5 sättskuld påverkar dig negativt

Jag trodde en gång att jag var deprimerad under hela mitt liv - det visar sig att jag bara var katolik. Medan jag inte längre är katolsk, är min skuld. Att konfrontera denna skuld och lära sig att gå förbi var en av de viktigaste steg till framgång jag någonsin tog i mitt liv. Moral, etik och medkänsla är viktiga mänskliga drag och medan skulden också kan vara värdefull bör det inte vara den drivande faktorn som motiverar dig att vara en bra person. Det finns en miljon skäl att vara en bra person, och “att kompensera för en dålig handling” är den minst altruistiska. Här är hur skulden påverkar ditt liv negativt.

1. Skulden påverkar dig fysiskt

Skuldkänslan kan väga dig - det är en gateway till ångra. Båda känslorna börjar väga dig över tiden när de inte riktigt adresseras. Om du inte omedelbart konfronterar din skuld, det pålar sig och kan fysiskt göra dig sjuk. Inte bara det påverkar ditt livsbeslut negativt. Du kommer att äta mindre frisk, träna mindre och långsamt försämras över tiden. Reklam

Det är inte bara fysisk hälsa; skuld påverkar ditt fysiska kroppsspråk, inklusive din promenad, hållning och ansiktsuttryck. Det kan distrahera dig från korrekt hygien; och ditt vandrande sinne kan orsaka att du saknar mindre detaljer när du klär dig, t.ex. att du lämnar din flyga eller tuckar din tröja i dina underkläder.

2. Skulden förhindrar framgång

Det är svårt att få jobb eller befordran med din flyga ner och ditt underkläder visar. Att lägga till svårigheten är det faktum att du har slösat bort din tid att tänka på alla “dålig” saker du har gjort mot människor istället för att hålla dig uppdaterad om senaste informationen i ditt fält. Kan du tänka på ett framgångsrikt företag eller en person som aldrig fattat ett beslut som skadade någon? Reklam

Om du kan, har du fel. Att skada någon kan inte vara avsikten, men ju fler människor dina beslut påverkar desto mer omöjligt blir det att fatta ett beslut som inte skadar någon. Det är inte möjligt för president Obama att fatta något beslut som hjälper alla utan att negativt påverka någon. Det är så hur framgång fungerar - du måste vara cutthroat, eller du kommer aldrig uppnå det.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

3. Skyld gör att du straffar dig själv

I naturen bestämmer brutal styrka, hastighet och andra fysiska egenskaper din överlevnad. Människosamhället är annorlunda i den intelligensen och uppfinningen kan övervinna fysiska missförhållanden. När vi utvecklats skapade vi organiserad religion som ett sätt att skydda oss själva. Någon som är större än jag kunde döda mig, men det är osannolikt att han gör det när han möter möjligheten att bli torterad i efterlivet av någon större än han är. Reklam

Över tiden utvecklades religionen, men kärnan är oförändrad. Vi är utbildade av många religiösa lärare och utövare att straffa oss för att korsa moraliska linjer. Varför straffa dig själv med skuld? Om du gör något som är fel, blir du straffet i livet efter livet, så du kan också njuta av den korta livslängden du har för evigheten.

4. Skuld förändrar din personlighet

När du är uppslukad i skuld kan du känna att du är samma person, men människor uppfattar dig annorlunda. Med tiden blir du härdad, och vissa människor kommer att berätta för dig att detta kallas mogna och växer upp, men det behöver inte vara så. Reklam

Det är en felaktighet att du inte kan behålla samma nivå av nyfikenhet, nöje och spänning som du hade som barn under hela ditt liv. Du behöver inte vara sur, alltför försiktig och dömande för att vara en vuxen. Släpp skulden.

5. Skyll förstör ditt liv

Alla gör misstag - trots våra bästa avsikter, ingen gör det genom livet utan att skada någon. Jag säger inte att du ska avsiktligt skada människor, men du måste acceptera att dina handlingar kan skada människor. Du kan inte behaga alla människor hela tiden, men om du är alltför oroad över de negativa effekterna av dina handlingar kommer du att sakna många möjligheter.

Istället för att sitta på sidelinjen, spela det säkert, lär du dig att fokusera på de positiva effekterna av dina handlingar. När du fokuserar på det större bra, känner du dig mycket mer uppfylld.