15 saker som alla bör reflektera på efter ett annat år har passerat

Att växa upp tar tid. Jag kommer ihåg vid 15 pratar med min moster den 15^th årsdagen av hennes 21 år^st födelsedag om stigmandet av åldrande. Senare den kvällen frågade jag min farfar om hula tatueringen på armen.

“Det är din mormor,” han svarade stolt innan han sträckte ut huden på underarmen och kvistar, “och det var det hon brukade se ut.”

Kämpa inte igenom ett annat år - skaka av dessa födelsedagsblåar med dessa användbara livshackfrågor för att låsa upp ditt sinne.

1. Var var jag den här gången förra året?

Prognoser är både den mest och minst viktiga delen av planeringen. För att få en exakt bild av var du är, måste du kontrollera var du var förra året samtidigt. Är du fortfarande på rätt väg? Om inte, vad slog du av kursen, och vad kan du göra för att komma tillbaka och flytta i rätt riktning? Reklam

2. Är jag vem jag vill vara?

När du var sex år gammal hade du drömmar om vem du ville vara. Är du den personen? Du kanske inte är i exakt karriär, men är du typen av person du önskade? De lyckligaste människorna lever för att behaga sitt inre barn - den personen du brukade vara innan alla lärde dig om “verklig” liv.

3. Har jag förlorat / gått i vikt sedan förra året?

Hur ser din kropp ut jämfört med förra året? Om du ville förlora eller gå ner i vikt, gjorde du? Stormade du som du ville, eller är du samma eller sämre? Det finns ingen bättre tid än nu för att stärka din beslutsamhet att komma i form.

4. Uppnådde jag mina mål för detta år?

Det är inte bara för det nya året. Alla gör mål och resolutioner under hela året. Uppnådde du dina mål för förra året? Vad ville du ha när du blåste ut ditt ljus? Vad gjorde du för att få det att hända?

5. Varför måste jag åldras?

Liksom pooping, alla åldrar. Jag har inte mer ett svar än någon annan. Bara njut av livet du har och försök hitta ditt leende. Det är det enda sättet att verkligen leva. Reklam

6. Behöver jag ändra några rutiner?

Vid vissa åldrar blir du mottaglig för olika sjukdomar, beroende på din livsstil, kön, social ställning etc. Om du behöver sluta röka eller bli seriös om ett projekt, nu är det dags.

7. Vad måste jag vara tacksam för??

Du har ett tak över huvudet, skor på fötterna och kläder på ryggen (och förhoppningsvis överallt annars, för annars är du en naken superhjälte och sannolikt bakom en truppbil). Om du andas och vaken, har du något att vara tacksam för. Visa din tacksamhet till världen.

Läs Nästa

Vetenskapen om att ställa upp mål (och hur det påverkar din hjärna)

Vad du ska göra när du har jobbat på jobbet (och varför du känner dig borttagen faktiskt)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

8. Vad bra kan jag göra nästa år?

Nu när du har ett fast grepp om vem du har varit, är det dags att bestämma vem du ska vara. Du kanske vill vara en entreprenör eller en äventyrare eller bara bli befordrad till ledningen vid ditt nuvarande jobb. Oavsett om du vill ha ett barn eller vara en, gör planer, eftersom tiden inte stannar för någon.

9. Vem har jag släppt i mitt liv?

Titta på dina vänner och familj - du är fast vid några av dessa människor, men andra kan bytas ut (eller åtminstone kan du spendera mindre tid med dem). Tillåt bara människor i ditt liv som ger positiv energi och inflytande. Politiskt fasa resten ut på din fritid. Reklam

10. Vad behöver jag?

Börja prioritera ditt liv. Vi har alla så många mål att det är omöjligt att följa med dem alla. Att ta reda på vad du har och vad du tycker behöver du håller dig ekonomiskt och mentalt organiserad. Du behöver en boll för att hålla koll på det.

11. Hur känner jag mig??

Hur känner du ärligt om dig själv? Du kan ljuga för den du väljer, men vara ärlig mot dig själv. Om du är missnöjd med en situation, gör nödvändiga ändringar för att göra det bättre. Ibland innebär det att man slutar jobba eller packa upp och flytta. Även om du har fel, kommer du att överleva, och åtminstone får du veta för nästa gång.

12. Vad är min motivation?

Skådespelare frågar det hela tiden, och det finns en anledning - du behöver veta vad som motiverar dig att stiga upp varje morgon för att fortsätta leva. Tiderna blir hårda, oavsett vilken väg du är på, så ta reda på vad som driver dig och fokusera på det.

13. Jag åldrar mig graciöst?

Ibland måste du behålla din ungdom, och ibland måste du släppa taget. Hur du väljer att leva är upp till dig, men se till att du åtminstone gör det med nåd och medkänsla. Ingen gillar Debbie eller Donald Downer. Reklam

14. Vem är dessa människor?

Har du några hjältar? Om så, vad gjorde de på din ålder? En av mina barndomshjältar var Tupac Shakur, och i min ålder hade han varit död i sex år. Det är en nyktert tanke som håller mig att trycka mot storhet med ödmjukhet.

15. Var det värt det?

Vid slutet av dagen var allt du har gjort värt det? Även om du förlorar, om du haft eller uppskattat erfarenheten av att försöka, så har du vunnit. Om du förlorat mer än du ville, kan det vara dags att förändra ditt liv.