10 träningsresurser du kommer att älska

Med hundratals, förmodligen tusentals träningsresurser på Internet, kan det vara svårt att veta vilka som kommer att få den bästa informationen om senaste näringsinformation, träningspass, träningsutmaningar etc. Du kan spendera hundratals timmar bara surfa på nätet och letar efter webbplatser som hjälper dig att nå dina fitnessmål. Snarare än att se dig slösa hela tiden, har vi sammanställt en lista över några av våra 10 bästa träningsresurser som vi vet att du kommer att älska.

1. Blogilater

Detta skapas av Cassey Ho, en prisbelönt fitnessinstruktör med säte i Los Angeles, CA. Blogilates är den bästa kvinnliga fitnesskanalen på YouTube, och den har redan mer än tre miljoner abonnenter, liksom över 30.000 miljoner visningar. Få bra träning, dietinformation och laddar mer. Reklam

2. Tona upp det

Detta är en kost- och träningsplan som är hälsosam för alla att använda. Självklart bör du rådgöra med din läkare innan du börjar träna något dietprogram. Den här webbplatsen erbjuder också massor av bra artiklar om kost, näring, de senaste och bästa övningarna och annan information som hjälper dig att komma in och stanna i bra form.

3. Komplett 4 veckors nybörjare träningsprogram

Denna populära fitness tidskrift erbjuder bra artiklar med massor av råd för fitnessentusiaster på alla nivåer. Hitta artiklar om de bästa nybörjare träningsprogrammen, hur man får mer muskler, hälsosam måltid planer etc. Du kommer även hitta råd som förbättrar ditt sexliv och andra intressanta artiklar. Reklam

4. Body Rock

Denna gratis, sju dagars Reboot Your Life-utmaning är ett bra ställe att komma igång om du har tänkt på att gå ner i vikt och få bättre form. Du kan också använda 21 dagars gratis träningsvideor. Välj helt enkelt din nivå och börja idag för att uppnå den kropp du alltid har velat ha.

5. Turbulensutbildning

Det här verktyget erbjuder både livsstil och träningstips för män och kvinnor som är på farten, men vill ändå komma i bättre form så att de ser ut och mår bättre. Du hittar videor på alla typer av träningspass, utmaningar, diet tips, hälsosam mat och recept, och mycket mer för att hjälpa dig att leva en hälsosam livsstil. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

6. Fitness Blender

Fitness Blender skapades av bara två personer: en man och en fru. Kolla in dessa gratis träningsvideor för alla träningsnivåer. Du kan använda den anpassningsbara träningskalendern, spåra dina framsteg och prata med andra fitnessentusiaster på forumet. Medlemskapet är helt gratis.

7. När som helst Fitness Kostnad

Vill du veta vad avgifterna är för medlemskap i gym i ditt område? I stället för att göra en massa samtal eller besöka många webbplatser, ger den här webbplatsen avgifter för de mest populära fitnesscenterna över hela USA. Reklam

8. XHit

Hitta alla de bästa fitnessvideorna på XHit. Du kommer att kunna använda de dagliga träningsrutinerna som brinner massor av kalorier, delta i träningsutmaningar etc. Var noga med att kolla in de många hälso- och fitnesstipsen för att uppnå din perfekta kropp på ett hälsosamt sätt.

9. Spark People TV

Här är några mer fantastiska hälso- och fitnessvideor som du kan använda för att hjälpa dig att komma i bra form. Hitta hundratals träningsvideor för kvinnor och män, och för alla träningsnivåer. Alla videoklipp är gratis att titta på och värd av några av dagens topplärare från hela världen.

10. Yoga med Adriene

Allt du någonsin ville veta om yoga kommer att diskuteras på denna YouTube-kanal. Oavsett om du är intresserad av yoga för avkoppling, eller som en del av ditt dagliga träningspass, här är din personliga yoga tränare.

Utvalda foto kredit: picjumbo.com via pexels.com