Varför har jag dålig lucka? 2 enkla saker att ändra ditt öde

Är du en av de människor som alltid lider motgångar? Verkar lite någonsin gå rätt för dig? Känner du ibland att universum är ute för att få dig? Undrar du:

Varför har jag otur? Är otur lycklig?

För några månader sedan mötte jag en gammal vän som jag inte hade sett sedan förra året. Under lunchen pratade vi om alla sorters saker, inklusive vår karriär, relationer och hobbies.

Min vän berättade att hans jobb hade blivit tråkigt och ointressant för honom, och trots att han ansökt om kampanj - hade han blivit nedlagd. Hans personliga liv var inte heller bra, eftersom han berättade för mig att han nyligen hade separerat sig från sin långsiktiga flickvän.

När jag frågade honom varför saker tycks ha gått fel hemma och jobb, stannade han ett ögonblick och svarade sedan:

“Jag har en tur av otur.”

Jag blev överraskad av hans svar som jag aldrig hade tänkt på honom som någon som trodde lyckan styrde sitt liv. Han tycktes alltid vara någon som visste vad han ville - och gick efter det med gusto.

Han sa till mig att han trodde på otur eftersom allt hände med mig. Reklam

Det var vid den här tiden att jag delade min åsikt om lycka och öde:

Medan chansen händelser verkligen uppstår, är de rent slumpmässiga i naturen. Med andra ord, lycka och otur finns inte på det sätt som människor tror. Och ännu viktigare, även om slumpmässiga negativa händelser följer med, kan vårt perspektiv och reaktion göra dem till positiva saker.

Din tur är inte värre-och inte bättre än någon annans. Det känns bara på det sättet. Bättre fortfarande finns det två enkla saker du kan göra som kommer att vända dina känslor av att vara otur och ändra din lycka.

1. Sluta med att tro att det som händer i livet är ur din kontroll.

Sluta med att tro att det som händer i ditt liv är nere till trollens lycka, öde, övernaturliga krafter, onda andra människor eller något annat utanför dig själv.

Psykologer kallar detta “externt lokus av kontroll.” Det är en slags fatalism där människor tror att de kan göra lite eller inget personligen för att förändra sina liv.

På grund av detta hoppas de bara bara på det bästa, fokuserar på att försöka förändra sin lycka genom olika slags overtro eller lämna passivt till allt som kommer - samtidigt som man klagar på att det inte matchar deras förhoppningar.

Mest framgångsrika människor tar det motsatta vyn. De har “internt kontrollområde.” De tror att det som händer i deras liv är nästan allt nere till dem; och att även när chanshändelser inträffar är det viktiga inte händelsen själv, men hur du svara till det.

Detta gör dem proaktiva, engagerade, redo att prova nya saker och angelägna om att hitta sätt att ändra vad som helst i deras liv som de inte gillar. Reklam

De är inte fatalistiska och de skyller inte otur för vad som inte är rätt i sin värld. De letar efter ett sätt att göra saker bättre.

Är de lyckligare än de andra? Självklart inte.

Lycka är slumpmässigt - det är vad chansen betyder - så de är lika troliga att drabbas av motgångar som någon annan.

Vad är annorlunda är deras svar. När sakerna går fel söker de snabbt efter sätt att sätta dem rätt. De gnugga inte, syndar sig eller klagar på “otur.” De försöker lära av vad som hände att undvika eller rätta det nästa gång och fortsätta med att leva sitt liv så gott de kan. De har denna motivationsmotor, som de flesta saknar, för att hålla dem på väg.

Ingen är vanligtvis lyckligare eller olyckligare än någon annan. Det kan tyckas så, på kort sikt (slumpmässiga händelser kommer ofta i grupper, precis som slumpmässiga siffror ligger ofta nära varandra i flera fall - det är därför som spelarna brukar se mönster där ingen finns).

När du tar ett längre perspektiv är slumpmässig chans bara ... slumpmässig. Men de som känner att de är mindre lyckliga betalar vanligtvis mycket mer uppmärksamhet åt kortvariga instanser av otur, övertyga sig om att deras tro är korrekt..

Din kontrollpunkt är inte genetisk. Du lärde dig det på något sätt. Om det inte fungerar för dig, ändra det.

2. Kom ihåg att allt du uppmärksammar växer i ditt sinne.

Om du fokuserar på vad som går fel i ditt liv - speciellt om du ser det som “otur” du kan inte göra någonting om det - det kommer att verka svartare och mer ondskanigt. Reklam

På kort tid blir du så övertygad om att allt är emot dig så att du kommer att märka fler och fler fall där det här verkar vara sant. Som ett resultat kommer du att drunkna dig i negativ energi och nästan sluta sluta försöka, övertygad om att inget du kan göra kommer att förbättra dina framtidsutsikter.

Inte länge sedan, en läsare (jag kallar henne Kelly) har delat med mig om hur frustrerad hon kände och hur otur hon var. Kelly är en aspirant entreprenör. Hon hade försökt hitta investerare att investera i sitt projekt. Det hade inte gått bra eftersom hon alltid avvisades av potentiella investerare. Och på hennes mest stressiga tid bröt hennes pojkvän med henne. Och dagen efter hennes uppbrott missade hon ett viktigt tillfälle att träffa en intresserad investerare. Hon var på väg att ge upp eftersom hon kände att hon inte hade turen att bygga sin verksamhet framgångsrikt.

Det var definitivt inte en lätt tid för henne. Hon var stressig och trött. Men det var inte otur som spelade rollen.

Fatalism matar sig själv tills folk blir passiva “offer” av livets slag. De “förlorare” i livet är de som är övertygade om att de kommer att misslyckas innan de börjar något, säker på att deras “otur” kommer att förstöra alla möjligheter till framgång.

Läs Nästa

Så börja om och starta om ditt liv när det ser för sent ut

Hur man får motivation och glädje varje dag när du vaknar

Känner du så fast i livet som du ska ge upp? Hjälp är här!

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

De märker sällan att de sanna skälen till deras misslyckande är okunnighet, latskap, brist på skicklighet, brist på föreställning eller helt enkelt dumhet - allt de kunde göra något för att rätta, om de bara skulle sluta skylla på andra människor eller “otur” för deras personliga brister.

Din uppmärksamhet är under din kontroll. Skicka den där du vill att den ska gå. Svälta de negativa tankarna tills de dör.

Jag förklarade för Kelly att för att förbättra hennes förmögenhet och ha “lycka till”, bestämmer först att det som händer nästan alltid är nere för henne; försök sedan fokusera på vad som fungerar och vad som visar sig bra, inte de dåliga grejerna.

Sedan försökte Kelly objektivt granska sin nuvarande situation. Hon insåg att hon bara behövde en kort paus för sig själv - från jobbet och hennes nyskapade relation. Hon behövde verkligen lite tid för att rensa upp hennes sinne innan hon fortsatte med sitt arbete och liv. När hon fick sina känslor avskedade från hjärtat, började hon jobba med att förbättra sina affärers försäljningsställen och letade efter nya investerare som är mer lämpliga. Reklam

Några månader senare berättade hon för mig att hon äntligen hittade två investerare som verkligen var intresserade av sitt projekt och skulle vilja jobba med henne för att växa verksamheten. Jag var verkligen glad att hon kunde ta tillbaka kontrollen över hennes öde och uppnå vad hon ville ha.

Din “öde” verkligen beror på de val du gör. När slumpmässiga händelser händer, som de alltid vill, väljer du att försöka vända dem till din fördel eller bara klaga på dem?

Vad kommer härnäst?

Nu när du har lärt dig de två enkla sakerna du kan göra för att ta kontroll över ditt öde och skapa din egen lycka. Men det här är inte det! Dessa enkla tekniker du har lärt dig här är bara en del av det väsentliga 7 Cornerstone Färdigheter - en kompetens som ger dig möjlighet att skapa permanenta lösningar på stora problem i livet - något problem på något område i ditt liv!

Om du tror att du är “lider av otur”, du kan verkligen ändra saker och börja livet med dessa 7 Cornerstone Skills. Det kan till och med vara mycket enklare än du trodde:

Så börja om och starta om ditt liv när det ser för sent ut

Thomas Jefferson sägs ha använt dessa ord:

“Jag är en stor troende i tur och jag finner ju svårare jag jobbar, ju mer jag har av det.”

Lyckan till slut är ganska mycket vad du väljer det att vara.

Mer idéer om att skapa din egen lycka

• Varför lycka är ett val (och varför det är smart att göra)
• Hur slutar du automatiskt negativa tankar när du är överväldigad
• 8 steg till kontinuerlig självmotivation även under de svåra tiderna
• Känner du så fast i livet som du ska ge upp? Hjälp är här!

Böcker om att ta kontroll över ditt liv

• Hur man får kontroll över din tid och ditt liv av Alan Lakein
• Gränser: När man ska säga ja, hur man säger nej att ta kontroll över ditt liv av Henry Cloud
• Ta kontroll över ditt liv: En 2 timmars plan för att hjälpa dig att ställa in och nå dina mål av Rachel Rofe

Utvalda foto kredit: LoboStudio Hamburg via unsplash.com