Varför det är svårt att göra vänner och vad man ska göra om det

Att göra vänner kan vara svårt på grund av sin brist på sociala färdigheter, eftersom vårt samhälle generellt gör oss mer isolerade på grund av vår moderna livliga livsstil eller för att vi inte längre har ett sammanhang för att träffa människor som vi gjorde på college eller gymnasiet.

Det finns ingen enda orsak som gör denna viktiga färdighet svår för oss - det är faktiskt en grupp orsaker. I den här artikeln kommer vi att ta itu med de viktigaste orsakerna till att du kan få det svårt att få vänner och hur man kan övervinna dem så att du kan få det lyckliga sociala livet du vill ha.

Du tror att alla andra är redan i en sluten grupp vänner

Visste du att den ensamstående personen är, desto mer tenderar de att bara märka extroverted människor som har en bra tid med vänner? På något sätt blir sinnet blind för alla andra som kanske är ännu ensamma. Det är bara en mental illusion.

Samtidigt är de flesta vänskaparna ytliga. Människor kan umgås med andra för att undvika att vara ensam. Alla längtar efter mer nära och lojala vänner, så låt inte vara lurade av framträdanden. Reklam

Du lärde dig att vänner kan vara besvikande

Om du blev skadad av vänner i det förflutna, kanske du tror att vänskap är riskabelt. Vad du kanske har missat är att dessa ärr är lektioner. De är nya knep under ditt bälte. Dåliga vänskapsupplevelser är signaler och nya färdigheter som låter dig filtrera människor bättre.

Du blir tryggare när du samlar vänskapsupplevelse, och du kommer att se varningsskyltarna innan du blir besviken. Det är en mängd kunskaper som du inte bör kasta bort-du kan lära av dem.

Stora resultat ser inte ut vid första försöket

Om det har varit länge sedan du skapade en ny vän kan det vara svårt att veta var du ska börja. Ett stort vanligt misstag är att någon ska psykisera sig in i att gå ut för att umgås, så bli snabbt avskräckta när de ser att andra människor inte är mycket lyhörda för dem.

Dina sociala färdigheter kan vara vilande eller du kan aldrig utveckla dem som du kan ha. Om du vill ha ett bra socialt liv kan du inte räkna med ett enda handlingssteg. Du behöver nya vanor som är lätta att genomföra gradvis och en uppsättning stora sociala färdigheter och tekniker att använda. Reklam

De “Vad om de inte gillar mig?” Faktor

Rädsla för avslag är också ett stort block. Om du försöker göra vänner med någon och det fungerar inte, kan du sällan veta varför. Det är vanligtvis mycket spekulation. Oavsett om du tror att du tycker att du inte är tillräckligt bra, eller de tror att du är för bra för dem, det är oftast bara gissning. Du kan aldrig veta vad som händer med någon du inte vet väldigt bra.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Du behöver inte välja en tänkande process som avskyr dig.

Om någon inte är redo att träffa eller umgås med dig, låt den gå. Det kan vara allting: de måste vara upptagna, de kanske inte är redo för nya vänner, de kan ha blivit skadade på senare tid etc. Det kan vara någonting, så ta aldrig en gissning som bara kan avskräcka dig.

Du är rädd för att avslöja vem du är

Att avslöja vem du är (och dina hemligheter) är en viktig del av att göra vänner. Om du inte är redo att öppna, kan den tvekan hindra dig från att skapa nya anslutningar. Observera att du inte behöver öppna helt på en gång och kan göra det i steg. Reklam

Människor är vana vid att andra talar om generaliteter först. Om du blir bra på det, kan du vänta och lära känna människor innan du avslöjar dig gradvis. Tänk samtidigt att människor är så väljusterade och perfekta. Alla har sina egna quirks; alla har en sida av sig själva, de är inte så stolta över eller har inte modet att avslöja. Du är inte ensam.

Du kan inte erkänna att du faktiskt behöver människor

Detta är en annan vanlig anledning till varför människor är isolerade. Det är okej att tänka på dig själv som en oberoende person, men vem sa att oberoende människor måste vara ensamma? Om du känner att kraften innebär att du inte behöver andra människor, kanske det är dags att tänka om det. Möjligheten att ta med andra människor i ditt liv och få dem på din sida är mer kraftfull.

Om du lär dig hur man gör vänner, är du aldrig skyldig att vara med någon som inte förtjänar dig. Det är ett mer utvecklat sätt att se makt. Makt betyder att du väljer vem du hänger med.

Din ensamvanor är för starka att bryta?

Vanor är som floder: du kan inte vända om du inte har tillräckligt med viljestyrka. Samtidigt behöver du inte vara superman för att få ett socialt liv. Allt du behöver är en uppsättning strategiska tekniker som tillåter dig nya vanor som automatiskt leder till nya människor i ditt liv. Reklam

De nya sociala vanorna fungerar bäst om du prenumererar på en klubb, eller förbinder sig att hjälpa till med en organisation som håller regelbundna sociala möten.

Lycka till.