16 vardagliga vanor hos mycket produktiva människor

De flesta artiklar om vardagliga vanor erbjuder bara de övergripande generiska råd som: "gå utöver", bli mer organiserad, "respektera andra", etc. utan att erbjuda några genomförbara knep eller exempel på vad det här verkligen ser ut. Vad många av dessa artiklar misslyckas med att tillhandahålla är tillämpliga, grundläggande tips som den grundläggande leken kan ansöka om livet imorgon och känner sig omedelbart bättre om deras omständigheter. Det slutar här.

Nedan hittar du en lista med 16 tips och tricks som hjälper dig att hitta ett mer uppfyllt liv.

1. De gör listor

Det är lätt att bli överväldigad med kraven i ett drömliknande projekt. Skapa en daglig lista över “åtgärdsposter” som måste uppnås håller framgångsrika människor ärliga, motiverade och ständigt framsteg. Börja små, och bygga gradvis. (Trick: gör det här på morgonen. Gör en kort lista över alla saker du behöver göra för att göra dagen till en triumf.)

2. De maximerar nedtiden

Det finns alltid något att lära sig, eller saker som behöver bli gjort. Framgångsrika människor omfamnar detta. Att ha ett överskott i tiden är en bra indikator på att din utmaning är antingen för liten eller att du inte tänker tillräckligt stort. (Trick: Koncentrera sig på att avskilja din fritid - det vill säga en timme videoredigeringspraxis, halvtimme läser videoredigeringsbok, halvtimme tittar på vackert redigerade filmer av andra, upprepa.) Reklam

3. De reflekterar på misstag och växer

Carol Dweck koncentrerar sig på de fasta vs tillväxtorienterade vägarna i hjärnan i hennes New York Times bästsäljande bok tänkesätt. När man möter en utmaning, övervinnar rädsla, eller kommer tillbaka från en “fel,” framgångsrika människor fokuserar på tillväxt mer än de fixar på resultatet av misslyckande. (Trick: När du känner av nedläggning, reflektera genom att skriva 3 saker som gick fel i processen och hur du planerar att fixa dem nästa gång.)

4. De begränsar tekniska distraktioner

Vi lever i en värld som ständigt stimuleras av elektronisk kommunikation. Textmeddelanden, de virtuella världarna av sociala medier och mobil e-postfunktion kan bli allvarliga tidsavbrott om de hanteras otillbörligt. (Trick: begränsa dig själv för att kontrollera dina sociala medier konton och e-postmeddelanden en gång om dagen för att begränsa distraktioner. Det finns en app för att hålla dig ärlig med det.)

5. De glömmer om perfektion

Eric Thomas summerar det perfekt med sitt uttalande, “Det blir aldrig den perfekta tiden att göra en bra sak.” Framgångsrika människor förstår detta, och använder inte deras perfektionism som ersättare för förskott. Oavsett hur oerfaren, oupptäckt eller oförberedd du kanske känner, just nu är den bästa tiden att hoppa till handling. (Trick: Tänk på en strävan du åtagit sig och utförde perfekt. Inga misstag alls.) Svårt? Det var vad jag trodde.)

6. De samlar sina tankar omedelbart

För många framgångsrika människor, deras bästa idéer, eller vad psykologer kallar ah-ha "stunder", kommer i oupphörliga tider som under träning eller deras dagliga pendling. Att samla dessa tankar låter dig reflektera över dem senare. (Trick: Håll en fackformat journal i din ryggsäck eller handväska för notering. Det finns appar för detta också.) Reklam

7. De gör trevliga saker, men berätta inte alla

Ett av de många problem som massmedier har skapat är idén att framgångsrika människor alltid utför framför andra. Som samhälle diskrediterar vi ofta mängden hårt arbete, övning och sömnlösa nätter som dessa fenomen spenderade ensamma med sina hantverk, utan någon runt. (Trick: gör något litet varje dag i en hel vecka för att utveckla din dröm. Tala om ingen.)

8. De påminner sig om döden

Vi har en begränsad tid på jorden, och det finns ingen mening att gömma sig från hur snabbt tiden går. Framgångsrika människor förstår detta och använder det som en fördel genom att inte låta någon dag slösas eller slösas bort. (Trick: Förvisa en äldre version av dig själv som tittar på dig hela dagen, och gör idag vad du ångrar senare i livet. Skrämmande? Ja. Effektiv? Ja.)

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

9. De definierar framgång själv

Framgång är ett stort ord som kastas runt av många små munnar. Det är synd och ärligt talat, det är en skam. Ett stort bankkonto, sexig make eller snygga garderober definierar inte framgång i affärer, liv, kärlek och andra. Du gör. (Trick: se till personer du idoliserar. Skriv ner vad du tycker om dem. Det är bra att de adjektiv och känslor du använde är några av de stoltaste funktionerna.)

10. De utarbetar alla

Min mamma sa det en gång till mig, “Det kommer alltid att finnas någon starkare, snabbare, smartare och mer skicklig än dig, men du kommer aldrig att bli outworked.” Även om vissa kan se detta som kontraproduktivt, har jag aldrig haft sådan visdom och praktiska råd i mitt liv. (Trick: låtsas motgång. Jag garanterar att du vill bevisa alla fel som ett resultat, även om de är färdiga.) Reklam

11. De avundar inte andra

Framgångsrika människor har inte tid att oroa sig för framgångar eller misslyckanden hos andra eftersom de är för fokuserade på vad de vill ha. Eliminera avundsjuka och andra negativa känslor, eftersom du säkert kommer att frigöra dig för större saker. (Trick: prata och fritt främja andra du beundrar, även om de inte återvänder favoriten.)

12. De varade med fara i lounging

Jag är inte här för att demonisera TV, men studier har visat att framgång och TV-visning har en negativ korrelation (när framgång går upp går tv-tittandet ner). I själva verket gjorde Craig Dewie en strålande bit på detta för en tid sedan. Vi har bara så mycket ledig tid på dagen, och framgångsrika människor spenderar det och utbildar sig själva genom att mata sin hjärna istället för att numera det.

13. De tror att ödet är falskt

Öde och lycka är en produkt av hårt arbete och offer. Framgångsrika idrottare, VD och filmstjärnor gör det inte “ta lediga dagar.” De är konsekvent dedikerade till att förbättra varje aspekt av sitt liv varje dag. (Trick: Överbelasta dig inte på en gång. Ta små bett, 7 dagar i veckan och bygg upp.)

14. De är mannen i glaset

Framgångsrika människor vet vad de vill ha och visualiserar hur deras styrkor och svagheter kommer att spela till deras fördel eller undergång. Visst, alla är tvungna och rädda att de ska flopa, men framgångsrika människor vet exakt vad som krävs för att stiga ovanför som ett resultat av att spendera så mycket tid ensam. I slutet av dagen är de den enda personen de svarar på. (Trick: Var själv. Ingen telefon. Inga vänner. Inga rumskamrater. Du. Alone. BY YOURSELF.) Reklam

15. De omfamnar kritik

Ingen gillar att booed, men de kommer normalt från de billiga platserna. I stället för att bli defensiv och omedelbart avvisa andras negativa åsikter lyssnar framgångsrika människor, lyssnar på dessa ord och använder dem för att växa. (Trick: nästa gång du konfronteras med negativitet, håll med och tacka dem för det. Det kommer helt att avväpna din hater.)

16. De slutar alltid starkt

Ingen, jag upprepar, NÅGON är en off-the-bat-framgång. Från Muhammad Ali till Mahatma Gandhi har alla framgångar tagit sina blåmärken och klumpar, och de fortsatte att gå. Oavsett vad som händer, eller vad slutresultatet kan vara, att se något fram till slutet hjälper dig att utveckla beslutet att fortsätta ta chanser, växa och förbättra dig själv.

Nästa gång du befinner dig i att bli din egen värsta kritiker, kom ihåg det,

“Vägen till personlig excellens har inget slut.”

Lita på dig själv, håll huvudet nere och fortsätt framåt oavsett vad.

Utvalda fotokredit: Arkitekt på jobbet via shutterstock.com