Varför behöver du en uppgiftslista

  • Robert Barton
  • 0
  • 3401
  • 21

Kom på nyårsdagen, de flesta kommer att ta reda på sina liv och inse att de kanske behöver ändra något (eller allt) om sig själva. Försäljning av gym medlemskap går genom taket för januari månad. Folk stannar kvar i restauranger och lagar mat hemma. Upplösningarna och målen spårar gamuten. Problemet är att i mitten av februari (eller tidigare än det) är allt tillbaka till det sätt det var.

Medan jag aldrig har lagrat i resolutioner skriver jag ned en lista över mål som jag vill uppnå för nästa år. För det mesta fullgör jag bara en eller två. Anledningen till detta misslyckande är inte förvånande. I mitt fall är det oftast för att min lista är en mil lång. Reklam

Till exempel hade jag 11 stora mål i 2009. Några av dessa mål hade stora steg i samband med dem:

Skriv mer musik. Lägg ut en ny CD med 15 låtar eller så, kombinera cello, trumpet, fiol, gitarr, bas, trummor och nycklar, eventuellt sax också (gästmusiker kommer att vara Caleb och Shawn). Hämta Studio igen. Ren skjul och skapa bekväma arbetsområden. Reklam

Det är inte ett mål, det är en större projekt. Det har delmål, uppgifter och tidslinjer. Gissa vad DID NOT händer under 2009.

Vid 2011 hade jag inte ändrat något. Fortfarande för mycket på listan; inte mycket har uppnåtts. Reklam

Nu är det inget fel med målen. Mål som inte skrivits ner är bara önskningar, och vi vet alla hur det visar sig. Problemet är att för att lyckas måste du ändra dina vanor. Om ditt mål är att förlora 50 pund om 5 år (mätbar och uppnåelig), då måste du ändra dina vanor. Om ditt mål ser ut “Förlora 50 pund”, då ställer du dig inför misslyckande ... igen. Hemligheten: Uppgifter är färdplanen, mål är destinationen.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem
Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor
Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

En uppgiftslista hjälper dig med formvanor

I stället ställer du in en vecka eller daglig uppgiftslista. “Gör kardio träning måndag” är mer specifikt än “Gå till gymmet 3 gånger i veckan”. Reklam

Du måste fortfarande gå till gymmet och göra kardio träningspasset; Att bara skriva ner målet på ett annat sätt smälter inte av punden. Skillnaden är det “Förlora 50 pund” verkar som ett stort berg att övervinna; “Gör cardio träning” är något du kan åstadkomma med bara några steg.

Ett annat exempel är att jag lär Blender, ett Open Source 3D-animationspaket. “Lär dig Blender” är för bred (och ledsen att erkänna, var på min lista över mål för 2009); “Gör handledning 6 i blenderhandboken” är specifik ... och blir klar. Nettoresultatet är att jag varje dag läser lite mer om den här produkten som jag har velat lära mig sedan 2009. Jag kommer inte att vinna några Oscars för Special Effects, men om en månad kommer jag att förstå hur man skapa en 3D-modell, och vanan att lära sig något nytt kommer att ha satt in.

Vad tänker du få gjort? Ljud av i kommentarerna.

(Foto kredit: Skriva en att göra lista via Shutterstock)




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.