100 praktiska tips för att hjälpa dig spara pengar effektivt

  • Matthew Goodman
  • 0
  • 5201
  • 710

Hur ofta tycker du om var dina pengar går? Vanligtvis är det bara när vi hamnar på svåra tider som vi börjar fråga hur mycket pengar vi kan spara. Bara genom att ändra några dagliga vanor kan vi effektivt spara en hel del.

Fördelarna med att anta goda spenderande vanor

Oavsett huruvida du behöver spara pengar eller bara vara mer uppmärksam på hur du spenderar den, ändra din inställning och de dagliga sätten att överlåta pengar kan allvarligt hjälpa din banksaldo.

Vi kan tro att vi köper saker för vårt större bra, men vi skulle kunna slösa bort några intjänade pengar. Att komma in i dessa vanor hjälper dig inte bara att förstå var pengar slösas, men förbättra din tankegång om vad som är viktigt.

100 sätt att spara dig lite pengar

Det finns så många sätt att utveckla pengarbesparande vanor i det dagliga livet. Här är en lista över 100 saker du kan göra. Inte alla kommer att gälla för dig men bara genom att följa några av dem kommer du att spara en bra summa.

1. Stäng av TV: n.

Annonserna är mycket inflytelserika. Att stänga av din TV kommer att avsevärt minska din exponering mot annonser samt sänka din elräkning och frigöra tid för att fokusera på aktiviteter som kommer att skapa tillväxt i ditt liv.

2. Håll dig till en förskriven inköpslista.

Skriv ut vad du behöver köpa innan du går och gör ett medvetet försök att köpa endast vad finns på listan Detta slutar onödigt att köpa.

3. Gör dina egna gåvor.

Att göra egna gåvor är inte bara billigare men också mer personligt. Vänner och familj kommer att uppskatta det. Få lite inspiration här.

4. Sälj oönskade saker.

Detta är en no-brainer. Skåp och utrymmen kan vara fulla av saker vi inte vill ha eller behöver längre. Samla den tillsammans och börja sätta den på eBay eller Craigslist.

5. Bo i stället för att gå ut.

Nätter ute kan bli enormt dyra, så överväga att bjuda in vänner till en rolig natt i. Be alla att ta med något att äta och dricka eller en aktivitet att göra, och du blir glatt upptagen utan att spendera lika mycket.

6. Reparera kläder istället för att ersätta dem.

Ta ut det sömnadssatsen och reparera eventuella revar i kläder och byt ut några saknade knappar istället för att kasta ut och byta ut varor. Det kan vara en ny färdighet för dig att lära dig och känna dig lyckad att förvärva.

7. Registrera dig för kunders belöningssystem.

Ta reda på så många kundbelöningssystem som du kan och registrera dig för dem. Du kan spara en stor del genom att samla upp affärspoäng och delta i återbetalningserbjudanden, särskilt om det är någonstans du handlar regelbundet.

8. Vänta 30 dagar innan du gör ett stort köp.

Om du tänker köpa något dyrt (eller till och med små inköp) ge dig en månad att tänka på det. Ibland efter 30 dagar förändrar vi våra sinnen eller hittar en bättre affär. Att ta utslag beslut kan kosta mycket.

9. Överväg att byta banker eller bankkonton.

Räntorna ändras hela tiden. Forskning för att se om det finns bättre banker eller konton med bättre räntor - speciellt om det är ett sparkonto. Överväg att göra detta en gång om året för att undvika låg ränta fälla.

10. Sälj samlingar.

Vissa av oss är samlare som tror att det kommer att löna sig en dag. Tänk på att sälja det nu om du känner att det inte kommer att gå upp i pris när som helst snart.

11. Drick mer vatten.

Det finns flera anledningar att göra detta. Det är nyttigt; det håller dig fylligare för längre betydelse mindre risk för övermålning; och med en påfyllningsbar flaska kommer du att hindra dig från att köpa dyra sodavatten och andra drycker som slår upp pengar.

12. Splurge inte på mat eller snabbmat.

När vi är i rush kan det vara frestande att ringa närmaste tunnelbana eller Burger King. Det här är inte bara en ohälsosam vana, det är dyrt om du gör det ofta. Välj för hemlagad.

13. Underhålla barn på billigt.

Barn (särskilt yngre) behöver inte mycket att vara underhållna. Kom ihåg dagarna med oändlig kul i en kartong? Barn är inte annorlunda idag. Vänd en låda till en bil eller ett plan. Det är enkelt och de kommer att älska det.

14. Tänk på kreditkortsfördelar.

Diskutera med din bank ett bättre kreditkort att använda. Räntorna kan gå upp utan att du märker och om du betalar ut det i ettapper kan det vara dyrt. Genom att göra detta kan du spara pengar du inte ens visste att du spenderade.

15. Koka stora partier och frys dem.

När du lagar mat som grytor och grytor, gör en massiv sats och frys den. Det sparar inte bara pengar och skära ner på slöseri, det sparar dig också tid efter arbete när du inte vill laga mat.

16. Slå av lamporna runt huset.

Vi kan bli vana att hålla på lamporna men att göra en medveten ansträngning att stänga av dem när du lämnar ett rum kommer att skära ner på elräkningen.

17. Investera i energieffektiva glödlampor.

På samma sätt kommer investeringar i ekonomiska lampor att spara mycket pengar över tiden. De är lite dyrare men du får en bra avkastning från att investera i dem. Reklam

18. Handla på välgörenhetsbutiker eller varvförsäljning.

Välgörenhet butiker är inte den stuffy, illaluktande ställen av yore. Du kan hitta kläder, böcker och andra skatter av god kvalitet, så ignorera dem inte. Du hittar stora fynd där och på gårdsförsäljningen.

19. Byt bok med vänner.

I stället för att köpa nya böcker skapar du en bokbyte med vänner. På så sätt kan du få lite bra läsning utan att betala för det.

20. Sluta röka.

Om du lyser upp, kan det vara dags att överväga att stanna. Priset på cigaretter är inte lätt att motivera. Om du inte kan sluta helt, skära ner eller investera i e-cigaretter.

21. Investera i lågenergi, kvalitetsapparater.

Byt ut energibesparande apparater med energieffektiva. Det kan vara en kostnad i början men över tid kommer det att minska på dina räkningar. Sälj dina gamla för att få lite pengar tillbaka istället för att kasta dem ut.

22. Köp en tidsprogrammerbar termostat.

Att köpa en termostat som är programmerbar att komma på och av vid vissa tillfällen kommer att minska räkningen. Det är inte nödvändigt att värma eller kyla ditt hus när du inte ens är hemma! Vissa kommer med appar som låter dig styra dem på distans.

23. Gör ditt eget bröd.

Vissa av oss går igenom mycket bröd. Spara pengar genom att skapa din egen. Det finns massor av bra recept. Investera i en brödtillverkare som ska baka den över natten och vakna till nybakat bröd på morgonen!

24. Planera recept om mat till salu.

Observera vilka livsmedel som säljs i snabbköpet och sitta ner för att planera måltider runt dem. Det finns hundratals sätt att du kan använda en tom tomat, så bli kreativ.

25. Hitta en billigare stormarknad.

Vi kan bli vana att shoppa på samma ställe, men överväga att byta till ett billigare snabbköp, även om det bara är för vissa matvaror. Shopping smart kommer spara pengar.

26. Avbryt medlemskap.

Går du bara till gymmet en gång i veckan? Var ärlig mot dig själv och avbryt medlemskapet.

27. Ta upp körning om möjligt.

Running är ett kostnadsfritt sätt att få motion. Om viktträning är det du söker efter, hitta olika hushållsartiklar att använda. Du behöver inte ett gym för att få en bra träning.

28. Köp mat på full mage.

Köp aldrig mat på en tom mage. Du kommer sannolikt att köpa 20% mer än vad du tänkt sig. Ohälsosamma mellanmål är också mer benägna att köpas så spara din hälsa och dina pengar genom att handla efter du har ätit.

29. Undvik stressutgifter.

Det är ganska vanligt att spendera pengar för att må bättre när de stressas. Hitta alternativa sätt att avspänna, såsom motion, meditation eller chattar med en vän.

30. Överväg att kasta bort ditt kreditkort.

Det kan vara för lätt att få ut kreditkortet. Att bli av med det kan vara ett bra sätt att stoppa dig från att spendera lika mycket. Om det inte finns att använda så kan du inte använda det. Så enkelt är det.

31. Ge dina apparater en fjäderrengöring.

Bra underhåll för hushållsapparater innebär att de kommer att bli mindre benägna att bryta ner och lämna dig en rejäl reparationsräkning.

32. Besluta varje rum.

Gör ett försök att besöka varje rum och hitta två eller tre saker du inte behöver längre. Decluttering hjälper inte bara ditt sinne och skapar mer utrymme i ditt hem, det är en möjlighet att sälja oönskade saker. Gör det till en vana var sjätte månad istället för att låta saker hoppa upp.

33. Ge din hjälp som en gåva till andra.

Att erbjuda din hjälp till andra är en idé för en present till dem. Skapa IOU-slipsar och sätt dem inuti ett kort för någons födelsedag. Det är en ursäkt att spendera tid med dem istället för att köpa dyra presenter.

34. Volontär.

Att ge din tid att göra skillnad kan vara bra för dig och för andra, och det håller dig från att spendera pengar.

35. Köp butiksvarumärken.

Test visar att matvarumärken av mat är av mindre kvalitet än välkända varumärken. I många blinda smakprov visade många inte skillnaden. Betala nästan hälften av priset för väsentligen samma produkt.

36. Gör mer hemlagad mat.

Välj matlagning hemma istället för att gå ut. Experimentering i köket kan vara kul, speciellt om du gör det med vänner eller din partner. Matlagning av dig själv kan vara terapeutisk.

37. Gör din lunch hemma.

Köpa lunch varje dag lägger till. För en bråkdel av kostnaden kan du göra din egen och ta den till jobbet. Ät rester från dagen innan för att eliminera avfall.

38. Överväga att köpa en mer ekonomisk bil.

Om du har en bil som suger gas så köper du ett mer ekonomiskt fordon kommer verkligen att sänka kostnaderna. Reklam

39. Innan du köper något, pausa i tio sekunder.

När du har hämtat ett föremål och håller på att gå till kassan, stanna i tio sekunder och noggrant överväga om du kan motivera att köpa den. Du vet om det är något du verkligen behöver eller om det är ett fantasifullt köp. Din tarm kan spela en roll här. Lyssna på det.

40. Gå en promenad.

Om du är uttråkad kan det vara lätt att besöka köpcentret. Överväg att gå en promenad eller springa, eller göra något för dina vänner.

41. Omvärdera din livförsäkring.

Värdera din livförsäkring eller några typ av försäkring för den delen. Policyn du köpte tio år sedan kanske inte tjänar dig längre. Tänk på att gå till en billigare terminsförsäkring snarare än långsiktiga eller helt livsregler som äter dina pengar i onödan.

42. Ät frukost varje dag.

Att äta en god frukost varje morgon kommer att bota snacking eller mid-morning äta som kan lägga till om vi besöker varuautomaten på jobbet.

43. Avbryt onödiga abonnemang.

Om du har tidskriftsabonnemang behöver du inte, nu är det dags att avbryta dem.

44. Hyr ut ett tomt sovrum.

Det här är inte för alla, men om du har ett tomrum kan du få extra inkomst att hyra ut det. Att gå med på Airbnb är det säkraste sättet att låta turister eller besökare stanna, eller överväga att hyra ut det på lång sikt om du känner någon som kan dra nytta av det.

45. Gör det mesta av rester.

Det är frestande att kasta bort resterna men håll kvar! De kan göra en god lunch nästa dag eller kan läggas till nästa dags kvällsmåltid. Om det är mycket, frys det.

46. ​​Omorganisera din garderob.

Ibland glömmer vi vad som finns där inne. Omorganisationen av våra kläder kan få oss att känna att vi har mer val istället för att köpa mer. Återupptäck den toppen från sex månader sedan som kommer att bli bra med jeans som du fått den andra dagen.

47. Klipp ner på dyr barnomsorg.

Kontakta andra föräldrar i ditt område och byt barnpassningsuppgifter. Det är en win-win.

48. Var smart med klädaffärer.

Om du behöver köpa kläder, köp saker som kan sammanfogas med flera andra för att skapa fler olika kläder. Köp inte toppar som bara kan bäras med vissa botten eller vice versa. Ha idéer i åtanke när du är på klädstället.

49. Fixa saker själv.

Om du inte är en expert, ska du inte omdirigera ditt hem, men om något litet rast inte omedelbart ringa till en professionell. Youtube är en interaktiv handbok och du hittar de flesta riktningarna där. Om inte, få en praktisk vän att gå. Hur som helst kan du lära dig nya färdigheter och öka förtroendet genom att reparera saker själv.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem
Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor
Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

50. Fråga andra om pengarbesparande förslag.

Fråga om att någon annan har några pengarbesparande hackor. Du kan bli förvånad över vad du får reda på!

51. Överväg att hitta en billigare plats att bo.

Om hyran är hög, se dig om det finns ett billigare alternativ. Du kommer aldrig veta vad som är där ute om du inte gör några undersökningar.

52. Köp en djup frysning.

Det måste betonas att frysning är en gud-sändning och kommer att spara mycket pengar. Köp i bulk och frys det i sex månader - ibland längre. Förvara rester och bulkkokta måltider för att förhindra att du slänger pengar genom att kasta ut mat.

53. Ha en praktisk anteckningsbok för att skriva ner idéer och planer.

Glömska kostar pengar. Hur många gånger har du haft en bra idé och det har gått rakt ur ditt huvud? Dessa idéer kan vara kostnadseffektiva, så skriv dem ner.

54. Väx din egen mat.

Trädgårdsarbete är bra träning och ingenting är mer givande än att odla din egen mat. Även om det är chili peppar i en fönsterlåda, så så eller fråga om att använda ett hörn av en väns gård för att odla örter, frukt och grönsaker.

55. Forskning gratis saker att göra i ditt område.

Var en turist i ditt eget område och ta reda på vilka fria saker som finns att göra. Det hjälper dig att utforska mer och det är gratis.

56. Sluta farten.

Körning med snabba hastigheter använder inte bara mer bensin, men sätter dig i riskzonen för att få böter och öka dina försäkringskostnader om du har en olycka. Gör det inte.

57. Spendera mer tidsläsning.

Våra fantasi är fascinerande underhållningskällor. Gör mer tid att gå vilse i en bra bok. Det är billigt och kan göras var som helst.

58. Följ återförsäljare på sociala medier.

Stora återförsäljare brukar meddela försäljning och rabatter genom sociala medier som Facebook och Twitter, så anmäl dig till dem när du ska få de bästa erbjudandena.

59. Stäng av luftkonditioneringen.

Det kan vara varmt men försök att stänga av klimatanläggningen under svalare timmar då det ökar din elkraft. Det äter också bensinen i din bil när du har den på. Överhett inte för att spara lite pengar, men fråga om du verkligen behöver det. Reklam

60. Använd fullständigt användningen av det lokala biblioteket.

Bibliotek är inte bara för att låna böcker. Du kan också använda internet, läsa tidningar, kolla in filmer och cd-skivor, ta reda på samhällshändelser och träffa människor.

61. Uppblåsa dina däck korrekt.

Genom att fylla på dina däck korrekt kan du förbättra gas körsträckan med upp till 5%. Detta beror på att de flesta personers däcktryck är under rekommenderad nivå om de inte kontrolleras regelbundet. Detta kommer att göra din bränsleförbrukning effektivare.

62. Tänk på olika vägar för att stoppa frestelsen.

Stannar du alltid för en kopp ditt favoritkaffe på din färdväg till jobbet? Så mycket av en behandling som det kan vara, det kan lägga till så överväga att gå en annan väg för att undvika frestelse.

63. Fråga din mobilleverantör.

Många mobilleverantörer skapar bra erbjudanden för nya kunder medan deras gamla kunder lämnas betala högre månatliga priser. Forskning vad de erbjuder, ring dem och fråga det. Vanligtvis skulle de hellre ge dig en bättre affär än att förlora din verksamhet.

64. Bär flera lager.

Om det är kallt, verkar uppvärmning av radiatorerna som det enklaste sättet, men det kostar dig. Försök lägga på om du känner dig lite kylig eller ta ut din varmvattenflaska och filt för att hålla dig varm.

65. Ta kortare duschar.

Behöver du verkligen den 20 minuters dusch? Försök skära ner. När du är ren, står det längre bort slösa pengar.

66. Tvätta kläder på 30 grader.

Tvätta dina kläder på 30 grader. Det kommer inte bara att spara pengar, men det kommer att ta hand om dina kläder och få dem att hålla längre.

67. Överväga bildelning till jobbet.

Organisera ett bilaktieprogram med arbetskollegor. Detta kommer att minska på bensin.

68. Gå eller cykla till jobbet.

Om du inte har en lång pendling, prova att gå eller cykla istället.

69. Ta kollektivtrafik till jobbet.

Att ta kollektivtrafik om du har ett tillförlitligt nätverk kan vara mycket billigare, särskilt med månatliga eller årliga biljetter.

70. Om du köper en bil, använd den.

Det kan vara frestande att köpa en ny bil men brukar alltid vara billigare på sikt. Värdet på en ny bil sjunker väsentligt så snart du kör det bort från återförsäljaren och varje år efteråt.

71. Forskningskonsolidering av lån.

Om du har flera lån, särskilt studielån, se till att hitta lågränta konsolideringspaket. Detta kommer att spara pengar på lång sikt. Om du betalar ut ett studielån rekommenderas det att inrätta ett regelbundet betalningssystem för att undvika långfristiga räntor. Ju snabbare du betalar den av, den mindre ränta du betalar.

72. Köp en långkokare.

Detta är en av de bästa objekten du kan köpa. Detta kommer inte bara att tillåta dig att göra måltider i bulk men gör det med minimal ansträngning.

73. Använd din företags förmåner.

Vi är alla skyldiga att vara hos ett företag i åratal och inte utnyttja de fördelar de erbjuder. Investeringar, gratis biljetter, ögonprov - du kan sakna några bra saker. Ta tid att prata med din HR-person för att se om det finns något du saknar på.

74. Skär ditt eget hår.

Det här är bara för personer med enkla hårklipp, men om du betalar mycket pengar för trims, överväga att göra det själv. Investera i klipper om du har ett rakat huvud eller få en vän att skära av dina delade ändar.

75. Spendera inte pengar på onödiga, dyra hygienprodukter.

Vi kan bli förförda av snyggdoftar hygienprodukter men de kommer med ett högt pris. De enkla sakerna är lika bra.

76. Använd kuponger.

Du kan spara mycket pengar om du är kunnig med kuponger. Använd bara dem på produkter som du redan använder, annars ökar du onödigt vilket är vad butikerna försöker få dig att göra.

77. Bli sparsam med hemmagjorda rengöringsmedel.

Det finns många naturprodukter som du kan använda som ersättning för dyra rengöringsmedel som ättika för fönster och citronvatten uppvärmd i mikrovågsugnen för att lösa fett. Det finns en värld av idéer där ute.

78. Köp i bulk.

När du ser toalettpapper som erbjuds, köp så mycket du kan. Samma med tandkräm, schampo, tvättvätska - allt du använder mycket. Du är garanterad att behöva det här, så få det medan det är billigt.

79. Innan du köper något, se om du kan få det gratis.

Om du letar efter ett nytt bord, soffa eller något, kolla in nätgruppsgrupper. Dessa platser tillåter människor att erbjuda några oönskade varor. En mans skräp är en annan mans skatt.

80. Spendera tid på att utforska semestererbjudanden.

Om du spenderar tid på att utforska semesterdestinationer och paketresor kan du få dem till ganska billigt, speciellt om du är villig att gå sista minuten. Du kan spara mycket pengar genom att spendera tid på att titta på olika hotell och prata med olika resebyråer eller söka på webbplatser på nätet. Reklam

81. Klipp ner på semesterutgifterna.

Ta en viss summa pengar med dig i kontanter och hålla fast vid det. Det kan vara lätt att plaska ut på semester men det kan lägga upp snabbt. Försök att gå till all inclusive semestererbjudanden som inkluderar mat och dryck så det är redan betalt för.

82. Du behöver inte ha rakapparater att raka.

En rakhyvel är en rakhyvel. Vi behöver inte snygga innovativa för att bli av med fula hår. Förgås inte av dum reklam.

83. Träna mer.

Att köra eller följa yogakurser på Youtube är billiga sätt att hålla sig i form och hålla medicinska räkningar i sjön.

84. Pak luncher för långa resor.

Vi kan glömma att tänka på att äta på långa resor och brukar fånga någonting på tågstationen, flygplatsen eller i garaget längs vägen. Detta är vanligtvis ett ohälsosamt, dyrt alternativ. Packa luncher för resan istället.

85. Kontrollera enhetens priser när du handlar mat.

Det är alltid en bra vana att kontrollera enhetspriserna på prisetiketter. Vi brukar glömma att göra detta eftersom det vanligtvis är litet att se, men ibland är billigare objektet inte så billigt trots allt.

86. Om du är en husägare, överväg nedskärning.

Det är ett stort beslut, men om din inteckning dränerar pengar, kan det vara en bra idé att minska. Att flytta är ett bra tillfälle att sälja fler saker också.

87. Gör billiga aktiviteter med vänner.

Om du är vana att gå ut för måltider eller få manikyr som en social aktivitet med vänner, föreslår att du hittar ett bra ställe att vandra, cykla eller delta i gratis evenemang. Vissa kan ta lite övertygelse men göra det till en vana och människor kommer att anpassa sig till billigare, roliga sätt att spendera tid tillsammans.

88. Gör din egen öl.

Alkohol kan vara en dyr vana, speciellt om du gillar att sparka tillbaka på helgerna med en kall öl. Varför försök inte göra det? Mycket billigare och kul också. Du kan till och med hitta en talang du aldrig visste att du hade.

89. Ät måltider på mindre tallrikar.

Problemet med stora tallrikar är att vi kan tendera att göra portioner onödigt större vilket resulterar i att äta mer än vi behöver. Att använda mindre plattor hjälper till att hålla portionerna mindre och minska utgifterna på mat.

90. Sluta försöka hålla koll på andra.

Ett behov av att “upprätthålla” med andras livsstil kan få oss att köpa mer än vad vi behöver. Stoppa behovet av att få de senaste telefonerna, tv-apparaterna eller prylarna och behåll pengarna istället.

91. Lämna din plånbok hemma eller på kontoret.

Om du går en promenad, se till att du lämnar din plånbok eller handväska hemma eller på kontoret. Detta kommer att stoppa frestelser att dyka in i en butik för att köpa något på vägen.

92. Livsmedelsbutik i slutet av dagen.

Shopping på slutet av dagen, helst efter att du har ätit, är den bästa tiden att spara pengar. Du är full från middag och det är vanligtvis den tid då stormarknaderna sätter sina fräschare varor till salu, så handla senare för ett fynd.

93. Gör sniffprovet.

Har dina kläder verkligen en tvätt efter varje slitage? Ge dina kläder en sniff för att utvärdera om du verkligen behöver göra en annan tvätttvätt. Detta kommer att skära ner på verktyg och tvål och stoppa kläderna från att bära ut så snabbt.

94. Ät mindre kött. Ät mer grönsaker.

Köttet kan vara dyrt, så skära ner på mängden du äter. Det finns några läckra vegetariska / veganska recept som är så bulkade att du inte märker bristen på kött.

95. Häng tvätten för att torka.

Om du vanligtvis torkar tvätten bör du överväga att hänga upp den för att torka istället. Detta kommer att spara en stor mängd el och dina kläder kommer att vara trevliga och luftade också!

96. Handla på etniska livsmedelsbutiker.

Begränsa dig inte till stormarknader. Etniska butiker är bra för billigare artiklar och du kan vanligtvis hitta ovanliga ingredienser för att göra dina måltider mer intressanta.

97. Köp online.

Köpa produkter på nätet kan vara billigare än i butik eftersom det finns risk för rabatter. Kollar också efter rabattkoder eftersom dessa kan knacka lite av priset.

98. Spåra dina framsteg.

Att skriva ner hur mycket du har sparat kan ge dig motivation eller låta dig veta var du behöver fokusera. Skapa veckovisa eller månatliga mål för att motivera dig.

99. Oroa dig inte om utvecklingen är långsam.

Varje öre räknas, så slå inte dig om du känner att du inte har sparat mycket. Håll bara fokus och fortsätt.

100. Håll dig positiv.

Det kan vara svårt när du känner att pengar är täta men kom ihåg att det bara är en tillfällig situation. Det finns många människor i samma båt som du, så var inte rädd för att prata om du känner dig stressad eller orolig. Håll ett bra nätverk av människor runt dig för att hålla dig positiv.




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälp, råd och rekommendationer som kan förbättra alla aspekter av ditt liv.
En enorm källa till praktisk kunskap om att förbättra hälsan, hitta lycka, förbättra en persons prestanda, lösa problem i sitt personliga liv och mycket mer.