8 Anledningar till varför vi finner det svårt att realisera lycka

Vad är lycka? Det är det inre tillståndet av positiva känslor och känslor. Det är en harmoni mellan fysisk och andlig värld. Vi är glada när vi njuter av vårt sociala liv, arbete, familj och vi har tillräckligt med ensam tid att förnya inom. För oss är lycka något annorlunda. Att definiera lycka är svårare än att vara lycklig. Eftersom lycka är en känsla, ett sätt att tänka, känslor och livet självt. Det är inte något vi kan förstå, ha ett recept och bara göra det. Lycka måste upptäckas av oss själva. Lycka är en upplevelse där vi kan förstå mer, vara oss själva och lära oss tacksamhet.

Men varför är det så svårt att vara lycklig? Är det för att vi inte bor i detta ögonblick och blir besvikna över det förflutna eller oroade över framtiden?

Låt oss vara tacksamma för de människor som gör oss glada. De är de charmiga trädgårdsmästarna som gör våra själar blommande.

Marcel Proust

1. Vi lever i det förflutna eller i framtiden.

Det finns alltid något att bli besviken över tidigare. Misstagen växer större dag för dag och äter oss från insidan. De kan förstöra oss och ta bort viljan att leva, utmana och uppnå. Vi blir rädda från framtiden, förlust och misstag. Rädsla övertar vår vilja och energi att vara och leva.

Livet är uppdelat i tre termer - det som var, vilket är och vilket kommer att bli. Låt oss lära oss från det förflutna att vi för närvarande, och från nutiden, kan tjäna för att leva bättre i framtiden.

William Wordsworth

2. Vi lever inte i detta ögonblick.

Om vi ​​inte lever i ögonblicket, kan vi inte märka de välsignelser och mirakel runt. Vi saknar möjligheter och förlorar potentialen i varje dag.

Sluta fungera som om livet är en repetition. Lev denna dag som om det var din sista. Det förflutna är över och borta. Framtiden är inte garanterad.

Wayne Dyer

3. Vi lever i rush.

Och då börjar vi leva i rush. Vi försöker springa från igår och jaga framtiden och leva det så snabbt som möjligt att vara rädd för misslyckanden och okänt.

Vi är så upptagen med att titta på vad som ligger precis framför oss att vi inte tar tid att njuta av var vi är.

Bill Watterson

4. Vi glömmer att uppskatta och vara tacksamma.

När vi är en konstant rush glömmer vi att vara uppskattande och tacksamma för vad vi hade, har och kommer att ha. Vi kan inte vara snäll, mild och positiv med andra människor och uttrycka tacksamhet.

Värdering är en underbar sak. Det gör det som är utmärkt hos andra tillhör oss också.

Voltaire

5. Vi jämför oss med andra och vill ha vad de har.

När vi börjar jämföra våra liv och oss själva med andra människor tror vi att vi kommer att vara nöjda med vad de har, gör vad de gör, men det är sällan sant och vi ser inte olyckan bakom mycket av vad vår granne kan ha.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Hur mycket tid får han vem som inte ser vad hans granne säger eller gör eller tänker, men bara vad han gör själv, för att göra det rätt och heligt.

Marcus Aurelius

6. Vi vet inte vad vi verkligen vill ha.

Att vara lycklig är att förstå livets punkt. Om vi ​​inte tar tid att känna det inom och försöker bli uppfyllda med någonting som andra gör, slutar vi känna oss tomma och förlorade. Vi kan inte vara lyckliga eller hitta lycka om vi inte vet vart vi ska. Varje ögonblick vill ha något annat.

Många människor får så hängt på vad de inte kan ha att de inte tänker en sekund om huruvida de verkligen vill ha det.

Lionel Shriver

7. Vi förlorar verkligheten.

Ibland är det lättare att gömma sig från verkligheten och glömma någon och hänga i fantasier och virtuella världar. Att ta en titt på vårt liv och om det finns något vi vill förändra och ha olika och gå för det. För att inte gömma sig från problem eller låtsas allt är okej. Men ha en tydlig vision där vi är just nu och var vi vill vara och vad står i mitten. Vi kan ha stora drömmar, men utan handling är det bara en fantasi.

En av de bästa ögonblicken i någons utvecklingserfarenhet är när han inte längre försöker dölja sig själv utan bestämmer sig för att bekanta sig med sig själv som han verkligen är.

Norman Vincent Peale

8. Våra prioriteringar är förstörda.

Vi måste hitta balans mellan att leva för oss själva och för andra. Det är lättare att inte ta ansvar för vårt liv och tillbringa varje dag för andra än att inse vad vi vill och ställa upp våra behov i första hand. Vad är viktigare för oss - vår inre värld eller förordna yttervärlden?

De flesta av oss spenderar för mycket tid på vad som är brådskande och inte tillräckligt med tid på vad som är viktigt.

Stephen R.Covey

Lycka är att veta vad vi vill ha, se tydliga steg för att uppnå det och omfamna varje dag med tacksamhet och tro. Välj att göra denna dag så lycklig som möjligt och vara i ögonblicket. Lägg märke till hur mycket det är att vara lycklig och hitta nyckeln att aldrig förlora din lycka, men skapa den ren och rik på färger.

Utvalda fotokredit: Sad ensam kvinna går ensam i skogen via shutterstock.com Reklam