15 Produktivitetshackar för prostituenter

Det finns mer än sex miljarder människor i denna värld och jag är villig att satsa på att majoriteten av oss antagligen är förskottare. Det är bara en lätt vana att falla in i. Tänk på procrastination som om det var som snabb sand. Det är lätt att snubbla och sjunka in och svårt att komma ifrån. Oroa dig inte, men här är några tips som kan hjälpa dig att dra dig ur prostitueringsgropen.

1.Sätt en riklig mängd larm.

Som en procrastinator känner du alla känslan av att vänta tills cirka femton minuter har passerat ditt larm för att faktiskt gå upp. Ställ in flera larm för att tvinga dig ur sängen och ge dig tid att övergå från morgonen gävar och suckar för att vara redo för en ny dag. Gör också att slå snooze larmet svårare att slå för att få dig att gå ur sängen med varje larm.

2. Skriv ner sakerna!

Det är bäst att börja med en torr raderingskalender för att påminna dig om vad du behöver göra. Stora ljusa bokstäver eller djärva svarta bokstäver kommer att vara bäst för att se till att det fångar ögat när du går. Håll det uppe och korsa det när du utför de uppgifter du måste slutföra. Reklam

3. Ställ saker ut.

För att spara dig lite tid, försök att ställa in de saker du behöver natten innan, motsva dig dagen för. Det ger dig tid att börja din dag i stället för att frantiskt leta efter något på morgonen och trycka allt på ditt schema framåt.

4. Minimera distraktioner.

Med TV: n när du städar, eller medan du gör läxor fungerar för ett fåtal personer, men mer än troligt tar det längre tid. Om du är som jag, stannar du förmodligen några minuter här och där för att faktiskt se vad som händer på skärmen istället för att arbeta på ett uppdrag på ett par dagar. Prova att lägga på musik om du behöver vitt brus i bakgrunden och placera det längre från dig. Detta kommer att hjälpa till att hålla procrastinator i dig från att ta telefonen till “ändra låten” och hamnar på facebook.

5.Löna dig själv.

Kom ihåg när du var barn och dina föräldrar belönade dig för att göra enkla saker varje gång? Kom ihåg hur upphetsad du har? Det hjälper till att belöna dig själv efter att ha fyllt på det papperet som var på grund av eller rengöring av ditt hus. Lägg till en DVD eller en skiva chokladkaka för att du ska njuta av när dina uppgifter är avslutade. Det fungerar! Lita på mig! Reklam

6.Ställ tid åt sidan för att göra aktiviteter du gör när du försenar.

Det är viktigt att ställa in tid åt sidan för sinnlös nyhetsmatning, spelning och sömn. Trots att vi är super människor, behöver våra hjärnor vila en gång i taget. Ställ tid åt sidan för att bara ligga runt. Ställ in en timer och ge dig själv cirka femton minuter

7.Snack på mat som ger dig energi.

Håll dig borta från tunga mellanmål som gör dig sömnig och lat. Ta ett äpple eller en apelsin och njut av mor naturen hämtar mig. Du kommer att må bättre och din kropp kommer att bli mer energi för att få uppgifter gjorda.

8.Minimera din att göra-lista.

I stället för att försöka åstadkomma ett enormt mål på ett och samma sätt, bryta ner det i små mål. Till exempel, istället för att försöka omorganisera och städa hela huset vid nästa tisdag, bryta ner det med rum varje dag. Rengör köket en dag, vardagsrummet nästa dag, etc. Det kommer att ge dig en lista som verkar fungera och inte så överväldigande. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

9. I ditt kontor / studieområde / arbetsområde ställ klockan 10 minuter snabbt.

Det här är de som gillar att vänta till sista minuten för att börja göra middag eller göra sig redo. Det kommer inte ge dig för mycket tid, men det kommer åtminstone att ge dig en början på saker.

10.Gå upp tidigare.

Det finns många människor som blir mer färdiga i sin tid än jag gör i mina. Om du tror att du inte kommer att få tid på en dag för att få allt gjort, sätt ditt larm att vakna tidigare. Du kommer att ge dig en extra två till tre timmar som du vanligtvis inte behöver slutföra allt som behöver göras.

11. ta pauser.

Det är viktigt att ge din hjärna en paus när du försöker avsluta något som ett papper eller ett hemtest. Ta tio minuter här och där mellan varje timme för att stå ute eller ta ett mellanmål. Reklam

12. Sätt dig inte direkt efter jobbet.

Vi är alla skyldiga till det och vi alla kan inte förneka att vi gör det här. Att sitta ner efter jobbet när det är mycket att göra är ett stort misstag för oss förhöjare. Vi sätter oss ner och allt vi behöver göra är antingen ut genom fönstret eller ett extremt besvär från och med dess att slutföra. Våra kroppar blir bekväma och hjärnan börjar stängas av.

13.Har en organiserad vän vara din mentor.

Har någonsin hört talas om “Om du ligger med hundar får du loppor?” Det brukar användas när någon hänger runt dåligt företag, men det fungerar också på motsatt sida av spektrumet också. Om du hänger med någon som är organiserad, gör allt på ett bra sätt, kommer du också att börja sakta. Det kan dock gå men ändå, så se till att du väljer klokt.

14. Använd Post-It Notes

När du inte ser torkbordet berättar vad du ska göra, placera post-it-anteckningar om saker du går dagligen. På kylskåpet skulle det vara en idealisk plats och det skulle vara perfekt att påminna dig om ett hälsosamt mellanmål före mötet på en timme. Det kommer också påminna dig om att göra små saker som “avsluta städning av gästrummet” så du kan kolla in den från listan.

15. Acceptera det.

På de dagar du befinner dig kvar i sängen, ser du Netflix bara kom ihåg, du är inte perfekt och ingen annan. Ibland behöver vi sådana dagar. Nyckelordet är ibland. Om allt annat misslyckas, acceptera det. Acceptera det och få hjälp. Kom ihåg att det tar två veckor för något att bli vana och en månad för att något ska vara en vanlig rutin.

Utvalda fotokredit: Gradeeation- Andrea Van Orsouw via flickr.com