5 sätt Introvert-Extrovert Par kan förbättra kommunikationen

Om han är yin till din yang är det en bra chans att du är samarbetad med ditt exakta motsats. I början är denna introvert-extrovert-anslutning härlig eftersom du upplever en annan inställning än din egen.

Med tiden kan det testa ditt tålamod och få dig att fråga dig om din kompatibilitet.

• Din kompis vill umgås medan du vill stanna hemma tillsammans. Är du inte tillräckligt för honom?
• Han vill prata saker medan du behöver tid att bearbeta. Kan hon inte ge dig utrymme att andas?
• Det gör ont när du berättar att hon behöver tid för sig själv. Vad säger hon inte till mig??

Det är lätt att ta dessa skillnader personligen eller tro att din kompis bara är svår. Så kände min man och jag länge. Det var inte förrän vi började resa världen tillsammans 2010 - arbetar, reser och är tillsammans 24/7 - att vi lärde oss de lektioner det kan ha tagit oss år att märka och absorbera i vår gamla livsstil.

Innan du kommer till kommunikationshackarna har vi lärt oss att vara tillsammans 24/7 de senaste åren, först ta det introvert-extrovert-testet för att verifiera din hunch om dig själv och din kompis från introvert expert och författare Susan Cain.

Vet hur din mamma laddas upp

Jag satt i en bondgård i Slovenien, besökte med en vän på hennes köksbord om böcker, liv och kärlek. Det var en introvert dröm: en lugn miljö och en intim konversation som höll på med en vän som jag inte hade sett på någon tid. Reklam

När vi diskuterade relationer och liv nämnde jag att jag nyligen hade lärt mig skillnaden mellan introverter och extroverts genom en bok. Det hjälpte mig att inse vad jag behövde fungera på en bättre nivå, och jag hade genomfört några nya strategier med bra resultat. Min vän, också en introvert, delade sin erfarenhet.

Under vår konversation gick min man genom köket och överhörde en del av samtalet. Senare den natten när vi låg i sängen, berättade han för mig att det var den viktigaste informationen som han någonsin hade lärt mig. (Och vi har varit tillsammans i 10 år.) Det var som en glödlampa fortsatte i vårt förhållande, raderade skuggorna som förvrängde våra handlingar.

Du förstår, när jag berättade för honom tidigare var jag en introvert, han förstod inte riktigt vad jag menade och jag förklarade inte det fullt ut. Jag störde inte heller att han var en extrovert. Vi saknade båda de introvert-extrovert-anslutningarna som kan drastiskt förbättra vår kommunikation.

• Introverter får sin energi från att vara ensam och det dräneras genom att vara med andra människor. Det betyder inte att introverts gillar att vara runt människor eller att de är blygda, bara att ansträngningen att vara runt dem är ett avlopp på deras energi.
• Extroverts får energi från att vara med andra människor och det dräneras genom att vara ensam. Det betyder inte att extroverts inte kan vara ensamma eller att de är sociala fjärilar, bara att interaktionen med andra människor är det som driver dem.

De flesta människor närmar sig mitten av kontinuumet från introvert till extrovert, så du behöver inte oroa dig för att extroverts behöver prata hela tiden eller introverts vill bara vara ensamma. Men när du vet var din partner kommer ifrån och vad som hjälper dem att vara bäst, är det lättare att skapa den rätta miljön för att de ska utmärka sig (och skörda belöningen att ha dem som bäst oftare).

När du vet hur din kompis behöver ladda upp och hedra den, kommer du att märka en drastisk förbättring av stämningen och spänningsnivån i ditt förhållande. Reklam

Läs Nästa

Vetenskapen om att ställa upp mål (och hur det påverkar din hjärna)

Vad du ska göra när du har jobbat på jobbet (och varför du känner dig borttagen faktiskt)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

Välj din stund

Behöver du prata om någonting viktigt med din partner? För det mest produktiva resultatet, välj din timing baserat på hans eller hennes bästa humör, inte din. Detta gäller speciellt om du har ett klagomål eller dåliga nyheter att leverera.

Om din kompis är en extrovert måste du låta gott om tid att prata igenom det. Du kan inte släppa en bomb på vägen ut genom dörren från jobbet och förvänta dig att hämta samtalet senare efter att du har haft en chans att mala den över. Han eller hon vill inte mulla. De vill jobba med dig.

Om din partner är mer introvert kommer han eller hon att ha lite tid att bearbeta och tänka igenom saker, så att de ger en uppfattning om en konversation i förväg ger dem den nödvändiga tiden att tänka igenom genom att prata ut det.

Ta inte det personligen

Det handlar inte om dig. Din kompis är vem han är oberoende av dig. Hennes behov att prata saker när du vill vara tyst eller hans önskan att gå till garaget och tinker när du vill vara tillsammans handlar inte om dig.

Det är helt enkelt hur de laddas och får energi. Reklam

När du förstår att det handlar om dem, gör det lättare att hantera och mindre av en personlig attack. Faktum är att när du börjar märka din kompis energinivåer och hur de laddas, vill du uppmuntra vad de behöver så att du kan få fler av dem på sitt bästa.

I ett introvert utåtriktat förhållande är din väg inte det bästa sättet, och din kompis är inte heller. Det är helt enkelt ett annat sätt att vara i världen.

Kompromiss om stilar

Det är en sak att känna till din introvert / utåtriktad status och hantera dina egna energinivåer. Det är en helt annan sak att slå samman den stilen med din kompis.

När allt kommer omkring kan du inte kräva att eftersom du är en introvert är alla konversationer schemalagda så att du kan få tid att tänka över dem. Om du är en extrovert, kan du inte fortsätta arbeta för att få din kompis "ur sitt skal" eftersom det aldrig kommer att hända. Vi är vem vi är, och även om det finns några väldigt sociala introverter och lite blyga extroverts, förändras inte hur vi får vår energi..

I ett förhållande betyder det kompromiss. Introvert måste prata om saker innan hon får tillräckligt med tid att bearbeta. Utomvändaren måste ge sin partner lite utrymme när han vill vara tillsammans. Reklam

Det är svårt att slå en 50/50 balans, så det mer rimliga målet är att luta sig lite på ett eller annat sätt på alternerande sätt. Utåtriktningen ger introvert utrymme på en lördagseftermiddag före en fest så hon kan koppla av och ladda. Inåtvänden stannar vid partiet en timme längre för sin partner så att han kan umgås mer.

Det går inte mycket att nå en kompromiss när du förstår vad din partner behöver fungera som bäst. Och du vet att denna lilla tjänst från din sida kommer att skörda stora utdelningar för din partner och ditt förhållande.

Uppskatta din kompis påverkan

Han är yin till din yang, och hennes inflytande gör dig till en bättre person. Han kan dra dig till fler sociala situationer än vad du vill, men det ger dig chansen att träffa fler människor du kan följa upp med en-till-en och utveckla bra vänskap. Hon kan vara tystare och mer uppmärksam och du drar nytta av hennes fina inblick i utmanande situationer.

Olika är bra och uppskattar hur din kompis skiljer sig från dig kan ge en rikedom till ditt liv du inte har på egen hand. I stället för att arbeta för att förändra den andra personen är det viktigt att inse hur din kompis förändrar dig helt enkelt genom att vara en del av ditt liv.

När du väl vet var du är kompis kommer från, kan du mycket lättare resa ner livets väg tillsammans.

Är du i ett introvert-utåtriktat förhållande? Vad är din favorit kommunikation hacka?