Varför behöver vi förtroende?

Förtroende är en ömtålig sak, men varför behöver vi det ens? Vad handlar det om detta förtroende som gör oss bra eller dåliga? Oliver Emberton förklarar i detalj hur grovt förtroende är och hur det påverkar oss i Quora

Tänk på förtroende som en rå instinkt för att gissa när du ska lyckas eller misslyckas. Det är överdrivet dumt och tar beslut helt och hållet baserat på vad som kommer att tänka på först. Jag kallar min Paris Hilton:

Paris finns med god anledning. Människor utvecklades i mörka och farliga tider. Ett argument med din stamledare kan få dig att dödas. Att bli avvisad av en inflytelserik kille / tjej kan göra dig omöjlig. Avmarkerad, dina åtgärder kan upphöra med dig. Reklam

Att leva livet för säkert var inte mycket bättre. En man som inte ville jaga, eller gård, eller bygga eller värdera sina kamrater var osannolikt att överleva. Eftersom vi alla är välsignade med unika ojämna färdigheter, är det vettigt att agera på våra styrkor och minska våra svagheter.

Vi utvecklade förtroendet till fokusera våra insatser på vad vi är bäst på.

Det är bara ett litet problem: livet har förändrats mycket sedan 100 000 f.Kr., och Paris har fortfarande djurskinn och drar en klubb bakom henne. Reklam

I den moderna västvärlden är överlevnadskostnaden för misslyckande noll. Du kan hoppa ur ett plan, argumentera med den största nötkakan i baren och fråga Mila Kunis om att ta dig till bollen. Inte bara är du nästan säker på att leva igenom det, kanske Mila kanske säger ja.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Belöningen för de som är övertygade idag är svimlande. Förtroendet är attraktivt. Det ökar möjligheten. Det får oss att stå fast och försvara vårt värde. Förtroende för dig själv är smittsam - det inspirerar andra att tro på dig - och kan vara självförverkligande.

Men de flesta av oss har ständiga förtroendekriser. Vi skrämmer över något så banalt som att vara oense med våra överordnade, eller prata med en främling. Många män vill hellre lera en björn än att fråga sin drömflicka ut; simning med hajar anses mindre skrämmande än offentligt talande. Det finns en anledning att dricka i sociala situationer: alkohol gör Paris mycket - ahem - lättare. Reklam

Den enkla sanningen är detta:

Dess årtusenden Bakom tiderna. Vad som utvecklats främst för att hålla oss säkra i en ålder av sabertandade tigrar håller nu tillbaka. Tricket är att veta detta, och att lära Paris att övervinna sin gamla programmering. Hon är inte särskilt ljus, så det kan ta ett tag:

• Paris är en socialite. Ingenting känns bättre eller sätter hårdare än återkoppling från andra. Detta betyder dina framgångar måste ses. Börja privat, med alla medel, men vet att de största hopparna i egenvärdet kommer att komma från segrar som att tala offentligt, dansa i en folkmassa eller kyssa tjejen. Du kan inte göra det som vistas hemma eller i ditt huvud.
• Insatser trumpar allt. Det underbara med att försöka hårt är att det nästan alltid lyckas, så småningom. Jag är inte en naturlig löpare, men om jag försöker tillräckligt hårt, kommer jag att uppnå något genom ren viljestyrka, och det är självförtjänt. I avsaknad av självförtroende, arbeta din röv bort.
• Elasticitet. Det viktigaste är hur du hanterar knocks. De är oundvikliga. De kommer att få dig att känna dig som skit. Men ju längre du sover på dem, desto längre kommer din självförtroende att tumla. Tänd snabbt: försök igen, prova något annat, men aldrig bo.

Det största förtroendet för livet är vunnet, inte givet. Du kan inte se det, men alla har ett lustfullt Paris inuti dem, utplåna tvivel och mod på ett infall. Du måste bara börja ta ansvar för din. Reklam

I slutändan har du självförtroende skillnaden mellan att göra vad du vill och göra vad du får veta. Utan förtroende fördömer vi oss själva till ett liv i tjänst av dem som har det.