3 Common Goal Setting Mistakes

Att ställa in och uppnå mål är ett av de bästa sätten att förbättra livskvaliteten. Vi brukar använda mål för att förbättra vår hälsa, relationer, ekonomiska situation, karriär eller affärsframgång, och till och med lycka. Ibland ställs mål för oss, som i en arbetssituation, men mest av tiden bestämmer vi våra egna mål.

SE ÄVEN: Hur lagen om daglig målinställning gör dig framgångsrik reklam

Att lyckas uppnå dessa mål är inte bara nyckeln till vår karriär, men också för att hjälpa oss att växa som individer. Tyvärr, när vi väljer våra mål, saboterar vi ovetande vår framgång genom att begå dessa tre mycket vanliga målinställningsfel.

Tänker för smal

En av de största fördelarna med att skapa mål är att de tvingar oss att fokusera vår tid, uppmärksamhet och energi på ett visst mål, i stället för att sprida vårt fokus och våra resurser bland det brett utbud av möjligheter som strävar efter vår uppmärksamhet. När vi koncentrerar våra ansträngningar på ett specifikt mål är vi mer benägna att nå våra mål och mindre tid.

Med det sagt, att sätta ett mål som är för specifikt, samtidigt som det är möjligt, kan leda till ett målinställningsfel, genom att sakna den verkliga avsikten av vårt mål i första hand. Vi faller in i den vanliga fällan genom att tänka för trångt och saknar den större bilden av vad vi verkligen hoppas kunna uppnå. Tyvärr leder detta ofta, till slöseri och frustration. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Att sätta ett mål att förlora 20 pund till exempel kan vara mycket värdefullt för en person som annars är frisk, men bär bara lite extra vikt. För andra, att förlora 20 pund, medan det är tilltalande, är missriktad ansträngning, när det verkliga målet är att uppnå bättre hälsa. När man tittar på den större bilden är det kanske inte det mest effektiva målet att gå ner i vikt. Kanske slutar röka vara mer värdefullt. Att sänka kolesterol och blodtryck eller hjärtkärlsjukdom kan bättre betjänas av förändringar i kost eller ökad aktivitet. Även om viktminskning kan vara en biprodukt, är det inte egentligen det sanna målet.

Ett annat exempel på ett för specifikt mål kan vara att öka antalet försäljningssamtal eller projektnummer när det verkliga målet är att fördjupa vår karriär och ett mer värdefullt mål kan vara att uppnå en avancerad certifiering eller vidareutbildning för att göra oss mer värdefull för en arbetsgivare. Ytterligare ett annat till ett specifikt mål kan vara att hitta den perfekta kompisen när det verkliga målet är att vara lyckligare. Även om vi hittar den perfekta kompisen kommer vi inte nödvändigtvis att bli lyckligare, för att vi har missat det sanna underliggande behovet.

Mängd VS. Kvalitet

I vår iver för att fullborda, sabotagear vi oavsiktligt vår framåtriktad rörelse genom att ställa in kvantitetsmål snarare än kvalitetsmål. Mängden mål kan helt enkelt innebära att vi har satt för många mål på en gång i stället för att fokusera vår uppmärksamhet på ett enda eller ett fåtal kvalitetsmål. Men kanske viktigare är skillnaden mellan ett kvalitetsmål och ett mångmål. Reklam

Mängden mål handlar vanligtvis om siffror medan kvalitetsmålen i allmänhet handlar om en förbättring av vår övergripande livskvalitet och arbete. Tyvärr är kvantitetsmål enklare och snabbare för att uppnå så att de tenderar att rita vårt intresse, men ofta kvalitetsmål har större inverkan på att göra viktiga förändringar som tillgodoser våra mest avgörande behov.

När du ställer in mål, fokusera på kvalitet snarare än kvantitet för att undvika målinställningsfel. Observera också om du tenderar att automatiskt gravitera till “tal” mål. Kvantitet, “tal” mål är inte i sig dåliga, och kan vara mycket användbara så länge de också är kvalitetsmål som adresserar den större bilden.

Orealistiska förväntningar

Vi ser detta vanliga misstag gång på gång. Om vi ​​sätter ett mål att hitta ett nytt jobb eller få en kampanj, men bara ge oss en månad att göra det, ställer vi oss bara för misslyckande. Att skriva din första bok tar vanligtvis mer än sex veckor, sex månader är ett mer realistiskt mål. Också, se till att dina mål ligger inom din kontroll. Reklam

Att bli erbjuden ett nytt jobb kanske inte ligger inom din kontroll, men att ändra ditt CV, anlita en karriärtränare eller skicka ut CV och kontrollera jobbannonser varje vecka ligger inom din kontroll. Att hitta en agent eller utgivare i en viss tidsram ligger förmodligen inte i din kontroll utan att fylla i ett bokförslag och kontakta potentiella agenter ligger inom din kontroll.

Behåll dessa vanliga fallgropar när du bestämmer mål. Ange mål som påverkar den större bilden och ta itu med dina sanna mål. Fånga inte i fällan att tänka för trångt och koncentrera sig på kvalitet över kvantitet. Se till att dina mål är realistiska, inom din kontroll och ha en rimlig tidsram. Medan du är på det, ta en titt på tidigare mål som du inte kunde uppnå, se om du kan ändra dem och försök igen.

(Fotokredit: Golfbunker via Shutterstock)