8 Tecken Det är dags att släppa

Släppa taget. Vad betyder det egentligen? Betyder det att du förlorar något? Eller få något? Kanske lite av båda. Det finns förmodligen många saker (och människor) i ditt liv du borde troligen släppa. Det kan vara svårt folk, ditt förflutna, ditt stillastående jobb, dina vuxna barn eller dina orealiserade förväntningar på ditt liv. Men hur vet du när - eller om - tiden är rätt? Här är åtta saker att komma ihåg när du tror att du kanske behöver släppa:

1. En persons ord och handlingar matchar inte

Så du trodde att du träffade den perfekta romantiska partnern eller den perfekta vännen. Han eller hon kan ha “dök upp” att vara perfekt under en längre tid. Men då någonstans under vägen märkte du hans eller hennes “perfekt” fasaden smullade. Han eller hon säger en sak, men gör något annat. Du kan inte räkna med honom eller henne. Han eller hon utmattar och frustrerar dig. Och han eller hon blir så småningom en “Energi Vampyr” vem suger livet ut ur dig Om det har hänt dig med några människor i ditt liv, så kan det vara dags att låta dem gå. Reklam

2. Någon förväntar dig alltid att du är någon du inte är

Kanske vill din vän alltid att du ska gå ut och festa med honom eller henne, men du är mer av en homebody. Och om du alltid gör vad de vill du göra, då förtrycker du vem du verkligen är. Eller kanske den killen du daterar förväntar dig att vara en hemma-mamma om du gifter dig, men du är mer av en karriärkvinna. Om du försöker bli något bara för att andra människor vill att du ska leva upp till sina förväntningar, så blir du inte glad. Var sann mot dig själv. Ha samtal med dem om det, men om du inte kan komma till ett ömsesidigt tillfredsställande avtal kan det vara dags att släppa taget.

3. Du känner alltid som ett offer

Människor som har en “offer-mentalitet” tänk livet händer till dem och de har ingen personlig kraft att förändra saker. Detta kunde inte vara längre från sanningen. Det finns alltid något du kan göra för att göra ditt liv bättre - du måste bara tro det. Även om det förändrar din syn på situationen, kommer det att förändra hur du känner. Men om du befinner dig i en situation eller ett förhållande där du alltid känner som ett offer, så är du inte i en stödjande miljö. Och det kan vara dags att släppa taget. Reklam

4. Du är fast för fast i din komfortzon

Inte alla är en adrenalin-junkie. Faktum är att många människor föredrar att vara säkra och lätta i sin komfortzon. Det är bekant, enkelt och tar inte mycket ansträngning. Men att stanna i din komfortzon leder till stagnation. Precis som en damm som inte rör sig och växer alger på grund av det, så gör ditt liv. Så om du ser metaforiska alger växer i ditt liv, så kan det vara dags att gå vidare. Det finns ingen tillväxt i stagnation.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

5. Du dömer dig själv eller andra för det som hände tidigare

Du kan vara i ett förhållande eller en situation där en eller flera personer gjorde sig skyldig till den andra. Om du fortsätter att hålla dig till ånger på grund av det, vistas du i en toxisk miljö. Först försök att ta bort vrede och dom. Men om du inte kan hitta ett sätt att göra det, kanske är det bäst att ta bort dig själv från situationen helt och hållet. Reklam

6. Du växer inte och förändras till det bättre

Detta liknar # 4 och # 5, men lite annorlunda. Om du parar upp din komfortzon (vana) med en toxisk situation, växer du inte och förändras till det bättre. Det enda värre än att vara stillastående rör sig bakåt och blir en sämre person. Om du har blivit en person till och med du gillar inte, sedan gå ut. Hitta ett förhållande eller en situation som leder ut bäst i dig ... inte det värst i dig.

7. Du gillar inte någon nuvarande situation

Det finns många människor som är bokstavligen beroende av deras smärta. Det är nästan som att det blivit deras identitet och de skulle gå vilse utan det. Men det är inget sätt att leva. Livet är tänkt att vara lyckligt. Så om du inte njuter av din nuvarande situation, så är det okej att släppa taget! Det är okej att lämna. Det är verkligen det. Du behöver inte stanna av någon anledning (om du inte är förälder, för då måste du stanna för ditt barn). Men de flesta andra scenarier i livet är frivilliga. Reklam

8. Du bär om vrede

Att bära omkring vrede är som att dricka gift hoppas den andra personen kommer att dö. Med andra ord tror vi att det inte är att förlåta någon att göra “lära dem en lektion.” Så folk hänger sig till sin ilska i hopp om att andra människor kommer att be om ursäkt och förändra sina vägar. Men många gånger vet den person som har gjort sig skyldig i inte ens i att du bär om vrede. Eller om de gör det, kan de inte bry sig om det. Så den enda personen du är verkligen gör ont själv. Så det är dags att släppa inte bara av vrede, utan också personen eller situationen.

Att släppa är inte lätt, men om du vill vara lycklig, ibland är det nödvändigt. Så gör dig själv en tjänst - älska dig själv att släppa taget. Du kommer att bli bättre på grund av det.