Ronald Chapman
0 
4217
116
Ibland frågar du sig själv kan frågor hjälpa dig att arbeta genom besvärliga beteenden genom att du känner igen varför du har en speciell vana. Men inte alla självfrågor är bra. När det gäller självförtroende kan frågor krossa självkänslan och slösa bort mental energi på saker som aldrig kommer att svaras på ett positivt sätt. Några frågor du behöver sluta fråga är:
- Varför tycker de inte om mig?
- Vad kommer de att tänka?
- Vad saknas?
- Vad händer om jag inte är tillräckligt bra?
- Hur kan jag gå vidare?
- Varför jag?
Frågorna, som presenteras på Mark och Angel Hack Life, kommer bara att leda till negativitet. Av dessa frågor kan de som du kan svara resultera i ytterligare självtvivel eller medlidande, vilka båda är kontraproduktiva när det gäller att förbättra dig själv eller förbättra ditt liv.