3 chockerande fördelar med negativ tänkande

De flesta av våra handlingar i livet har avvägningar. Om vi ​​äter den tårta kan vi se det senare runt vår midja. Om vi ​​arbetar övertid ser vi ett positivt resultat på vårt kontoutdrag men saknar tid hemma med nära och kära.

Livet är fullt av trade-offs.

Vilket fick mig att undra: är det alltid denna avvägning? Och är det möjligt att ha för mycket positivt tänkande i våra liv? Är det möjligt att den personliga utvecklingens panacea som åtföljer oss faktiskt kan ha en toxisk effekt om den används i överskott. När allt kommer omkring sägs det att det är dosen som gör giftet. Reklam

Närmare tittat insåg jag det för mycket positivitet kan vara en farlig sak. Ta människor som lider av mani och tro att de är kungar i världen, att de kan flyga eller ha supermakter. Individer som upplever en sådan överväldigande positivitet blir ofta en fara för sig själva eftersom de inte kan bedöma risker.

Detta ledde mig till en intressant slutsats: om vi kan ha för mycket positivitet, då på flip-sidan, det måste finnas fördelar med negativt tänkande. Med andra ord: Det måste finnas vissa situationer där negativt tänkande hjälper oss att nå ett positivt resultat. Det är produktivt. Det är fördelaktigt. Här är 3 sätt jag har upptäckt att det är sant.

1. Vi är begränsade

Vi är ofta berättade från en mycket ung ålder att vi kan bli allt vi vill - att vi kan göra och ha vad det är vårt hjärta önskar. Detta, kombinerat med nästan obegränsade alternativ kan lämna även de mest framgångsrika individerna känner som de inte har uppnått tillräckligt. Genom att bekräfta eller sätta begränsningar på oss eliminerar vi de allra flesta alternativ som bara tjänar för att stjäla vår energi och uppmärksamhet. Reklam

Det är till exempel ett slöseri med tid och energi för mig att drömma om att bli en professionell basketspelare. Jag är 25, 5'11, utan erfarenhet utanför det tillfälliga hämtningsspelet, och jag tycker inte särskilt om sporten. Det här alternativet är inte en bra match för mina kunskaper eller intressen. I livet är de flesta av våra alternativ inte bra matchningar för våra kompetenser eller intressen, för våra unika personligheter och lustar.

Medan vi ofta antar att ha fler val är bra, det vi verkligen vill ha är några bra alternativ, inte ett gränslöst antal osäkra. Genom att definiera vad vi inte kan eller inte gör gör vi det möjligt för oss att fokusera på de få alternativ som är meningsfulla för oss.

2. Sänka våra förväntningar

Ett annat problem med att vara konditionerad att tro att vi kan vara, göra och ha allt vi vill är att detta tänkande blåser upp våra förväntningar på orealistiska nivåer och ger oss ofta en känsla av rättighet. För att komplicera saker hänger vi ofta vår lycka till dessa externa händelser - oavsett om världen överensstämmer med våra förväntningar. Men universum är inte skyldigt oss någonting, och orealistiskt sett uppnås höga förväntningar sällan. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Detta är en säker väg mot besvikelse. Det är effektivare att sänka våra förväntningar - om inte helt eliminera dem. Om vi ​​inte baserar vår lycka på om våra förväntningar är uppfyllda eller inte, har vi eliminerat en av våra största olyckshändelser och gett oss möjlighet att vara nöjda var vi är just nu.

Det är en sak att sträva efter att göra, eller vara, eller ha bra saker. Det är friskt att drömma stort och sikta högt. Om vi ​​kan göra det utan att förvänta oss någonting, så kommer vi kunna njuta av resan, liksom vad som helst resultat kan eller kanske inte kommer.

3. Noggrann riskbedömning

Kom ihåg våra maniska vänner? Att tänka på att de kan flyga är inte den enda risken att vara alltför optimistisk. Otroligt positivt tänkande påverkar alla typer av riskbedömningar. Att ta beräknade risker är ett av de bästa sätten att växa som individer och att göra genombrott i våra liv. Att ta risker eftersom vi inte inser att det finns risker är helt enkelt farligt. Ta till exempel engagemang i oskyddad sex, spela aktiemarknaden och kasinospel. Reklam

Även om det är omöjligt att säkert säga att vår attityd inte påverkar resultaten i dessa scenarier, skulle det vara dumt att göra positiva tankar till våra framgångsstrategier. Och detta borde gälla alla delar av våra liv: att ha en realistisk förståelse av de situationer vi befinner oss i är det viktigaste. Då kan vi vara säkra på att vårt positiva tänkande inte är fantasi, och det kan användas för att ge oss riktning och inspiration. Annars kan vi så småningom hitta oss utan att flyga ett nät - och det är inte ett recept på glädje.

Slutsats

Dessa tankar som vid första anblicken verkar vara negativa, verkligen inte en gång tar vi tid att internalisera dem. De handlar om realism. Realismen är inte positiv eller negativ, och genom att ha en exakt bild av verkligheten kan vi göra bättre livsbeslut.

Och i den meningen är dessa negativa tankar verkligen positiva.

För mer intressanta insikter i mänsklig erfarenhet kolla in dessa

Utvalda fotokredit: http://www.morguefile.com/creative/hotblack via cdn.morguefile.com