10 saker människor gör varje dag som gör dem oförproduktiva

Alla vill bli mer färdiga! Att försöka sträva efter stjärnorna kan innebära att du börjar uppmärksamma onödiga distraheringar som bara kan vara helt förbrukande din tid. I stället för att ägna uppmärksamhet åt några av dessa saker, varför får du inte dem ur vägen och fokuserar på att få fler resultat.

1. Procrastinating

Utslag är en tjuv tid. Att sätta saker till sist kan hindra din produktivitet. Få dina uppgifter omedelbart så snart du kan! Om du har ledig tid försök ta på de uppgifter du har försenat för senare.

2. Stannar fast vid sociala medier

Vi gillar alla sociala medier. Vi vill alla ha kontakt med vänner och vara en del av skvaller. Ändå blir detta en missbruk för många. Kanske är du inte medveten om det, men det kan hindra din produktivitet. Håll dig borta från de frestande gadgetsna och fokusera på att få ditt jobb gjort. Reklam

3. äter inte rätt

Att äta rätt går långt för att du ska vara aktiv och frisk. Många är inte medvetna om deras kost och ibland till och med hoppa över måltider. Att göra detta kan orsaka mental och fysisk trötthet. Försök att äta rätt, gör morgonen bestå av kost i samband med kol, fiber och protein i stället för feta livsmedel som snabbt kommer att brytas ner av kroppen och leda till utmattning.

4. Planerar inte din dag

Planering är till stor hjälp för din dagliga framgång. Hur produktiv du kan vara beror på hur mycket du har strukturerat din dag. Genom att göra detta förstår du vad som är viktigt och vad som bör prioriteras. Att inte jonglera upp för många aktiviteter och försöka åstadkomma så många aktiviteter på ett och samma sätt kan göra sakerna frenetiska och frustrerande. Planera din dag rätt och öka produktiviteten.

5. Multitasking

Folk känner att de kan göra så många saker på en gång. De känner sig genom att ta på sig så många uppgifter att de kan bli mer effektiva och uppnå mer, men studier visar annars. Multitasking är en produktivitetsdödare eftersom det påverkar vår förmåga att lära och kan vara hjärnskadlig. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

6. Att inte behöva vila

Vila är väldigt viktigt dagligen. Att arbeta så hårt och vara upptagen är inte detsamma som produktiviteten. För att bli mer produktiv måste du erbjuda din kropp resten det förtjänar. Det mänskliga sinnet var utformat för att ladda och ta raster. Så justera ditt schema för att ta en paus och hitta tiden att vila.

7. Försöker vara perfekt

Vi alla kan inte vara perfekta. Du kan vara utmärkt på jobbet, men skytte för perfektion skulle bara hindra produktiviteten. Försök att sikta på vad du kan nå och uppnå i stället för de saker som kan tyckas oåtkomliga. Att vara en enhörning kan bli en fruktansvärd strävan.

8. Inte ta hand om din hälsa

Att ta hand om din hälsa är avgörande för din framgång, eftersom ambitionen kan vara värdelös utan sund hälsa. Se till att du är mentalt, fysiskt och känslomässigt stabil. Behandla din hälsa ordentligt. Ta raster, träna regelbundet och äta rätt. Reklam

9. Att inte acceptera ansvar

Acceptera ansvar för allt som står inför dig. Skaka inte bort från vad du ska göra eller börja delegera eller tilldela andra för att hjälpa dig att slutföra dina uppgifter. Genom att acceptera ansvaret utlöser du en känsla av prestation. Detta uppmuntrar glädje och roar dig för att få mer arbete gjort.

10. Att inte ställa in mål

Mål är viktiga för framgång. Genom att ställa in mål kan du mäta och spåra dina framsteg. Att ställa in mål har ett sätt att styra dig för att slutföra ett projekt eller en uppgift när den måste slutföras. Det mänskliga sinnet älskar tidsfrister och inställning av mål kommer att signalera ditt undermedvetna att vidta åtgärder mot dina önskemål.

Ta hand om ditt liv och vara i kontroll och lämna inte något till chans. Även om du kanske har byggt vanor eller omedvetet gjort dessa saker varje dag, försök att kanalisera din energi till att bli mer produktiv nu. Reklam

Utvalda fotokredit: http://www.unsplash.com via download.unsplash.com