen, om du inte gillar att vara ett alternativ och du inte gillar att tas för givet och om du vill ha mer, måste du ha “samtalet.” Jag vet att detta är det bästa och borde förmodligen vara nummer ett. Det gör nog alla andra saker jag har sagt utan problem. Och jag vet för många människor att det kommer att vara som att schemalägga en rotkanal och sedan visa sig att de är ute av skrattgas. Men på något sätt är det inte mycket mer ansträngning än nummer ett, vilket gör dig själv och dina behov till en prioritet. Men du måste faktiskt kommunicera dem med någon som är viktig i ditt liv, eller den som du vill bli betydande i ditt liv.

Du kan till och med behöva din lista över värde i handen, för att påminna dig om att du är värt det.

9. Var okej att vara ensam utan att bli en eremit eller känslomässigt grunt

Du kan hänga på och bli bekväm med att vara en alternativ person, till stor del för att du är mer rädd för att vara ensam och ensam. Eller du är mer bekväm med bristen på intimitet i ditt förhållande. Eller du är rädd för intimitet. Ibland är avlägsna relationer eller relationer som kommer och går lätt inte för att de är dessa stora, episka vänskap där människor är så perfekt bekväma med varandra att de kan hämta upp var de började. Ibland arbetar de eftersom människorna i dessa relationer saknar känslomässigt djup eller undviker långvarig intimitet som kräver ansvarsskyldighet. Du vill behålla ditt djup, din förmåga att ansluta känslomässigt med någon, och att kunna hållas lika ansvarig i ett långsiktigt förhållande. Så medan du behöver kunna vara väderliv på egen hand vill du inte bli så bekväm att du förlorar din förmåga att ha ett meningsfullt förhållande.

Betydande relationer handlar om att vara en prioritet.

Så medan du måste kunna vädera livet på egen hand så att du inte löser eller hänger på fel personer, vill du inte bli så bekväm att du förlorar din förmåga att ha ett meningsfullt förhållande.

10. Låt dig själv vara lite högt underhåll

Jag nämner detta sist eftersom jag tror att många av er alternativ människor har försökt så svårt i livet att vara den tillmötesgående eller att behaga någon eller inte för att vara störande eller att kräva på något sätt. Jag har fått folk att försöka göra det som att jag var ett högt underhåll som ett strategiskt drag för att få mig att vara maneterna eller tråkig-flickvännen som de behövde. Jag har gjort vänskap och relationer allt om den andra personen, och ibland trodde jag att jag gjorde det rätta på den tiden. Reklam

De flesta människor behöver jobba på nummer nio och sluta försöka använda människor som deras kryckor, deras dörrmattor eller deras piska hundar. Människor behöver inte andra människor så mycket som de behöver sluta använda varandra och få rätt med sig själva. Så ibland gör dig själv tjänst, vara högt underhållande, ställ några krav och kunna låta dem och dig själv gå ensam.

Det finns tillfällen då vi inte kommer och kan inte vara en prioritet till någon annan som vi djupt bryr oss om, berättigade skäl som att de har ett mycket barn eller en äldre förälder som är mycket sjuk. Det finns tillfällen när vi måste förstå kraven på ett yrke som om personen arbetar skiftar eller måste arbeta med människor i olika tidszoner. Vi måste känna till sina lustar och hur det påverkar förhållandet. Det är de legitima skälen till verkliga och inte bara subterfuge eller out-and-out lögner, du kan göra det rätta genom att vara öppen, tillmötesgående och flexibel.

Men om den andra personen kommunicerar med dig om att du inte är värd att vara en prioritet, var det gärna att gå vidare.

Och självklart kan du bara behöva mer än den andra personen kan ge.

Så tro du kommer att hitta dig själv som en värdig partner som vill gå bredvid dig inte en som skulle få dig att jaga sin skugga.

Utvalda fotokredit: Utomhusporträtt av ung modell via shutterstock.com