Varför rädsla är din vän

Massor av människor ger dig råd om att komma över rädsla och föreslår om du kan bryta sig fri från skaklarna av rädsla, kommer du att vara ostoppbar. Reklam

OK, allt bra och bra. Det är viktigt att behärska rädsla för att känna sig fri och få saker gjort. Och jag vill berätta för dig att en värld utan rädsla skulle vara samtidigt farligare, mindre givande och helt enkelt platt.

Så, med tanke på att vi har spenderat så mycket tid som önskar att rädsla bara skulle gå undan så att vi kunde komma igång med saker, varför skulle vi faktiskt vilja odla rädsla som en vän? Tre skäl, faktiskt. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Den första är, rädsla är en utmärkt guide till möjligheten. Tänk på det. Blir du mer förvirrad och tunga när du träffar flickan (eller killen) av dina drömmar, eller någon som bara inte är så attraktiv? Vilket är skrämmande, gör en presentation till VD för ditt företag eller till en massa av dina kamrater?

Vilken känns värre, tanken på att misslyckas i ditt drömjobb eller misslyckas vid något temp jobb? (Hint, det är därför som vissa människor ALDRIG jagar sina drömmar. Tråkigt, nej?) Vad är den vanliga tråden här? Rädsla visar dig vad som är viktigt, vad som är viktigt för dig. Om du inte hade rädsla för att vägleda dig, kanske du inte vet det! Inte så illa, eller hur? Reklam

Nästa, rädsla motiverar oss till handling. Så som jag ser det, de av våra förfäder som inte rann i rädsla när de såg en tiger som körde mot dem, överlevde helt enkelt inte för att reproducera. Rädsla är ett uppmaning till handling.

Nu möter de flesta av oss inte allvarliga fysiska hot som hungriga tigrar varje dag, men vi står inför galna chefer, arga klienter och offentliga tal. I dessa fall motiverar vår rädsla oss fortfarande att göra något för att förbättra vår chans att överleva. Tricket är att kunna överskrida vår primitiva ödlahjärna och göra något användbart. Att springa eller kasta ett spjut kan fungera på tigrar, inte så mycket på chefer. Reklam

Så vad kan du göra? Öva din presentation så att du vet det kallt. Bygg ditt nätverk så att du kan höra vad som händer på kontoret och undvika problem. Förbered dig för ett möte med en cranky klient, kanske en säkerhetskopia plan med dina kollegor. Låt rädsla ge energi och motivation att göra vad som behöver göras för att säkerställa din (metaforiska) överlevnad.

Slutligen, rädsla låter dig veta att du lever. Varför gillar vi bergskustar? De skrämmer oss (på ett mest säkert sätt). Samma för spännande filmer.

Vad exakt är en “spänning?” Det gör något läskigt och överlevande. Utan “skrämmande,” du får inte “spänning,” det är en paketavtal. Föreställ dig livet utan spänning. Något tråkigt, va? Är det värt att förlora spänningar för att undvika att möta rädsla? jag tänker “Nej.”

Så, bottom line, rädsla kan vägleda dig mot vad som är viktigt för dig, motivera dig att vidta åtgärder för att förbättra dina odds, och du ge dig en rush från att stirra in i drakens maw och leva för att berätta för sagan. Vi behöver inte alla den typen vän?